편도선염 아이스크림 먹어도 돼요?이런 질문을 하시는 분들이 계세요 편도가 염증을 일으키고 있을 때는 붓고 부어오르게 되는 것 같습니다. 부종이 생겨 침을 삼킬 때 통증을 느끼거나 목이 아프거나 따끔거리면서 이야기를 하거나 물을 삼키는 것도 어려운 상태를 나타냅니다. 이렇게 목이 부어 있다고 하면 질병에 의한 결과일 수도 있습니다. 물론 얼마 동안 건조해도 이런 반응이 나타날 수 있습니다. 인후염, 후두염, 편도선염 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 식이요법에 의한 관리도 필요합니다. 편도염에 좋은 음식에 대해 알아보기 전에 우선 찬 음식 섭취가 가능한지도 알아 보겠습니다.
일단 편도에 염증이 생긴 상태에서 손상을 입은 것으로 생각됩니다만. 기본적으로 상처가 있을 경우, 즉 염증을 일으키게 되면 붉게 붓게 됩니다. 몸 상태가 나쁘면 궤양으로까지 이어질 우려가 매우 높은 질환입니다만. 심한 정도에 따라 하얀 이물질이 나올 수도 있습니다. 이 표면 부근이 점점 파이가 되어 궤양이 된다고 하는 것이군요. 그렇다고 가볍게 생각할 정도의 질환은 아닌 것 같습니다. 음식을 먹을 때마다 침을 줄 때마다 목에서 아픈 반응이 먼저 나옵니다.
대표적인 편도선염 증상으로 어쩌면 목의 통증으로 착각하실 수도 있어요 또한 오한과 고열을 동반하게 되어 전신의 통증을 호소할 수도 있습니다. 두통까지 생겨서 감기 증상으로 오해하시는 분들도 있어요. 비슷한 부분이 있기 때문에 질환을 착각할 수도 있습니다. 면역력이 떨어졌을 때 특히 발생하기 쉬운데, 아무래도 외부 공기로 산소 호흡을 하는 과정에서 불분명한 세균이나 바이러스 이물질 등이 침입하기 쉬워 예방을 할 수 없게 되어 발생할 수 있기 때문입니다.
보통 급성으로 편도선염 증상이 시작되는데요? 초기에는 상태가 심한 것을 모르고 점점 목도 붓고 뜨거워서 열이 날까 봐 진정시키려고 편도선염 아이스크림을 먹게 될 수도 있습니다. 차갑고 달콤한 음식이라고 쉽게 생각하고 먹는 경우가 있습니다. 이를 잠재우기 위해서 냉찜질처럼 활용을 해서 먹는다는 것입니다. 하지만 편도염에 아이스크림이 도움이 되는 건 아니에요. 와전된 경우가 많지만 통증이 심해 음식을 삼키는 것도 어려운 단계에 이른 뒤 아이스크림을 권하면서 오인을 불러오게 된 겁니다.
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편도염에 좋은 음식과 예방하는 생활습관을 알아보겠습니다!충분한 휴식이 필요해요. 여기에는 건강한 수면 패턴과 적당한 운동, 균형 잡힌 식사가 포함됩니다. 스트레스를 많이 받지 않게 잘 다스려야 해요. 지속적으로 이러한 정신적 압박 및 육체피로를 유발하는 환경과 요소에 노출될 경우 결국 신체의 면역력을 저하시켜 균에 대항하기 어려운 몸 상태를 만들어내어 이러한 편도선염 증세를 초래할 수 있으며 생활 속에서의 예방이 중요합니다. 그런 만큼 편도염에 효과가 있는 식사처럼 건강 관리를 시작해 보세요.
도라지-면역력 증진을 도와주는 사포닌이 함유되어 기관지 내 점막을 촉촉한 습도로 유지하도록 도와주는 작용을 합니다.(비슷한 음식에는 더덕이 있습니다.
매실-체내의 열을 진정시키는 역할을 합니다. 편도염의 증상으로 고열이나 전신열, 관절통, 목부종 등이 작용하는데 이러한 증상을 완화하는데 필요합니다.
유자-편도염에 좋은 과일중 하나입니다. 레몬의 3배에 달하는 비타민C가 함유되어 있기 때문입니다. 편도선의 염증을 치료하는 데 도움이 되기 때문에 유자차로 우려서 드셔도 좋습니다.
이외에도 무, 페퍼민트, 수분 섭취에 필요한 물 등이 좋고, 반대로 편도염이 매운 음식이나 기름진 음식, 자극적인 식품 등은 먹지 않도록 주의하십시오. 그 밖에도 생활 속에서 담배로 흡연하거나 소주 등 편도염을 자극할 수 있어서 좋지 않기 때문에 관리 차원에서 습관을 바꿔 나가야 할 것 같습니다.
