칼슘이 많이 들어간 음식이 담석증의 원인이 된다고요?- 잘못된 정보입니다.
몸 안에 생기는 돌은 종류가 다양합니다.이러한 결석은 그 종류에 따라 어떤 성분으로 만들어졌는지 그 발생 원인이 달라집니다.
칼슘이 많은 음식의 원인이 되거나 보통 결석과 관련하여 알려진 내용은 요로결석 정보인 경우가 많은 편입니다.요로결석은 경우에 따라 칼슘이나 수산 등의 섭취를 제한해야 할 수 있으며, 멸치, 치즈, 우유, 시금치 등의 섭취를 조절해야 할 수도 있으나,
그러나 담석증의 원인은 요로에 생기는 결석과는 전혀 다른 것으로 멸치, 시금치를 많이 먹어 문제가 되거나 칼슘제제 영양제를 섭취한 것이 담석의 발생이나 진행에 영향을 주지 않습니다.
『 따라서 담낭이나 담관 쪽에서 돌이 발견됐다고 칼슘이 많은 음식이나 영양제를 제한할 필요는 없습니다.
담낭 속 돌에 대하여 ○ 요로결석: 신장, 요관, 방광 등에 생긴 결석으로 소변을 방해하여 감염, 신장기능 문제 등으로 이어집니다.○ 담석: 담낭이나 담관에 생기는 결석으로 증상이 없는 경우가 많으며 담낭 입구나 담관을 막았을 때 담즙의 흐름을 방해하고 우상복부 통증, 소화불량 등의 증상을 반복적으로 일으킬 수 있습니다.요로와 담낭 결석 식품, 정말 호불호는 없습니까.
담낭 안에서 발견되는 돌은 색소 성분도 있지만, 대체로 콜레스테롤 성분의 종류가 많습니다.
콜레스테롤은 담즙산, 빌리루빈 등의 물질과 함께 담즙을 구성하고 있는 성분 중 하나인데 담즙 속에 이러한 콜레스테롤 성분이 적당량을 초과해 과포화되면 용해되지 않는 것이 남아 결정이 생기고, 이러한 결정이 굳어져 단단한 결석(돌) 모양을 하게 됩니다.
따라서 담석증의 원인은 실질적으로 담즙 속에 콜레스테롤 성분이 왜, 어떤 이유로 증가했는지를 찾아내는 것이 중요합니다.
콜레스테롤 담석의 원인은 담즙의 콜레스테롤은 간에서 합성하는 것으로 지방, 기름진 음식을 먹는다고 해서 늘었다기보다는 이러한 음식을 많이 먹음으로써 체중이 증가하고(과체중, 비만), 간에 지방이 축적되고 지방간에서 혈중 콜레스테롤 농도가 높아졌을 때 담즙으로의 유입이 많아지는 부분이 담석증의 원인과 관련되어 있습니다.
또한 담즙이 지방을 소화시킬 때 필요한 물질로 기름기가 많은 음식을 먹을수록 담즙 분비 때문에 수축이 더 자극이 될 수 있는데 담석이 있을 때 이러한 자극은 통증을 유발하기 쉬운 편입니다.
따라서 일정 부분 음식 조절을 부탁하기도 하지만 지방, 기름진 음식뿐만 아니라 열량이 높은 음식도 상황에 따라 조절이 필요하고 과식, 야식 등도 함께 주의가 필요합니다.
비만 체중관리가 필요한 담즙 개선과 담낭관리를 함께.
혈중 콜레스테롤 수치가 높아지거나 호르몬의 영향으로 담즙 내 콜레스테롤 수치가 높아지는 것도 문제지만, 오랫동안 담낭이 그 기능을 제대로 하지 못해 담낭 안에 담즙이 계속 고이는 것도 문제가 됩니다.
담낭의 경우 담즙을 10배나 농축하여 보관할 수 있습니다.콜레스테롤과 같은 결정은 담즙 농축이 심해질수록 더 잘 생길 수밖에 없는데,
무리한 다이어트로 금식기간이 길어지거나 임신, 출산 또는 당뇨병과 같은 대사성 질환으로 담낭 수축 기능이 잘 되지 않으면 제대로 담즙이 분비되지 않아 오랫동안 담즙이 쌓이는 것도 담석증의 원인이 될 수 있습니다.
적정량의 건강한 식사와 규칙적인 운동으로 체중관리를 하는 것 여성, 다산, 비만, 무리한 다이어트, 당뇨 등 대사성 질환 등의 영향을 주는 원인으로 담낭 안에 돌을 가지고 있는 상태에서는 담석이 움직이면서 자극받거나 이동하면서 담낭 입구 또는 담관 쪽으로 걸리는 등의 상황에서 심한 통증을 동반할 수 있으므로 특히 담낭 안에 생긴 돌로 인해 통증이나 소화불량 등 증상이 반복되는 경우에는 담즙을 개선하는 치료와 담낭 조직의 관리를 함께 하는 것이 좋습니다.
△ 한방에서는 진액을 다스려 혈액을 깨끗하게 개선하고 간, 담낭으로 향하는 혈액작용을 좋게 하는 것이 담즙개선과 이러한 담낭, 담관의 조직관리를 동시에 도울 수 있는 방법이라고 설명합니다.
반복된 통증과 소화불량 개선관리 혈액 비율이 깨지면 담즙 구성에도 문제가 생기기 쉽기 때문에 한방에서는 탁한 혈액도 담석증의 원인으로 보고 있습니다.혈액을 맑게 함으로써 담즙 개선에 도움을 주고 담낭 안에 돌이 생기거나 늘어나는 문제를 줄일 수 있습니다.
더불어 혈액의 역할인 조직에 영양과 수분 등의 공급을 충실하게 하여 조직의 회복을 동시에 도울 수 있는데, 이는 담낭의 담즙 분비가 잘 되도록 해소화 불량 증상을 관리하고 담낭 수축에 자극을 받아 반복되던 통증을 완화하는데 함께 도움이 됩니다.
담석증상 문의 02-552-0946