이유 없는 체중 증가 갑상선 기능 저하증이 원인이 됩니다.
안녕하세요! 강, 남, 여, 성, 병, 원입니다.
습한 날씨에 에어컨을 켜는 여름날이에요.
시원한 바람이 나오는 곳인 만큼 있고 싶고 야외 활동을 하기에는 망설이는 분들이 많지만…!
에어컨 바람을 너무 오래 쐬면 감기에 걸릴 수 있으니 주의하세요.
감기 조심하시고, 오늘은 갑상선 기능 저하증에 대해 알아보도록 하겠습니다.
실내에 있는 시간이 길어짐에 따라 활동량이 줄어들면 살이 찔 수 있는데
그러나 활동량이 줄지 않고, 살이 찌거나 식욕이 없어서 조금만 음식을 먹어도 살이 쪘음에도 불구하고 갑상선 기능 저하증이 의심될 수 있습니다.
갑상선은 목에 있는 호르몬 분비 기관입니다.
방패 모양의 샘물이라는 뜻처럼 목 앞을 2개의 방패로 막고 있는 것 같습니다.
호르몬 분비 기관으로 신체에 작용하는 호르몬 분비에 관여하게 되는 것입니다.
갑상선에서 분비되는 호르몬은 신체의 대사 과정에 작용하여 대사를 촉진하고 생명 유지에 필요한 작용을 지속시킵니다.
따라서 갑상선 호르몬에 문제가 발생하게 되면 몸에 이상이 생기게 되는 것입니다.
갑상선의 기능이 저하되면 식욕은 저하되어 버립니다만, 체중은 증가하고 피곤하여 무기력하게 되어 버립니다.
또한 손발이 차고 생리불순이 되거나 탈모가 일어나거나 기억장애나 변비 증상이 나타나며 목이 쉬기 쉽습니다.
갑상선 기능 저하증의 원인은 1차성과 2차성으로 나눌 수 있습니다.
일차성 갑상선 기능 저하증은 다른 질환의 치료를 위해 갑상선을 제거하거나 방사성 요오드 치료 과정에서 갑상선이 파괴되거나
갑상선에 바이러스나 염증, 만성 자가면역성 갑상선이 발생한 경우나, 오드 섭취 부족 시에도 발생할 수 있습니다.
2차성 갑상선 기능 저하증은 아래 수체에 문제가 발생한 경우에 일어나는데요.
일차성에 비해 발생 확률은 낮지만, 뇌하수체 수술을 하거나 방사선 치료가 진행되어 데미지가 생기거나 여기에 종양이 생기는 경우에 발생합니다.
일차성이 생기는 경우가 많은 갑상선 기능 저하증을 예방하기 위해서는, 오드 함유량이 높은 식품을 섭취하는 것이 좋아요.
다시마나 미역 같은 해조류입니다.오드가 풍부합니다.
그러나 요오드를 과도하게 섭취하면 갑상선기능항진증이 발생할 수 있으므로 섭취 시에는 전문의와 상의하여 진단과 처방을 받은 적정량을 섭취해야 합니다.
또한 예방을 위해서는 육류나 기름진 음식, 자극적인 매운 음식과 인스턴트 식품 섭취를 줄이는 것도 중요합니다.
이렇게 올바른 식사도 중요하고 가벼운 산책이나 꾸준히 운동하여 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.
또한 흡연과 음주를 금지하는 것도 몸에 좋습니다.
갑상선 기능 저하증은 통증 없이 나타나는 질환으로, 특별한 증상도 없기 때문에 일상 생활을 하고 자신의 건강을 잘 보지 않으면 무심코 지나가 버립니다만.
갑상선 기능 저하증을 방치하면 신체대사 기능이 저하되어 노폐물 배출이 원활하지 못하고 협심증, 심근경색, 동맥경화 등의 다른 질병이 합병증으로 발현될 수 있습니다.
평소 자신의 몸 상태를 체크하고 정기적으로 검사를 하여 갑상선 기능 저하증이 발현되면 놓치지 마십시오.오늘 포스팅은 이것으로 마치도록 하겠습니다.
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