환절기의 큰 기온차는 몸의 혈액순환 장애를 일으켜 근육과 관절의 유연성을 떨어뜨리기 쉽습니다.
※ 본 포스팅은 의료법 제56조 1항 및 동법 시행령을 준수하고 있습니다. 모든 시술은 개인마다 차이가 있으며 부작용이 발생할 수 있으므로 의료진과 충분히 상담 후 결정하시기 바랍니다.
따라서 각종 근골격 질환을 쉽게 일으킬 수 있는데, 또 계절적 요인에 의해 증상이 악화되거나 하지 않았던 운동, 봄철 청소, 가구 배치 등의 무리한 신체 활동으로 인해 어깨 통증이 생길 수도 있습니다.
자양동 물리치료 한방병원에서 보면 어깨 통증의 원인으로 대중들이 가장 많이 떠올리는 병으로 오십견을 꼽을 수 있어요 오십견은 증상이 서서히 진행되기 때문에 조기 발견이 어렵습니다.
질병을 조기에 인지할 수 있고 통증이 지속되는 오래된 어깨 통증의 경우 단순한 오십견이 아닐 가능성도 높아 의사의 정확한 진단이 필요합니다.
자양동 물리치료 한방병원에서 더 설명드리자면 오십견은 중년을 상징하는 50대 이상 환자에게서 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다 그러나 연령에 관계 없이 어느 연령대에서나 쉽게 일어날 수 있는 질환입니다.
대표적인 증상으로 관절의 경직을 수반하는 관절의 운동 장애나 야간 통증, 특정 동작에 있어서 심한 어깨 주위의 통증을 호소할 수 있습니다. 자양동 물리치료 한방병원에서 볼 때 한번 굳어진 어깨 관절은 6개월2년 지속될 수 있으므로 평소 어깨를 움직일 때 통증이 나타나면 적절히 휴식하고 스트레칭을 하도록 합니다.
만약 6개월 이상의 체계적인 치료에도 불구하고 회복될 기미가 보이지 않거나 보존적인 요법으로 회복될 가능성이 없다고 판단될 경우 적극적인 치료 방법을 고려해야 합니다.
자양동 물리치료 한의원에서는 원인과 증상의 정도에 따라 다양한 치료를 할 수 있습니다 한약, 뜸, 침구요법 등으로 호전될 수 있으나 증상을 방치하여 치료시기를 늦추면 치료과정에서 어려움을 겪을 수 있습니다.
특히 물리치료의 경우 신체의 균형을 잡을 뿐만 아니라 통증을 완화시켜 왜곡된 관절의 위치를 바로잡을 수도 있습니다. 이로 인해, 신체개선의 높은 효과를 기대할 수 있습니다. 한편 회전근개파열은 주로 중장년층에서 발생할 수 있습니다. 외상이 유발 요인이 될 수는 있지만, 외상이 수반되지 않는 퇴행성 파열이 대부분입니다.
자양동 물리치료 한의원에서 상담을 해보시면 통증은 경우에 따라 매우 심해지는데 약간의 통증을 동반하는 어깨 관절의 근지구력 저하를 호소하는 경우가 많습니다.
게다가 오십견만 발병하는 것보다 회전근개 손상에 의한 어깨 통증으로 어깨를 움직이기 어려워지고, 점차 굳어져 이차성 오십견이 될 수도 있다는 점에 주의하십시오. 2차성 오십견이 발생하면 치료가 어려워 치료하더라도 운동제한과 같은 후유증이 남을 수 있는 만큼 2~3개월 이상 통증이 지속될 경우 정확한 원인과 진단을 위해서는 반드시 이에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
자양동 물리치료 경희밀사랑한의원에서 더 큰 도움이 될 수 있는 것은 어깨질환은 평소의 올바른 생활습관을 통해 예방해야 합니다.” 뒤틀린 자세는 어깨뿐만 아니라 근육과 척추에 부담을 줄 수 있습니다. 바른 자세를 취하고 가벼운 스트레칭으로 긴장을 풀어야 합니다.
과격한 운동을 삼가고 운동할 때는 너무 무거운 기구보다는 적당한 무게의 기구를 드는 것이 좋습니다 게다가 치료 후에도 재발하지 않도록 스트레칭을 비롯한 관리가 매우 중요합니다.
마지막으로 자양동 물리치료 한방병원에서 말씀드리면 오십견 예방과 치료의 가장 좋은 방법은 어깨관절이 긴장되어 경직되지 않도록 어깨관절의 범위를 늘리는 스트레칭 운동입니다.
자신의 정상 팔로 아픈 팔을 머리 위로 올리거나 안쪽으로 밀어 바깥쪽으로 밀어주는 운동을 하루에 3~4회, 한 번에 10회씩 시간을 정해 반복하면 효과가 있습니다.서울특별시 광진구 자양로 46