잠잘때 코막힘 방치하지 말아요

어릴 때부터 겪고 있는 지독한 코막힘.환절기가 되거나 몸이 조금 아프면 금방 콧물이 끊임없이 흐른다. 어떤 날은 아침에 일어나 메이크업을 마쳤는데 재채기를 하고 콧물이 너무 많이 흘러 코를 푸는 도중 화장이 다 지워지기도 했다.잘 때 코막힘도 마찬가지다.

콧물만 흐르면 다행이지만 눈물까지 흐르니 세수를 하고 다시 화장을 시작한 날도 많았다. 그리고 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬다가 아침에 일어나니 목이 너무 마르고 목감기도 잘 걸리는 느낌이 들었다.

도대체 언제까지 이렇게 살아야 하나 싶어 올해는 좀 나아질까 말까 하면서 몸에 좋은 것을 먹고 있는데 다시 환절기가 되면서 아침과 저녁에는 추워지고 환절기가 되면 증상이 시작된다.

잠을 제대로 자는 것이 인생의 중요한 부분을 차지한다고 생각하는 사람인데 이렇게 잘 때마다 코가 막히다니.. 검색해보니 코가 막히는 걸 관리하기 위해 물을 데워서 마시거나 가습기를 사용해보라고 적혀 있었다.

주변 사람들로부터 ‘김하마’라고 불릴 정도로 평소 물을 정말 많이 마시는데 조금 더 마시면 좋지 않을까 싶어 수시로 따뜻하게 끓여 마시기 시작했다. 뜨거운 물이 도움이 되는 길이 2L 정도의 물통에 물을 담아 계속 마셨다. 가습기는 없고 자기 전 침대 옆에 젖은 수건을 매일 걸어놨다.

아주 약간의 도움이 되는 느낌이 들었지만 잘 때마다 코막힘이 사라지진 않았다. 이렇게 지내다 보면 일상생활에도 지장이 생길 것 같아 좀 더 적극적으로 대처 방안을 찾기 시작했다.

여러 매체를 통해 알아보니 삼백초 추출물이 들어간 파이팅 블록이 호흡기 건강에 도움이 된다고 해서 바로 먹어봤다. 그 전에 300초에 대해 알아봤어.

폐에 좋은 삼백초는 환경부에서 멸종 위기 야생 식물 2급으로 지정된 귀중한 약재라고 하는데, 우리나라에서 매우 드물게 자라는 희귀 식물이라고 한다. 내가 알기로는 체내에 있는 독소나 노폐물 배출에 좋고 피부미용 등 다재다능한 약초였는데 진나라 황제가 불로장수를 위해 찾아왔다는 풀 중 하나라고 한다.

그 옛날부터 한방에서 쓰일 정도로 인체의 여러 방면에 긍정적인 작용을 하는데, 그것이 300개나 된다고 해서 삼백초라고 부른다는 이야기까지 있는 약재.그 중에서도 식물에서 얻을 수 있는 항상화 물질을 많이 함유하고 있어 코막힘, 콧물, 재채기처럼 호흡기에 들어온 자극 물질에서 나타나는 과민 반응을 케어하는 데 좋은 영향을 준다고 한다.

그런데 이를 직접 사 먹을 경우 독성이 남아 있을 수 있어 안전에 필요한 성분만 추출해 먹는 것이 중요하다.파이팅 블록의 경우 건강에 해를 끼치는 물질은 제외하고 유효한 성분만 골라 안전하게 섭취하도록 했는데 그런 부분에서 마음에 들었다.

호흡기 건강영양제 파이팅 블록은요?

그동안 잘 때 코막힘 때문에 먹어본 적이 없고 안 해본 방법이 없어서 아무거나 먹을 수는 없었다.이번에는 정말 제대로 따줘야겠다는 생각이 들었지만 국내 약대 연구진이 개발한 특허 원료인 삼백초 추출물이 들어가 기대감이 컸다.

삼백초 추출물은 공기 중에 떠다니는 유해물질을 차단하고 기관지를 보호하는 데 도움을 주기 때문에 현대인에게 딱 맞는 영양제 같다. 생각해보니 미세먼지가 심해지면서 코가 막혀 재채기를 하는 일이 잦아진 것 같다.

