건강 증진 때마다 기본적으로 혈압을 재는데 사실 최근에 제가 종합건강검진을 받고 고혈압, 저혈압으로 더 알아봤습니다.기본적인 기준, 그리고 합병증에 대해 알아보고 앞으로 주의합시다!
사실 제가 예전에는 저혈압이었는데 이번 검사에서 갑자기 고혈압 수치가 나왔어요. 그럼 고혈압, 저혈압의 기준은 무엇이며 합병증의 주의사항 등도 설명하겠습니다.:) 고혈압, 저혈압, 위험인자?일단 고혈압, 저혈압 위험인자라는 게 있다는 거 알고 계셨나요?고혈압은 나이가 많거나 가족력이 있는 경우, 술과 흡연을 많이 하는 경우 또는 비만인 경우와 스트레스를 많이 받는 경우도 포함된다고 합니다.
저혈압은 혈액의 양이나 채액이 감소하는 경우나 임신하는 경우, 출혈이 발생하는 경우, 고혈압 약을 많이 먹는 경우에도 주의가 필요하다고 합니다.
혈압을 재보면 아시다시피 높은 숫자와 낮은 숫자의 두 가지 형태로 나오는데 높은 숫자가 수축기 혈압 낮은 숫자가 이완기 혈압입니다.고혈압저혈압기준저혈압100/60이하로혈압1기140~159/90-99고혈압2기160이상/100이상
정상범위:120미만/80미만 고혈압 전단계:120~139/80~89 저는 이번에 쟀을 때 140/80이 나왔어요.이렇게 한쪽만 정상 범위보다 높게 나온다고 해도 고혈압으로 판단됩니다.
의사선생님이 “원래 혈압이 높아요?”라고 저한테 물어보셨어요. (웃음)
“아니요, 저는 오히려 낮은 편이었는데”라고 물었더니 “긴장해서 그럴 수도 있어요~”라고 했는데 재검사는 안 했어요(재검사 할 걸 그랬어요 괜히)
고혈압이 모두 먼저 고혈압이 위험한 이유는 합병증 때문입니다.
굉장히 중요한 심장 그리고 뇌와 관련된 합병증이 많습니다.고혈압은 특별한 원인이 없는 경우가 많아 우연히 검사 중에 발견되는 경우가 많습니다.그래서 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다.
- 합병증*
- 1) 뇌혈관 질환의 가장 심각한 합병증이라고 할 수 있는 뇌출혈이 있습니다.고혈압이 뇌출혈을 유발시키면서 뇌졸중이 발생할 수 있는데 언어장애 기억력 상실 치매 등의 증상이 동반될 수 있습니다.
- 그렇기 때문에 뇌졸중을 예방하기 위해서라도 고혈압부터 미리 조심하거나 치료를 받는 것이 중요합니다!
- 2) 심부전증의 고혈압이 오래되면 심장 근육이 비대해지거나 기능이 저하될 수 있습니다.운동 시 호흡곤란, 부정맥이 나타날 수도 있습니다.
- 3) 신장 질환, 단백질 소변 등의 증상이 있을 수 있습니다.이것이 악화되면 신부전, 요독증, 신경화증 등의 만성 신부전이 생길 수 있습니다.
- 4) 관상동맥 질환의 고혈압으로 인해 혈관이 손상되면 백혈구나 혈소판 등이 반응하여 동맥경화를 일으킬 수 있습니다.
이외에도 여러 질환을 유발할 수 있기 때문에 제대로 된 치료를 받거나 식이요법 등으로 안정적인 혈압 수치를 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.
저혈압의 모두 고혈압과는 달리 저혈압은 원인이 분명한 경우가 많습니다.
대표적인 원인으로는
- 본태성 저혈압 2) 급성 저혈압 3) 기립성 저혈압 4) 식후 저혈압 5) 약제에 의한 저혈압
- 가 있을 수 있습니다.
- 저혈압 증상은 무증상이기도 하지만 호흡곤란 또는 어지럼증, 두통과 피로, 가슴이 답답하거나 미열이 있을 수 있으며 메스꺼움이나 갈증 등의 다양한 증상이 발생할 수 있습니다.
저혈압의 경우 원인을 파악하는 것이 중요하며, 그 원인에 맞는 치료가 필요합니다.만성 저혈압은 별다른 치료가 필요 없으나 그 외의 경우는 반드시 원인을 파악하여 의료진과 상의하여 치료를 진행하여야 합니다.
보통 혈압은 한 번만 재는 것이 아니라 시간을 비워 2~3회 측정하고 판단합니다.
저는 종합 건강 진단이었기 때문에 다양한 검사가 남아 있었기 때문에 바로 통과되었다고 생각합니다.그래도 걱정되시는 분들은 다시 한번 측정하고 싶다고 꼭 말하고 비교해 보시면 좋을 것 같습니다.:)
오늘은 이렇게 고혈압, 저혈압 기준 그리고 합병증 및 치료에 대해서 알아봤는데요.
충분한 수면과 규칙적인 식사가 중요하므로 평소 생활습관에 신경 쓰는 것도 중요하다고 생각합니다.