벌써 두 달이 다 되어가네요.남편이랑 걷기 시작했는데 제대로 운동하시는 분들에 비하면 햇빛 수준인데 저희한테는 엄청 크고 많은 노력이 필요했죠.남편과 둘이서 보내는 시간이 많기 때문에 본격적으로 걷기 시작하는 것이 쉬웠습니다.ㅋㅋㅋ만보기 어플 다운받고 걸었더니 수치가 뭐라고 욕심까지.그동안 둘이서 열심히 걸으며 보낸 두 달의 일상을 기록해 보겠습니다.♡
시작이 반이라고 했어요?7월 제주도에서 2주간 살다가 8월부터 시작된 우리 부부 걷기 운동.보수계 앱을 위해 휴대전화 소지는 필수.한여름 무더위가 기승을 부리던 8월이었지만 저녁에는 걷기가 편했습니다.땀을 흘릴 각오 때문인지 땀으로 인한 불쾌감도 없고 운동복도 챙겨 생수를 하나 들고 동네를 걷는다.처음에는 동네 길을 잘 몰라서 큰길을 따라 걸었는데 제가 사는 대구혁신도시에는 산책로가 아주 잘 나 있었어요.관심 없을 때는 전혀 모르고 살다가 걷기 운동하면서 작은 등산로도 찾아서 걸어보고.사실 여름이라 등산로는 비추었어요.모기랑 벌레 때문에.가뭄으로 걱정됐던 작년 여름.하늘은 맑고 밤늦도록 노을과 함께 천천히 지는 태양을 감상하며 힐링은 덤이었다.
밝은 가로등 덕분에 밤 운동도 계속되었어요.흐흐흐 거리걷기 운동하면서 느낀점!! 항상 만나는 사람들만 만난다는.몸은 건강할 때 조심하는 게 정답이에요.아프면 진짜 끝인 게 또 인생이니까요.저희 부부가 운동을 시작하게 된 계기도 주변에 아픈 사람들이 하나둘 보이고 나서입니다.더 얻게 된 보험과 하루 만보 걷게 된 건.제 인생에서 손꼽힐 정도로 잘한 일 중 하나예요.운동 친구 남편과 함께라서 든든해.둘이서 한밤중 걷기도 가능하다.ㅎㅎㅎ
일을 마치고 집에 와서 간단히 저녁을 만들어 먹고 늦어도 힘들어도 걷게 되는 요즘.운동하기 아까워서 야식도 안하고 물도 더 먹고 피곤해도 걸음마는 찍자고 했잖아.부끄러움에 욕심을 부리다 더 건강해지길 바라는 내 몸♡내년 초 남편과 나는 머리부터 발끝까지 건강검진 예약을 해놨습니다.다 해보고 가져가면 될 것 같아요.아이들을 위해서도 저를 위해서도 건강한 삶이 가장 큰 재산이거든요.나는 어떻게 이 나이에 이런 걸 알 수 있을까?www
일주일에 한 번은 좀 더 세게 갓바위에 올라갔어요.이제 쉬지 않아도 한 번에 오를 수 있게 됐다.팔공산 갓바위^^갓바위하면 호박전인데 참았던 날 ㅋㅋㅋ
시원하고 기분 좋아지는 시간.공원도 잘 정비되어 있고, 운동기구도 많아서 300개 정도 타던 자전거?하체 운동을 잘 할 수 있을 것 같아요.www
혁신도시 레이틀리 92의 밤이 더 예쁜 곳.워킹을 하면서 항상 만나는 웃는얼굴의 카페♡코
계약 톰슨:/면.챔피언스리그는 안 돼.그 아가씨. 구미로 / 대영사관 카이웰리스로 / 222844623014
경산 성암산 야간 산행 야경에 반했어요.♡경산 성암산 야행부와 단둘이 다녀왔습니다. 성암산의 주소는 수성구 욱수동이었는데 경산 성암산과 불… m.blog.naver.com한 번은 갓바위, 한 번은 경산 성암산 정상의 경치가 정말 아름다웠던 곳.한 번은 갓바위, 한 번은 경산 성암산 정상의 경치가 정말 아름다웠던 곳.운동하고 집에 가는 길.하진이 학원 마치는 시간이랑 맞아서 학원 앞에서.하진이가 서성이는 아빠를 보고 깜짝 놀라며 폭소하던 날.무거운 학원 가방을 들어주는 아빠♡ 너무 좋고 감사하는 나의 딸♡사복 노을 공원이름 그대로 아름다운 노을을 볼 수 있습니다.