무려 4년에 걸친 연구개발 끝에 특허청으로부터 기술력과 우수함을 인정받아 우수특허대상까지 수상한 이력이 있는 제품! 핵심 원료뿐 아니라 전 성분의 정보를 꾸미지 않고 공개해 더욱 신뢰할 수 있었다.게다가 부원료의 종류도 16가지나 되었지만 모두 국산에 대추, 도라지, 생강과 같은 재료가 듬뿍 들어 있어 설탕이나 인공 감미료 대신 배농축액을 사용하여 맛있고 안전하게 먹을 수 있었다. 300초를 집에서 그냥 달여서 먹어봤는데 맛이 별로 안 좋아서 이것도 그럴 줄 알았다.그런데 직접 먹어보면 달콤해서 아이들도 잘 먹을 수 있을 것 같다.잊지 않고 가지고 다니면서 먹고 있어.1상자 20ml 병 10개로 구성돼 있기 때문에 하루에 1병씩 섭취한다고 생각하면 3박스는 기본으로 챙겨두는 것이 좋다.아무래도 뭐든 한 달 정도는 먹어봐야 몸에 도움이 되는지 모르니까.크지 않은 내 한 손에 쏙 들어가는 크기여서 파우치에 넣어 가지고 다니기 좋다.가방에 넣고 다녀도 무겁지 않다. 하루 한 병 섭취함으로써 편한 시간에 언제든지 마셔도 된다. 꿀꺽꿀꺽 한두 번 정도면 다 먹는 양이다.잘 때 코막힘도 걱정이지만 나는 외부 활동을 많이 하는 편이고 미세먼지나 환경 변화에도 민감하기 때문에 야외에 나갈 때는 항상 들고 나와 한 병씩 마신다. 삼백초출물이 포함된 파이팅 블록은 뚜껑을 열고 바로 먹으면 된다. 손에 힘이 없어서 물병 열기도 힘든데 이건 힘이 별로 없어도 잘 열린다.잘 때 코막힘도 걱정이지만 나는 외부 활동을 많이 하는 편이고 미세먼지나 환경 변화에도 민감하기 때문에 야외에 나갈 때는 항상 들고 나와 한 병씩 마신다. 삼백초출물이 포함된 파이팅 블록은 뚜껑을 열고 바로 먹으면 된다. 손에 힘이 없어서 물병 열기도 힘든데 이건 힘이 별로 없어도 잘 열린다.매일 가방에 들고 다니는 것을 보고 친구들이 궁금해서 설명했더니 아이가 호흡기가 약해서 잠을 못 잔다고 해서 아이들도 먹어도 되냐고 물었다. 국내 최고 수준의 안전성으로 관리되는 제품으로 쓴맛이 거의 느껴지지 않아 아이들에게도 좋을 것이라며 바로 링크를 보냈다.패키지도 세련되고 산뜻한 컬러로 구성되어 있어 주변 사람들이 한 번쯤 꼭 물어보는 나의 필수 아이템. 나는 통째로 마시는데 뜨거운 물에 타서 마시거나 차가운 얼음물에 타서 차(tea)나 음료수처럼 마셔도 된다.조카가 태어날 때부터 호흡기가 더 건강하지 않아서 감기도 잘 걸리는 편인데 이걸 먹여보려고 한다. 맛없는 거 절대 안 먹으니까 영양제 먹을 때마다 언니랑 싸우고 힘든 것도 아닌데 이건 분명 맛있으니까 혼자서도 쉽게 먹겠네.환절기가 되면 매일 아침 눈물과 콧물을 흘리며 잘 때 코막힘으로 고생은 했지만 삼백초 추출물인 파이팅 블록을 만나고 나서는 숙면을 취하고 있다.환절기가 되면 매일 아침 눈물과 콧물을 흘리며 잘 때 코막힘으로 고생은 했지만 삼백초 추출물인 파이팅 블록을 만나고 나서는 숙면을 취하고 있다.