||| EBS 다큐잇(it) <체중계> <코미디언 김수영의 다이어트 성공 때문입니다.현재까지의 사례에서 조사하는 체중계의 의미 >
체중계 아이가 태어나면 체중부터 재면 우리 세상의 삶도 거기서 시작됩니다. 지금은 올라가기만 해도 우리 몸을 하나하나 파헤치는 체중계가 있다면서요.
서양의 어떤 과학자는 영혼의 무게까지 재고 싶었다고 합니다. 체중계 감옥 안에서 살아가는 우리의 모습이 어떤지 보여줍니다.
11년째 베타와 사회복지사로 자녀를 키우고 있는 워킹맘입니다. 남편은 해외에서 일하고 있기 때문에 혼자 살고 있습니다.
퇴근 후에 아이의 저녁식사를 준비합니다. 오늘 저녁 메뉴는 카레입니다. 아이를 재우면 만날 수 있는 자유 시간에 자주 술을 마셨다고 합니다. 그러면서 걷잡을 수 없이 살이 쪘다고 합니다.
친정 부모님이 아이를 돌보시다가 술에 취한 모습이 걱정돼 집에도 못 가는 모습을 보고 술을 끊었다고 합니다. 임신과 출산으로 경험한 호르몬의 변화이기 때문에 어쩔 수 없는 것이 유감입니다.
우리나라의 비만 인구는 3명 중 1명꼴이라고 합니다. 올해부터는 운동과 음식 조절로 조금씩 다이어트를 하고 있다고 합니다.
그래서 아이와 주말에는 항상 야외로 나가려고 노력한다던데요. 아빠가 계시면 같이 놓아주셨을 텐데 지금은 엄마랑 같이 배도 보고 비눗방울놀이도 해요. 같이 달리고 땀도 나고 활동량이 늘었다고 합니다.
개그맨 김수영씨도 요즘 화제죠? 헬스보이로 유명해졌지만 지금은 요요보이가 되었어요.
||| 이 장면 주목!
EBS 다큐잇(it) <체중계> <코미디언 김수영의 다이어트 성공 때문입니다.현재까지의 사례에서 조사하는 체중계의 의미>포인트①빠른 이송 다이어트 금물
올해 목표는 두자릿수 몸무게입니다. 한 프로그램에서 4개월 만에 70kg을 줄였을 때는 정말 몰라보게 달라졌어요. 하지만 종영 후 요요가 덮쳤습니다. 요요가 생긴 원인은 무리한 다이어트입니다.
EBS 다큐잇(it) <체중계> <코미디언 김수영의 다이어트 성공 때문입니다.현재까지의 사례로 알아보는 체중계의 의미 > 포인트 ② 스트레스 받지 않는 다이어트가 좋다!
그래서 스트레스 받지 않고 다이어트 하기로 했어요. 무리하지 않고 다이어트를 즐기는 것입니다.
한점 고기 앞에서 한점 더 즐거워지는 평범한 삶을 선택합니다. 먹고 싶은 거 먹고 운동하면서 살고 싶은 요요보이! 지금이 훨씬 행복하대요.
배우의 삶도 정말 힘들어요. 방울토마토가 정말 보기 싫을 정도로 먹었대요. 여러가지 다이어트를 해 보고나니 생활화가 되었다고 합니다. 하지만 세상 모든 사람들이 배우처럼 생활해야 하는 건 아니잖아요.
세상의 저울이 너무 가혹한 것은 아닐까요? 체중계는 희로애락의 무게입니다. 체중계가 위협적으로 다가오는 것은 비만인만의 이야기가 아닙니다. 보통 체격의 20대 여성 진솔 씨는 청소년기부터 섭식장애를 앓아 왔습니다.
10년 넘게 먹고 토해 온 진솔 씨는 지금은 같은 처지에 있는 사람들을 상담해 주고 있습니다. 음식이 혐오의 대상이었다니 너무 유감입니다.
40kg 아래로 내려가도 제 모습에 만족하지 못했다고 합니다. 부족하다고 생각한 겁니다. 돌이켜 보면 다른 요인이 스트레스가 되어 돌아온 것 같습니다. 다행히 주변 친구들의 도움으로 돌아왔습니다.
제가 느끼는 제 컨디션이 체중계가 되어야 할 것 같아요. 일주일에 하루 정도는 맛있는 음식을 먹으면서 말이죠.
그래도 몸무게는 재야 하지만 그 감옥에 갇히는 게 아니라 지금은 내 몸의 건강을 위해 나를 사랑하는 방법을 실천합니다.
EBS 다큐잇(it) <체중계> <코미디언 김수영의 다이어트 성공 때문입니다.현재까지의 사례에서 조사하는 체중계의 의미>|||어때요?
저도 몸무게에 스트레스를 많이 받아서 그런지 내용이 너무 공감됐어요. 다이어트도 이제는 남이 정한 숫자가 아닌 내 몸의 컨디션에 맞는 생활로 즐겨보려고 합니다.
