갑상선 유두암을 참수술로 전절제했다.
많이 찾으면 찾을수록 안 좋은 이야기도 많고 좋은 이야기도 많고 머릿속이 복잡해 수술이 끝나면 찾아보려고 했다.
수술전의 나
신촌세브란스병원에서 받은 책자에 나와 있는 내용과 나의 경험을 바탕으로 정리해 본 내용.
목소리는 괜찮을까?수술 후 목을 많이 움직이면 흉터가 커지는 건가?체중이 늘까?쉽게 피곤할까?재발을 방지할 수 있는 방법? 재발하는 이유?수술 후 샤워, 운동, 상처관리, 일상생활, 비행갑상선호르몬 역할 갑상선호르몬제 복용 목적 및 방법
Q.목소리는 괜찮습니까?가장 걱정했던 것은 목소리였다.수술 후에는 교수님이 말해 보라고 해도 무서워서 목소리도 제대로 내지 못했다.그런데 그 작은 목소리만 들어도 수술이 잘 됐다고 말해줬다.
요양병원에서 만난 언니들이 말해도 된다고 여러 번 말해줬더니 이내 목소리로 돌아왔다.
수술 후 목을 많이 쓴다고 문제가 생기는 것은 아니지만 처음에는 목이 쉽게 피로해지고 목이 잠길 수 있다.시간이 지나면 괜찮아진다.
Q. 수술 후 목을 많이 움직이면 흉터가 커지나?절대 그렇지 않다.오히려 수술 후 통증을 줄이고 유착을 방지하는 효과가 있다.목 운동과 어깨 운동을 적절히 하는 것이 좋다.
Q. 체중이 늘까?갑상선 호르몬제 복용이 체중을 변화시키지는 않는다. 주치의 지시에 따라 적정 용량을 먹으면 된다.
나도 실제로 몸무게는 늘지 않았다.그런데 수술 후 움직임이 적어지고 먹는 양은 같으니 부어서 살이 찐다.
Q. 쉽게 피로해지는 갑상선암 수술이나 호르몬제 복용이 피로감을 일으키지는 않는다. 하지만 수술은 우리 몸에 스트레스 요인이기 때문에 체력 저하로 피로가 생길 수 있다.수술 후 갑상선 호르몬제를 복용하면서 몸이 약에 적응하는 시간이 필요하기 때문에 1~2년 정도는 많은 환자가 피로감을 느끼지만 점차 회복된다.
수술 후 가벼운 산책, 건강한 음식을 먹으며 무리하지 않는 선에서 일상생활을 했다면 나는 피곤하지 않았다.대신 일찍 자고 일찍 일어났어.
Q. 재발을 방지할 수 있는 방법이 있습니까?다른 암과 갑상선암이 다른 점은 재발 시 재수술이 가능하며 치료 결과도 좋다.재발 방지에 도움이 되는 특별한 음식이나 생활습관은 알려져 있지 않다.
나는 그동안의 내 생활습관이 이 암을 발생시킨 것이라면 좋지 않은 부분은 고쳐나가기로 했다.그래서 건강한 식습관, 운동을 꾸준히 하려고 한다.
폭식을 과식하고 음주에 운동은 하나도 하지 않았던 나였으니까.
Q. 갑상선을 모두 제거했는데 재발하는 이유는?갑상선암을 모두 제거했다고 갑상선암이 재발하지 않는 것은 아니다.수술 당시 암 초기라면 재발 가능성이 적다.재발은 암이 새로 생기는 것이 아니라 최초 암 발생 시 이미 전이된 상태로 수술 당시에는 보이지 않았지만 시간이 지나면서 전이된 암세포가 커져 보이게 된다.갑상선을 모두 제거한 후에는 갑상선 주변 림프선이나 폐, 뇌, 뼈 등으로 암세포가 전이돼 나타나는 것이 재발이다.
Q. 수술 후 샤워, 운동, 상처관리, 일상생활, 비행1) 간단한 샤워는 약 1주일 후(외래방문 후) 2) 운동은 가벼운 운동이 가능하다.하루 301시간. 수술 2개월 뒤부터는 모든 운동이 가능하지만 얼굴이 붉어질 정도로 무거운 물건을 들거나 수영 에어로빅 등의 운동은 4주 뒤부터 가능하다.3)상처 관리는 퇴원 후 외래 방문 시까지 집에서 다시 소독하지 않아도 된다.흉터 반창고는 외래를 방문한 일주일 뒤부터 사용.상처가 햇빛에 직접 닿지 않도록 주의.4)일상생활은 자신의 체력에 따라 얼마든지 가능하다.5) 비행은 가까운 동남아권, 일본의 저공비행은 2주 뒤에 가능하고 유럽 등의 고공비행은 기압차로 인해 한 달 뒤가 안전하다. 주치의와 상담
Q. 갑상선 호르몬 역할 갑상선 호르몬은 뼈, 심장, 간, 지방, 뇌, 자궁 등 다양한 신체장기의 활동을 정상적으로 조절해 기초대사율 및 신진대사 조절에 관여한다.즉 사람의 몸이라는 공장에서 각 부서별 활동을 조절해주는 매니저와 같은 역할이다.방사능 요오드 치료 전 갑상선 호르몬 제제를 중단해야 하는데 이때 몸이 매우 피곤하고 무력해지는 이유가 호르몬 부족이다.
Q. 갑상선호르몬제 복용목적 및 방법1) 목적: 수술 후 갑상선호르몬제는 떼어낸 갑상선에서 나오지 않는 부족한 호르몬을 보충하기 위해 복용하며 갑상선암을 억제시켜 재발을 방지하는 항암효과를 위해서도 복용한다.
2) 방법: 매일 일정한 시간에 잘 먹는 것이 중요하다.식전에 복용하는 것이 잘 흡수되므로 식전에 복용.만약 복용을 잊어버린 경우 먹지 못한 약까지 한꺼번에 먹지 않도록 한다.신지로이드, 신지로식이랑 시간 맞춰서 잘 먹어!가장 중요한 부분이다.
빨리 수술 후 흉터 관리와 다른 소식을 전하고 싶다.