여러분 잘 지내시죠?^^ 저는 요즘 게으르고 운동도 많이 거르고 있습니다. 한동안 마시지 않던 술도 명절 전후로 약속이 많아져서 하루 걸러 하루 마시곤 했습니다.코로나 때문에 사람 만나면 안 되는데…
내가 약 두 달 반 전에 관와사에 온 것을 알고 있나요?처음에는 귀 뒤쪽 통증이 있었어요.며칠 후 눈 감각이 이상해지고 바로 안면마비가… – 제가 주치의라고 믿고 따르는 한의원에서 치료를 받았습니다.
안면마비의 원인은 바로 스트레스와 과로다.살면서 스트레스를 받지 않는 사람이 어디 있겠습니까, 그 무렵 저는 오빠 병원 문제로 지나치게 스트레스를 받고 있었습니다.지키지 못한 마감이 하나 있어서 밤을 새기도 했어요.자려고 누우면 이것저것 생각하느라 너무 긴장해서 결국 잠을 못 잤어요.평소에 잠을 잘 자는 데는 자신이 있었는데 이때는 정말 수면장애까지 올 정도였어요.
다행히 명의의 도움으로 치료는 잘 받았습니다.하지만 그 후 건강에 대해 다시 한 번 경각심을 갖게 되었습니다.저도 중년에… 이제 남성 피로회복제라도 복용해야겠다는 생각이 들었어요.젊었을 때는 밥만 먹어도 되지만 나이가 들수록 뭔가 다른 도움이 필요합니다.^^물론 운동도 꾸준히 하셔야죠.운동이 바로 건강보험이라고 생각하니까요.^^
사실 남성 피로회복제를 따로 드시는 분이 계셨어요.저도 처음 들어봤는데 잘 아는 비타민이라 피로회복제 같은 역할을 한다고 생각하시면 될 것 같아요.개인적으로는 남녀 구분이 없는 제품보다는 좀 더 남성에 특화되어 있지 않을까 생각했습니다. 그리고 좋은 기회를 통해 알게 된 남성 피로회복제.
위 제품에 표기된 사항입니다.주성분으로 L-테아닌이 보이거든요.이게 도대체 어떤 효능이 있어서 피로회복에 도움이 되는 걸까요?궁금해서 검색해봤어요.스트레스로 인한 긴장을 완화시키는 데 도움이 된다.포장박스에 표기된 내용이 지식백과에 그대로 적혀 있었어요.조금 더 살펴보니 그 성분이 건강기능식품으로 기능성을 인정받은 원료였거든요.꾸준히 먹어보면 스트레스와 피로에 도움이 될 것 같다는 믿음이 생겼습니다.
주원료 중에 하나가 홍경천 추출물이 있었는데 홍경천은 어떤 역할을 하는지 궁금했어요.홍경천은 백두산과 같은 추운 고산지대에 분포하는 여러해살이풀입니다. 중국에서는 기적의 식물이라고도 불린다고 합니다.
깊은 산바위에서 자랄수록 생명력이 좋다고 합니다. 그래서 ‘돌꽃’이라고도 불리는 것 같습니다.
주원료 외에도 사프란 암술 추출 분말과 세인트 존스 워트, L-XMFLQ 토판, 나이아신, 비타민 B6 등 스트레스와 기분 관리에 도움이 되는 성분이 들어 있습니다. 이 성분들을 퍼지티미칼이라고 합니다.
퍼지티미컬은 퍼지티브(Positive)와 파이토케미컬(Phytochemical)의 합성어입니다.
내가 스트레스와 피로로 인해 구안 와사를 겪었듯이 평소에 긴장과 스트레스를 관리하는 것이 정말 중요합니다. 정신적으로 일어날 수 있는 전체적인 문제에 도움이 되는 성분이 있다고 하니 꾸준히 먹어보려고 합니다.
복용 방법은 간단합니다. 하루에 두 번, 한 번 한 알.아침 저녁으로 한 알씩 먹으면 된다는 거죠.주의해야 할 것은 L-테아닌에는 카페인과 길항작용이 있습니다.길항작용은 쉽게 말해 두 요인이 동시에 작용할 때 서로 효과를 억제시키는 것입니다.그러니까 카페인 성분의 음료와 함께 드시게 되면 L-테아닌의 효과가 떨어진다는 거죠.다들 아시겠지만 카페인은 잠을 잘 못 자는 성분이기도 합니다. 그래서 요즘은 어쩔 수 없는 경우를 제외하고는 커피 대신 차를 마시려고도 노력하고 있습니다.
흔히 비타민처럼 병에 들어있다고 생각했는데 이렇게 제각각 포장되어 있습니다.가지고 다니는 것도 좋겠죠.알갱이마다 절취선이 있기 때문에 잘라서 한두 개는 가방에 넣고 다니셔도 됩니다.저녁에 약속이 있는 경우 복용을 잊어버리는 경우가 많습니다.
처음부터 몇 개는 가지고 다니면 잊어버릴 일이 없어요.앞으로는 남성 피로회복제 잊지 않고 제대로 드실 수 있습니다.^^
라는 형태입니다. 일반 캡셀 형태가 아닙니다.궁금하신 분들을 위해서 외모를 보여드리려고 손바닥에 올려놨어요.더 도움이 되기 위해서 한 번에 3알 드시면 안됩니다. ^^
저는 복용한 지 일주일 정도 됐어요.다행히 빠짐없이 아침저녁으로 꼬박꼬박 챙겨먹고 있어요.플라시보 효과일까요? ^^ 마음도 몸도 가벼워지고 의욕도 생기는 것 같습니다.게으르고 운동도 잘 빠졌지만 곧 나가서 운동도 하고 싶어요.^^
얼마 안됐지만 어느 정도 도움이 되는 것 같아 나름 만족스럽게 섭취하고 있습니다.아, 물론 이런 영양제에는 개인차가 있을 수 있다는 것을 명심해야 합니다.
건강은 건강할 때 조심하라는 말.
옛날에는 노인들이 하는 말인 줄 알았는데 중년이 되니 몸으로 통감하고 있습니다.^^앞으로도 꾸준히 남성 피로회복제를 복용할 생각입니다.피로와 스트레스, 만병의 근원이잖아요.^^
상기 원고는 제품을 제공받은 후에 작성한 원고입니다.^^