갑상선 기능 저하증의 원인으로 체중이 증가하면 원래 다이어트가 이렇게 힘든 것일까요. 신지록신을 마시면서 검사 수치는 정상이라고 들었습니다만, 갑상선 기능 저하증의 증상이 여기저기 불편하고 점점 살이 찌네요. 내과 선생님은 갑상선과 관계가 없기 때문에 점점 운동만 열심히 하라고 말씀하셨습니다.

우연히 갑상선을 중심으로 하고 있는 한방 병원을 알고 진료를 받아 왔습니다. 저처럼 갑상선 기능 저하증의 원인 증상으로 살이 찌고 다이어트에 실패한 분들이 많습니다. 신진대사 기능을 좋게 하면서 제 체질에 맞게 다이어트 한약을 만들어 주시기로 했습니다. 다행입니다.

1. 갑상선 저하증과 다이어트?갑상선 기능 저하증의 수치에 체중이 증가해 고민이 많았던 것이군요. 저하증 진단 이후 체중이 증가하여 고민하시는 분은 몇 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
2. 1) 호르몬 수치 FreeT4, TSH는 정상이면서 살찐다2), 갑상선저하증 증상이 심하다3), 체중이 늘면서 상하변동이 심한 편4), 식욕이 매우 좋은 편5), 갱년기가 겹쳐 체중 증가가 심해진다.
3. 갑상선 기능 저하증 환자라고 해서 다이어트 유형이 같은 것은 아닙니다. 차근차근 살펴보고 차이점을 잘 따져봐야 해요.

2. 호르몬 수치? 갑상선 저하증의 다이어트와 건강 이상을 체크할 때 1순위는 무조건 갑상선 호르몬 FreeT4, TSH 수치 관리입니다. 가끔 다이어트를 빨리 한다며 신지록선 처방받은 약을 무작정 늘려서 많이 드시는 분들이 계시지만 절대 안 됩니다. 또 어떤 분은 한약을 처방하면 마음대로 신지록신을 잘라 버릴 수도 있습니다.

갑상선 호르몬을 하루 이틀 뽑거나 용량을 두 배로 드신다고 해서 어딘가 피가 줄줄 흐르지는 않습니다. 그래서 마음대로 용량을 왔다 갔다 합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 합니다. 매일 꾸준히 정확한 용량을 확보하고 피검사 수치를 정상적으로 만들어야 이후 한방치료를 겸할 수 있습니다.

3) 갑상선저하증 증상?신지록신을 자주 마셔 수치가 정상일지라도 저하증 기간이 길어짐에 따라 점점 노화되면 저하증 증상이 계속 나타납니다. 살이 쪄서 몸이 붓는 증상이 가장 기본이고, 항상 피곤하고 몸이 아파집니다. 불면증이나 우울감을 느끼는 분도 계시고, 여성은 생리 불순 생리통도 힘든 것 같습니다.

이런 증상이 일어나도 신지록신의 용량은 변하지 않습니다. 증상과 피검사는 별도입니다. 피검사가 정상인데 저하증 증상으로 힘들다면 나머지 부분은 한방에서 관리하세요.

4) 변동이 심하면?체중이 늘어나는 분들도 늘어나는 타입이 제각각입니다. 어떤 분은 정말 매일 200g씩 꾸준히 늘어갑니다. 한번도 돌아오지 않고 꾸준히 등산하는 모습입니다. 이런 경우는 저하증과 관련하여 노폐물이 쌓여 체지방이 많아지는 유형이 대부분입니다.

반면 다른 분들은 체중이 늘어나는 경우는 늘어나지만 단 며칠 사이에 변동폭이 화려합니다. 3일 사이에 3kg이 증가했지만, 또 바로 반나절 사이에 2kg이 줄어듭니다. 이것은 체중 변화가 아니라 부종의 변화입니다. 부종이 심한 분들은 단 하루만 있어도 아침 저녁으로 3kg 차이가 날 수도 있습니다. 이런 부기와 체지방의 원인을 잘 판단하고 대처해야 합니다.

5. 식욕이 너무 높다고?보통 갑상선 기능 저하증의 상태가 되면 식욕이 떨어집니다. 식사를 제대로 먹어도 소화가 잘 되지 않기 때문에 먹는 것도 귀찮습니다. 그런데 가끔 소화력이 왕성한 분은 갑상선 저하증 상태에서도 식욕이 살아 있습니다.

식사든 간식이든 이것저것 먹으면서 갑상선 기능 저하증의 체중 증가와 맞물려 폭발적으로 체중이 증가합니다. 이런 경우에는 일반적인 다이어트 방법으로 식욕을 억제하는 약재까지 함께 사용해야 합니다. 식욕 자체를 억제하지 않으면 몸 안의 건강 기능을 아무리 개선해도 도루묵입니다.

6. 갱년기 이상? 폐경을 앞두고 갱년기 증상으로 고생하시는 분들이 갑상선기능저하증 진단을 받기도 합니다. 갱년기가 되면 전신의 여성 호르몬 수치가 요동치기 때문에 갑상선 호르몬까지 부족하면 큰일납니다.

얼굴에서 열이 오르고 식은땀이 나 괴로운 가운데 아침이 되면 얼굴이 붓고 저녁에는 다리가 코끼리 다리입니다. 1주일 2주가 지나면 3kg씩 무서워집니다. 갱년기를 조절하는 약제까지 처방해야 하는 상황입니다.

이처럼 갑상선 기능 저하증의 체중 다이어트도 환자의 상황에 따라 고려해야 할 조건이 너무 많습니다. 경험이 풍부한 의료진이 하나하나 확인하면서 정교하게 대처해야 합니다. 막연히 보약을 사용하거나 무작정 다이어트한 약을 써서 해결할 수 있는 상황이 아닙니다. 몸이 안 좋은 분이라면 잘 알아보고 진료를 받으시기 바랍니다.

@ 갑상선 저하증 증상에 한약이 필요할 때 1) 갑상선 기능 저하증 다이어트 실패 2) 갑상선 다이어트를 시도해도 늘어나는 반면 3) 갑상선 기능 저하증의 원인으로 붓기도 심하다.

4) 갑상선저하증 다이어트로 먹지 않고 운동했지만 몸만 피곤하고 체중은 제위치5) 갑상선기능저하증 체중변동이 위아래 크고 부기가 심하다

6) 갑상선기능저하증의 피검사 수치는 정상이지만 매우 피곤한 만성피로7) 갑상선기능저하증의 원인 증상으로 살이 찌고 배가 자꾸 나온다.

8) 식욕 자체가 왕성 9) 갱년기가 겹쳐 더 어려운 상태 10) 갑상선암 수술 후 저하증을 보였다.

갑상선저하증 다이어트에 도움이 되는 팁 #갑상선 기능이 떨어지면 몸 전체의 에너지가 부족한 상태가 됩니다.먹지 않고 운동을 열심히 하면 다이어트는커녕 몸만 약해져요.

참고: 갑상선저하증에 만성피로가 심한 이유

https://blog.naver.com/thyroid09/222686464215 가뜩이나 몸이 안좋은데 가족때문에 더 힘들어요 갑상선암 수술 후 초기까지만 해도 다들 걱정했는데 이.. blog.naver.com