운동기구도 많고 벤치도 많고요.항상 깨끗하게 관리된 잔디밭, 걷고 있으면 기분이 좋아져요^^이곳은 도원동 달빛수변공원. 아들을 데리러 갔다가 들렀습니다.달빛수변공원 옆 산으로 걷기 좋은 등산로가 있습니다.데크 설치라 안전했고 조명도 너무 예뻐서 다시 오고 싶은 곳♡ 나이가 더 들면 이런 곳에 살고 싶다고 남편과 오랫동안 얘기했던 것 같아요.노후의 안전하고 여유로운 삶에서 낭만으로 가득 찬 저는 현재의 삶만큼 노후의 삶을 소중하게 생각하며 살고 있습니다.수명이 길어짐에 따른 불안감과 죽는 것은 내 마음에 맞지 않는다는 것을 너무 잘 알아버렸기 때문일까요?흐흐흐흐우리 남편 열심히 운동 잘하죠?둘이 같은 조건에서 모기에 많이 물리면 불평불만 가득 ㅋㅋㅋ우리 남편 열심히 운동 잘하죠?둘이 같은 조건에서 모기에 많이 물리면 불평불만 가득 ㅋㅋㅋ비어있던 엄마 집에서 2박 자두만 올리고.^^산책로를 너무 좋아해서 자두 산책 겸 걷기.ㅎㅎ강변 물소리가 참 듣기 좋은 하양♡남편과 저의 고향이기도 합니다.시간이 있는 날에는 차를 타고 근교를 방문했어요.여기 경산 남매야.음악 분수쇼를 감상할 수 있었던 것은 행운이었습니다.♡노을도 하늘도 너무 예뻤던 날.실내에서 하는 운동에 답답함을 느끼는 저에게는 걸으면서 자연과 함께하는 운동이 배는 잘 맞고 좋다고 생각합니다.해가 질 때 나와 해가 지면 들어가는 오랜 시간 투자를 해야 만보를 채우는 걷기 운동.매사에 시간과 노력은 필수지.해가 질 때 나와 해가 지면 들어가는 오랜 시간 투자를 해야 만보를 채우는 걷기 운동.매사에 시간과 노력은 필수지.힌남노가 대구를 지난다는 날 밤.아파트 후문 처마 밑?에 앉아 자정을 넘기며 하염없이 내리는 비를 감상하던 날.태풍으로 비가 오고 일도 늦게까지 한 날이라 걷기 운동을 할 수 없었고, 그 아쉬움에 지하 주차장이라도 걷으려고 내려갔는데 비오는 날 캠핑의 감성이 됐다.다음날 태풍피해 소식을 뉴스로 듣고 너무 아쉬웠어요…울음벌써 9월, 바지가 길어집니다.아노락점퍼도 들고다니게 되는 가을밤 날씨~아름다운 대구 혁신도시의 밤 ♡평일 방학이었던 날 아이들을 학교에 보내고 다시 잤다. 푹 자고 일어나서 대구대학교를 방문했습니다.물에 가서 브런치를 먹고 초록의 싱그러운 대구대에서 걷기 운동을 하던 날.도토리나무 진짜 많은 대구대 ^^ 도토리 욕심냈지만 참아.ㅎㅎㅎ추석날이었어요.전날이나 당일이나 둥근 보름달을 보며 남편과 걷기 운동을 한 날.캄캄한 밤에 가로등 불빛 아래 걷는 재미가 있네요~^^다시 찾은 달빛수변공원.바람막이 가져왔어.걷다가 더우면 벗고 허리에 묶고 추우면 다시 입구입니다.요즘은 이게 반복되는 날씨예요.우리 동네를 크게 둘러보다. 그네로.장미꽃이 가득한 공원.^^태풍 낭마드리드 소식에 바람이 많이 불었는데 평소 누워서 음악을 듣던 날.ㅎㅎㅎ태풍 낭마드리드 소식에 바람이 많이 불었는데 평소 누워서 음악을 듣던 날.ㅎㅎㅎ걸음수계 앱을 다운받아 걷기를 시작한 남편과 나♡셀프 칭찬합니다^^9월 19일 노을이 예쁜 하양에서의 밤운동마을은 요즘 운동할 곳이 많지만 도심을 걷는 것도 너무 즐거워요.어떤 가게가 있을까?집세는 얼마일까?상가 가격도 궁금하고.www9월 20일 오늘^^내가 사랑하는 가을♡말그대로 가을가을햇살이 강하고 맑아서 너무 좋아요~ 운동이 습관이 된 삶을 꿈꾸며