안압이 높으면 안녕하세요 이웃들! 오늘도 좋은 하루 보내세요. 오늘은 비가 오네요.비가 내리면 기압이 높아지고 안압도 함께 올라갈 수 있습니다. 이러한 증상을 경험하는 사람은 드물지만 안압이 높아진 사람은 흔히 볼 수 있습니다. 오늘은 안압이 높으면 에 대해 알아보겠습니다.안압이란?
체내에 있는 혈액의 압력을 혈압이라고 하는 것처럼 눈 안에도 물이 고여 있는데, 그 안에도 압력이 존재하는데 이것을 압력이라고 합니다.안압은 평소 안구 내부에서 균일하게 평균치를 유지하며 안내압이라고도 불립니다. 혈압이 너무 높거나 낮으면
문제가 되듯이 우리 눈에도 적정 안압이 있는데 10~20mmHg 사이를 정상 범위로 보고 약 15mmHg이 안압 정상값 평균으로 확인됩니다. 반대로 5mmHg이하의 경우 저안압으로 판단합니다.
안압을 증가시키는 요인으로는 우선 방수 생산량이 많으면 안압이 증가합니다.방수는 각막과 홍채 사이의 공간을 채우고 있는 맑은 체내 용액인데, 방수가 눈에서 매우 늦게 배출되면 생산과 배출 간의 균형이 깨져 안압이 높아질 수 있습니다.
또한, 눈에 외상을 입을 경우 방수 생산, 배출 간 균형을 잃고 안압을 증가시킬 수 있습니다. 무거운 운동기구를 들 때나 몸에 갑자기 힘을 줬을 때도 안압이 높아질 수 있습니다.
안압이 높을 때의 증상
안압이 높으면 눈에 증상이 나타날 수 있습니다. 눈이 따끔따끔하거나 충혈될 수 있으며 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다. 또한 시야가 흐릿하고 흐릿해 보일 수 있으며 눈알이 빠지는 듯한 통증, 두통이나 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
안압이 높아도 자각 증상이 없는 경우가 많으므로 안과에서 안압검사, 시야검사, 안저검사 등을 통해 안압을 측정하고 녹내장 발병 여부를 진단받아야 합니다.녹내장입니까?
우리 눈 속에는 빛을 느끼게 하는 신경이 있는데 이것을 시신경이라고 합니다.녹내장은 이 시신경이 망가져 우리가 볼 수 있는 시야 범위가 점점 줄어들고 심하면 실명까지 이르는 질병입니다. 즉 안압이 높으면 시신경이 높은 압력에 눌려 점점 죽어 가는 것입니다.
녹내장은 시신경 손상으로 시야 결손이 발생하는 질환으로 당뇨망막증, 황반변성과 함께 실명을 유발하는 3대 질환 중 하나입니다.
녹내장이 진행되면 시신경이 약해지면서 주변부에 비해 감도가 저하되고 이후 시야결손, 시력저하로 이어집니다.또한 눈이 뿌옇게 보이거나 충혈, 통증, 단단하고 흐릿한 증상이 나타나며, 이러한 증상은 녹내장이 아니라 눈이 피곤하거나 건조, 염증, 상처로 인한 경우가 더 많습니다.녹내장 종류
- 개방각 녹내장 개방각 녹내장은 녹내장 환자의 90%를 차지하며 눈의 전방각(각막과 수정체 사이의 공간)이 크게 열려 있으나 섬유주의 기능적 이상으로 흡수가 저하되어 발생하는 녹내장입니다. 질병 초기에는 증상이 미미해 알기 어렵고 초기보다 상태가 진행된 후 발견하는 경우가 많습니다.
2. 폐쇄각 녹내장 폐쇄각 녹내장은 전방각이 구조적으로 좁아져 발생하는 녹내장입니다.개방각 녹내장보다 진행속도가 빠르고 배출공간이 완전히 막혀 안압이 30mmHg 이상으로 급증하며 각막부종, 안구 통증 및 출혈 등을 일으키는 긴급상황으로 분류됩니다.
3. 정상인 압록내장 개방각 녹내장의 일환으로 안압은 정상이지만 정상적인 안압으로도 시신경이 손상되어 녹내장성 시야결손을 볼 수 있는 질환입니다. 안압 외에도 시신경 유두의 허혈도 관계가 있는 것으로 알려져 있습니다.고전압증?
우선 안압이 높은 상태를 고안압증이라고 합니다.안압이 올라갈 만한 원인이 없고 안압이 높은 것이 고안압증이며 녹내장은 아니지만 안압이 높으면 나중에 녹내장으로 발전할 수 있습니다.안압 하향법
스트레스나 피로가 쌓이거나 생활습관이 불규칙한 경우 안압이 상승하게 되는데, 이외에도 가족력, 비만, 고혈압이나 당뇨병이 있으면 안압이 높아지기 쉽습니다.
- 눈 주위의 마사지를 일정 주기로 눈 주위를 꽉 누르면 눈의 혈액순환이 원활해져 안압을 낮추는 데 도움이 됩니다.또한 눈이 피곤할 때는 냉찜질보다 혈액을 순하게 온찜질을 자주 하는 것이 좋습니다.
- 2. 피로 경감(휴식) 우리가 보통의 컴퓨터, 게임을 하거나 스마트폰을 깜박이지 않고 쉬는 등 다양한 전자기기를 즐기는 것은 눈을 혹사시키는 것이나 다름없습니다. 눈 건강을 위해서는 일상생활 속에서 눈을 관리하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
3. 안구건조증 예방책이 건조하면 안압이 높아질 수 있으므로 인공눈물을 자주 사용하면 좋습니다. 인공눈물을 사용하면 건조한 눈이 매끄러워짐과 동시에 안구 표면이 촉촉해지는 효과를 볼 수 있습니다.
4. 생활습관을 고치는 기술담배, 카페인은 당연히 피하는 것이 좋으며 물을 자주 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 초커나 넥타이 등으로 목을 조이지 말고 어떤 상황에서 안압이 높아질지 의식하고 생활하는 것이 좋습니다.
이렇게 ‘안압이 높으면’에 대해 알아보았는데 요즘 저도 눈이 나빠져서 안과에 한번 다녀오려고 합니다. 여러분 눈 건강 잘 챙기세요? 저도 이번 기회에 눈에 좋은 건 다 해보려구요. 오늘도 긴글 읽어주셔서 감사합니다.
내일부터 기온이 뚝 떨어지니 따뜻하게 입으세요.~
안압이 높으면: 녹내장 발생 확률이 높아진다고?_이미지