요즘 정말 많은 분들이 손목터널증후군(CTS, 손목터널증후군)에 노출되어 계십니다.
적절한 치료를 받지 않고 방치하여 증상이 악화되어 올 수 있는 경우가 많습니다.
손목을많이사용하시는분들중에서특히여성이나사무직주부등손가락저림이특히특정손가락에서발생한경우,
반드시 한의원에서 조기 치료를 받고 증상이 만성화되고 심해지는 것을 피하십시오.
오늘은 손목터널증후군에 대해 강동구 천호역 모아한의원에서 투고합니다.
손목과 손목터널(손근관) 손의 움직임에 관여하는 근육의 힘줄, 신경, 혈관 등이 팔에서 손목을 통해 손에 연결됩니다.
손등 쪽에는 손의 움직임에 관여하는 근육의 힘줄(힘줄), 손의 감각을 담당하는 신경, 운동에 관여하는 신경 및 혈관이 손목을 지나고 손바닥 쪽에도 근육과 근육의 힘줄, 감각을 담당하는 신경, 운동을 담당하는 신경 및 혈관이 지나갑니다.
손등 쪽에는 구조물이 넓게 퍼져 지나가는 반면 손바닥 쪽에서는 구조물이 손목 부위에서 손바닥 중심 부위로 굳어져 지나가는데, 이 부분이 가장 좁고 구조물이 손목에서 밀집합니다.
손바닥 쪽에서 이들 구조물이 손목을 지날 때 위에서 덮어주는 막이 존재하는데, 횡손목인대(수평손목인대, 손근관인대, 횡손근인대)라고 불리며 근육의 힘줄과 신경이 이 인대 아래에 놓이게 됩니다.
이 인대와 주변 조직에 의해 둘러싸인 공간을 수근굴 또는 수근관이라고 하는데, 손의 움직임에 관여하는 근육의 건신경이 수근관 안에 존재하게 됩니다.
손목 터널 증후군은 손목 터널 증후군이라고 하는 손목에 생기는 질환을 말합니다.
이를 정중신경염, 정중신경압박장애라고도 하며,
손근관이라고 하는 9개의 힘줄과 1개의 신경이 지나는 작은 통로가 좁아지거나 내부의 압력이 증가하여 정중신경이 손상되어 손바닥과 손가락에 이상이 생기는 상태를 말합니다.
손목 터널 증후군의 증상 손목 터널 증후군의 주요 증상으로는 통증과 욱신욱신한 느낌이 드는 것이 있는데요.
그 밖에 손바닥이나 손가락에서 저림이 나타나기도 합니다.
이렇게 다양한 증상이 나타나는 손목터널증후군이 악화되면 물건을 잡고 만지는 데도 불편이 생길 수 있습니다.
손목터널증후군을 가볍게 생각하시는 분들이 생각보다 많이 계십니다.
하지만 무리한 손목 사용이 반복되고 방치되면 나중에는 심각하게 악화되어 수술이 불가피한 상황까지 이를 수 있으므로 평소 손목을 건강하게 관리해 주시는 것이 필요합니다.
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손목터널증후군의 원인·부정 융합된 요골 골절, 감염이나 외상으로 인한 부종이 있는 경우
· 반복적인 가사 노동
· PC나 스마트폰 사용으로 손목에 부담을 준 경우
· 손목부 골절, 탈구로 손근관이 좁아져 신경이 눌린 경우
· 감염이나 류마티스 관절염, 통풍 등의 활액막염을 일으킨 합병증에 의한 경우
손목터널증후군 예방 생활관리 외상으로 인한 갑작스러운 골절이나 감염이 아니더라도 평소 손목의 무리한 반복 사용이 관절과 근육을 약화시키고 손목터널을 좁게 할 수 있는 만큼
일상생활에서도 손목을 사용하여 일정 시간은 쉬거나 스트레칭을 해 주세요.
· 주먹을 쥐고 가볍게 손목을 돌려주다.
· 양팔을 구부려 손바닥이 바깥쪽과 안쪽을 보도록 10초씩 스트레칭.
· 한쪽 팔씩 앞으로 뻗어 반대쪽 팔로 손가락을 잡고 몸쪽과 바깥쪽을 번갈아 가면서 당기거나 밀었다.
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손목터널증후군 치료 방법은?원인을 찾아 각 환자의 증상을 종합한 진단을 통해 몸의 허실 건강을 판별하고 침, 약침, 한약추나요법 등으로 치료합니다.
침과 한약재로 눌린 손목신경을 집중적으로 치료하고 염증을 제거하는 벌침과 약침을 손목신경 부위에 두어 통증을 완화시켜 줍니다.
한약을 통해 주변 근육과 인대, 연골까지 함께 강화하는 근본적인 치료를 시행합니다.
침 치료:
인체의 기혈순환을 조절하여 객혈이나 뭉침, 외사 등을 몰아내고 손목터널증후군의 원인을 제거하여 치료합니다.
약침 치료:
경결점을 찾아 한약에서 추출한 죽염약침으로 치료합니다.
침구 치료:
정중신경을 압박하는 횡수근 인대의 압박을 도침치료, 침구요법으로 직접 개선하는 치료입니다. 신경압박 개선에 매우 효과가 있습니다.
처음 시술하시는 경우 부담스러울 수 있으니 한의사의 권고에 따라 결정하는 것이 좋습니다.
한약 치료:
근육이완과 말초혈행 증가 효과가 있는 한약을 처방합니다.
근막추나요법:
허리뼈, 척골 및 손근골의 변위 및 운동장애를 교정하는 기법으로 손목과 손의 통증을 줄여줍니다.
강동구 천호역 모아한의원
박보영 원장 대한한방척추관절학회 회원 한방척추관절학회 전문가과정 수료 한방 소아청소년과 전문가아카데미 수료 Musclecare 필라테스 지도자과정 수료 전 모아한의원 원주점 진료원장 전 명인한방진료원장
심규민 원장 대한한의학회 회원 대한스포츠한의학회 팀닥터 수료 척추도인안교학회 회원 전 상주시 장기요양등급 판정위원
매일 밤 10시까지 야간진료치료를 실시하고 있으며 일요일과 공휴일 진료를 실시하고 있으므로 편하신 시간에 내원하여 치료를 받으실 수 있습니다.
- 모아한의원 진료시설 –
- ★ 전용 튜너침대를 이용한 부작용 적고 효과적인 튜너교정
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모아한의원 포스팅은 의료법 제56조 1항을 준수하고 한의사가 직접 작성한 광고 목적의 포스팅입니다.모든 시술은 개인마다 차이가 있을 수 있으며 부작용이 발생할 수 있으니 의료진과 충분히 상의 후 결정하시기 바랍니다.#강동구한의원 #강동구추나요법 #강동구교통사고한의원 #강동구일요일한의원 #강동구야간진료한의원 #천호동한의원 #천호동교통사고 #천호동교통사고한의원 #천호동일요한의원 #천호동야간진료 #천호동야간진료 #천호역한의원 #천호역교통사고 #천호역한의원 #천호역한의원