마포성형외과 오십견증상을 치료하려면
특히 어깨를 무리하게 쓴 아이와도 다친 적이 없는데 어깨가 아파서 움직이기 힘들어지면 오십견의 증상을 가장 먼저 떠올립니다. 실제로 이 질환은 어깨 관절을 말 그대로 딱딱하게 만들기 때문에 어깨를 사용하는 운동은 물론 머리를 묶거나 펴는 등 일상적인 동작에서도 불편을 초래하기 쉽습니다.
따라서 단기간에 비슷한 증상이 여러 번 반복된다는 것을 인지한다면 마포성형외과에서는 이를 방치하지 말고 빨리 치료를 시작할 것을 권합니다. 오늘은 만성화하기 쉬운 오십견 증상, 그리고 그 치료 방법에 대해 알아보는 시간을 가졌으면 합니다.
의학적 진단명으로 유착성 관절낭염 또는 동결견이라고도 하는 이 질환은 거의 특별한 이유 없이 발생하는 특발성 질환입니다. 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생겨 조직이 유착되고 섬유화되기 시작하여 통증이나 운동 제한을 유발하는 상태입니다.
50대에 가장 많아 노화에 따른 퇴행성 병변으로 여겨졌으나 최근에는 급격한 생활양상 변화와 스포츠 활동인구 증가 등을 이유로 비교적 젊은 30-40대에도 마포성형외과의 내원객이 늘어나는 추세를 보였습니다. 특히 혈액순환과 대사가 불안정한 당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 오십견 증세가 나타날 가능성이 높았으며 유방암으로 방사선 치료를 받고 있는 환자들도 마찬가지였습니다.
따라서 나이가 들지 않더라도 잦은 어깨 통증과 함께 관절이 굳어가는 것을 느끼면 이를 방치하지 마시고 신속하게 진찰을 받으시는 것이 좋습니다. 악화되면 첫머리에 말했듯이, 일상적인 행동에서도 어깨를 사용하기 어려워질 수 있습니다.
오십견 증세 이럴 때 의심해봐요▶어깨를 어느 방향으로도 움직이기 어렵고 아프다.▶통증은 밤에 더 심해지고 어깨가 눌리면 더 심해진다.▶관절이 점점 굳어져 허리 뒤로 손을 올리기 어렵다.▶남이 팔을 잡아 올려도 잘 올라가지 않는다.
만약 팔을 뒤로 하고 허리 위로 올렸을 때 10센티미터 이상 오르지 않는다면 유착성 관절 뇌염을 의심하는 것이 좋습니다. 빠른 시일내에 마포성형외과 전문의에게 진찰을 받으셔서 저에게 적합한 치료방법을 계획해 주시기 바랍니다.
다행히 오십견의 증상의 대부분은 비수술적 치료로 호전을 기대할 수 있었습니다. 통증을 완화하고 만성화 및 재발을 방지할 수 있도록 약물치료와 물리치료, 관절강 주사치료, 인대재생치료, 체외충격파치료, 도수치료 등의 방법을 시도합니다.
주사 치료의 경우 안정성과 정확성 확보를 위해 마포성형외과에서는 초음파 정밀유도 하에 실시간으로 관절을 확인하면서 시행하고 있습니다. 개인에게 상태에 맞는 약을 적정 용량 투여하여 활액막이나 관절낭에 발생한 염증, 통증을 완화할 수 있습니다.
통증이 경감된 경우는 어깨 관절의 안정성과 운동성 회복을 위해 도수 치료를 권장합니다. 관절낭의 유착에 의한 운동 제한이 가장 심한 증상이기 때문에 수동적인 관절 운동을 병행하여 가동 범위를 원래대로 되돌리는 것이 매우 중요했습니다.
물리치료사가 환자의 상태와 상황에 따라 경직된 근막과 관절낭을 풀어 어깨의 혈액순환 및 대사를 유도하는 과정에서 이루어집니다. 능동적인 스트레칭과 유산소 운동도 복합적으로 시켜 약해진 근력 강화 및 관절 안정성 향상에도 도움을 줍니다. 이는 곧 불편을 개선할 뿐만 아니라 장기적으로 증상의 악화와 재발 방지에 도움이 될 것입니다.
지금까지 마포성형외과 참본과 함께 오십견의 증상과 그 치료방법에 대해 말씀 드렸습니다
갈수록 발병연령이 낮아지는 질환인 만큼 남녀노소 일상생활에서의 꾸준한 관심과 관리가 필요할 것입니다. 지금부터라도 어깨 관절의 건강을 지킬 수 있도록 꾸준히 스트레칭, 근력 운동을 하고 정기적으로 검진을 받을 것을 권합니다.
특히 스트레칭은 오십견 예방에 아주 중요한 방법입니다 오래 앉아있거나 운동량이 적은 분들은 어깨가 뻣뻣해지기 쉬우므로 보다 신경을 써서 스트레칭을 하고 가급적 바른 자세를 유지할 수 있도록 주의합니다. 무엇보다 어깨가 아프고 뻐근하다면 그를 방치하지 말고 서둘러 마포성형외과 전문의를 찾도록 합시다.
세밀한 병력청취, 정밀한 영상검사를 토대로 정확한 진단을 받으면 나에게 맞는 오십견 치료방법을 계획하고 실현에 도움이 될 것입니다. 조기치료만큼 꾸준한 관리도 중요하다는 것을 명심하세요.
서울특별시 마포구 창전로 6 02층 잠봉성형외과