가을이 의외로 눈 건강에 안 좋을 수도 있다는 거 알고 계셨나요? 가을에는 아침 저녁으로 일교차가 심하고 대기가 건조하여 다양한 눈 건강에 이상이 생길 수 있습니다. 가을에 자주 발생하는 안구건조증과 대표적인 눈병인 백내장 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.
가을 더 조심! 안구 건조증 알아보기
안구건조증은 눈물부족이나 눈물이 너무 증발하여 눈물의 구성성분의 균형이 잡히지 않는 질환입니다. 또한 안구 표면이 손상되고 눈이 시린 것, 자극감, 이물감, 건조감 등의 자극 증상을 말합니다. 안구 건조증의 증상으로는 눈이 차가워지고 모래 알갱이가 들어간 것 같은 이물감이 있고, 쿡쿡 쑤시는 것을 호소합니다. 또한 눈이 쉽게 피로해지고 눈을 감고 있으면 편안하고 눈을 뜨면 증상이 심해집니다.
안구 건조증의 원인, 안구 건조증의 원인으로는 눈물의 분비가 저하되거나 눈물의 과다 증발에 의해 발생할 수 있습니다. 눈물이 없어서 생기는 질환인데 왜 눈물이 날까요? 그 이유는 ‘자극’입니다. 건조하고 예민해진 눈의 표면이 자극을 받으면 마치 눈에 무언가가 들어갔을 때처럼 반사적으로 눈물이 흐르기 때문입니다. 눈의 자극이 눈이 건조해도 눈물이 나는 이유가 될 수 있습니다. 또한, 눈물샘의 염증이나 쇼그렌증후군, 스티븐존슨증후군, 유선포창과 같은 전신질환을 수반하는 경우에도 안구건조증이 발생할 수 있습니다.
안구건조증의 예방방법, 안구건조증의 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시킵니다.·장시간의 컴퓨터 작업이나 게임기의 사용, 독서등을 피하고, 사이에 눈을 위한 적절한 휴식을 취합니다.·외부 자극을 방지하기 위한 안경을 착용합니다.·실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 켜는 등의 환경을 건조시키지 않는 것이 도움이 됩니다.
대표적인 눈 질환, 백내장 검사
백내장은 성인에게 시력저하를 일으키는 가장 일반적인 원인 중 하나로 60대 이상에서는 대부분 수정체의 탁함이 관찰되며 40~50대에 관찰되기도 합니다. 백내장은 수정체 내 단백질 섬유의 변화에 의해 본래 투명한 수정체가 흐릿해지는 것으로, 빛의 통과와 초점 조절에 영향을 받습니다. 백내장은 보통 두 눈에 생깁니다만, 일반적으로 한쪽 눈이 더 심하다고 합니다. 수정체의 중앙이나 전체에 백내장이 생기면 시력을 잃을 수 있는 무서운 질환입니다.
백내장은 시력 저하나 야간 시력 저하, 대비 감도의 저하, 빛의 확대, 중첩 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 백내장이 의심될 때는 시력저하를 일으키는 다른 질환이 없는지 정확한 감별진단이 필요합니다.
백내장의 원인 모든 백내장은 수정체 내 단백질 섬유의 구조 변화에 의해 수정체의 일부 또는 전체를 흐리게 합니다. 이러한 변화는 정상적인 노화현상이지만 젊은이들에게서 생기는 백내장은 눈의 손상이나 햇빛에 오래 노출되어 발생합니다. 당뇨병, 포도막염, 콜리코스테로이드의 장기간 사용 등으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이 외에 눈과 관련된 수술을 하거나 흡연이나 음주도 백내장을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.
▲백내장 치료법=백내장 치료법은 시력에 심한 이상이 있는 경우는 수술로 백내장을 제거하고 인공수정체를 넣습니다. 시력 감퇴를 일으키는 다른 원인이 없다면 수술 후 시력은 상당히 회복되지만 수술 후에도 안경을 지속적으로 써야 합니다. 백내장 수술은 흐린 수정체를 제거하고 인공 수정체를 넣는 수술로, 보통 국소 마취로 이루어지며 환자는 당일 귀가할 수 있습니다.
백내장 예방법·되도록 눈에 손을 대지 않습니다.·자외선에 노출되지 않도록 실외활동이나 운동시에 모자나 선글라스를 착용하십시오.·근거리 작업시에는 수시로 먼 풍경을 보거나 눈을 감고 쉽니다.· 백내장이 진행되는 경우, 적절한 시기에 수술을 받을 것이 반드시 필요합니다.오늘은 일상 생활 속에서 놓치기 쉬운 눈의 건강에 대해 알아봤습니다.가을 눈의 피로와 건조도가 쌓이기 쉬운 만큼 안구건조증이나 백내장 같은 눈병을 적시에 예방하는 것이 필요하다고 생각합니다!출처 서울대병원 http://www.snuh.org/health/encyclo/view/12/2/8.do ://www.snuh.org/health/encyclo/view/12/2/8.do 분당서울대병원 http://www.snubh.org/service/info/com/view.do?BNO=397&Board_ID=B004
