안녕하세요! 보니타 필라테스 청주분평점입니다!!
겨울에 한 발짝 다가선 요즘 독감이 유행하고 있으니 몸조심하시기 바랍니다.추울땐 따뜻한 차를 마시면 몸이 따뜻해지고 피로가 풀리는 느낌이 들어요 ㅋㅋ
오늘 소개해드릴 차는 카모마일 카모마일 차의 효능에 대해 알아보겠습니다!
먼저 당뇨병 치료에 도움이 되는 일부 연구에서 당뇨병 환자의 혈당치를 낮출 수 있는 것으로 나타났다고 합니다.연구에 따르면 캐모마일이 치료제로 대체할 분명히 안 됐는데 기존의 치료법에 대한 유용한 보조제로서 사용할 수 있을 거요!둘째, 수면의 질 개선 캐모마일에는 졸음을 촉진하고 불면증 또는 만성적인 수면 장애를 감소시키는 것이 생기는 뇌의 특정 수용체에 결합하는 항산화제인 아피제닝이 포함되어 있습니다.셋째, 생리통 감소 효과 연구에 따르면 1개월간 카모마일 차를 섭취한 여성은 생리통에 관한 불안과 고통이 적다고 합니다!넷째, 골다공증 예방 카모마일 차는 항 에스트로겐 효과가 있고 골 밀도를 높이는데 도움이 됩니다.다섯째, 소화 기능 촉진 캐모마일은 특정 위장 상태의 위험을 줄임으로써 더 나은 소화를 촉진하는 데 효과적이라고 합니다. 캐모마일 켓티은 전통적으로 구토나 가스를 포함한 여러 소화기 질환의 치료에 사용되었습니다.여섯번째로, 항암 효과 카모마일 차에는 항산화제인 아피게닌이 포함되어 있으며, 염증을 줄이고 다양한 유형의 암 위험을 줄이는데 도움이 됩니다.
* 캐모마일 부작용*대부분의 사람들에게 안전하지만 국화과 식물에 알레르기가 있는 사람은 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 어린이, 임산부 또는 수유 중인 여성, 간 또는 신장 질환자는 카모마일차를 마시기 전 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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