미세먼지가 많이 있거나 건조한 환경에 노출되면 기관지에 좋지 않은 신호가 올 가능성이 높아집니다.
그렇기 때문에 편도염 증상에 시달리는 분들이 많습니다.
한번씩 감기와 비슷해서 착각하실 수도 있는데요. 편도염이 어떤 질환인지, 어떻게 하면 좋아질 수 있는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
혹시 본인에 해당하는 사항이 있으시면 참고하시고 해소하는데 도움이 되시기 바랍니다.
편도염은 감기나 과로 등의 이유로 편도선에 염증이 유발된 증상을 의미하며, 목(인두) 주위에 있는 림프조직인 편도선에 목젖 양쪽에 있는 구개편도에 유발된 급성 염증을 의미합니다. 또 급성과 만성이 있습니다.
급성 편도염은? 급성은 바이러스 감염에 의해 유발되며 주로 청년기나 젊은 성인 사이에서 유발되는 편입니다.
그리고 더위나 추위에 노출되었을 때에도 발현이 되는 편입니다.
만성 편도염은? 급성 편도염이 만성화로 이어지는 경우를 의미하며, 또는 급성 증상이 없음에도 불구하고 지속적으로 편도염이 불편한 상황을 두고 만성이라고 합니다.
편도염의 원인 3가지 1. 면역력 저하 일반적인 편도염의 원인으로는 몸의 저항력이 저하되었을 때 바이러스나 세균에 의해 나타나는 경우가 많습니다.
그렇기 때문에 주로 바이러스에 의해 야기되는 급성 편도염이 유발되는 것입니다.
2. 반복적인 편도염의 원인 중에서는 급성 편도염이 계속되어 만성화로 이어지는 경우가 종종 있습니다. 이것은 대표적인 만성 편도염의 원인이 될 수 있습니다.
3. 편도결석편도 결석에 의해 염증으로 번지고 이로 인해 편도염이 유발될 가능성도 존재하고 있습니다.
편도염증상 목감기와 비슷한 증상을 보이긴 하지만 약을 먹어도 나아지지 않고 초기에는 고열이 지속되는 특징을 가지고 있습니다.
통증이 찾아오기 때문에 음식을 삼키는 것도 잘 안 되고 열이 나면서 인후통이 천천히 심해지고 타액을 삼키기도 어려울 정도로 목이 붓습니다. 또한 머리가 아프고 근육통이 동반되기도 합니다.
38도 이상의 고열이 나지만 해열제를 먹어도 열이 바로 떨어지지 않고 두통과 인후통, 근육통이 3일 정도 지속되며 보통은 충분한 휴식을 취하시고 약물치유를 병행해 주시면 3~4일 이내에 완화되지만 편도염 증상을 완전히 치료하려면 1주일 정도 걸릴 수 있습니다.
편도염을 잘 앓고 계신 분들이라면 이런 통증에 대해서 잘 아실 거예요.
한 번 걸리면 큰 통증을 가져오기 때문에 어떻게 하면 빨리 낫는지에 대해서도 알아보는 시간을 갖고 싶습니다.
편도선이 부었을 때 대처방법 1. 냉수를 마시는 기초반에는 조금 힘들 수 있으나 찬물을 마시면 통증을 조금이나마 덜어줄 수 있습니다. 물은 하루 2리터 이상 가지고 오시고 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다. 미지근하고 따뜻한 게 아니라 얼음물이나 차가운 물이 좋아요.
또한 병원에서 진찰을 받게 되면 아이스크림이 괜찮다고 하는데요. 이것은 열이 나고 부은 편도선을 진정시키는 방법으로 많이 이용되고 있습니다.
알갱이 같은 것이 들어 있지 않은 아이스크림이 좋고 초콜릿 등이 들어 있는 것은 오히려 통증을 더할 수 있기 때문에 가급적 청량감 있는 샤베트류를 드시는 것이 좋습니다.
또한 카페인이 함유된 녹차나 커피, 홍차의 경우에는 이뇨작용을 일으켜 더 많은 수분을 배출하게 되므로 멀리하도록 하고 탄산음료 역시 좋지 않으므로 피하십시오.
2. 가글약을 소독할 수 있도록 하는 것도 빨리 호전시킬 수 있도록 돕는 방법입니다. 인후 소독제의 경우는 처방을 받지 않아도 구입할 수 있기 때문에 약국에 가서 구하면 좋아요.
알코올 성분이 없는 제품이 좋은데 행할 때는 구강 내만 행하지 말고 목 속까지 충분히 소독되도록 해줘야 하고 삼키지 않도록 조심해야 합니다.
3. 습도 실내가 많이 건조해도 목에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 겨울철에는 가습기나 물에 적신 수건 등을 활용하여 40~60%의 적정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
4. 릴랙스 편도염 증상이 있을 때 무엇보다 중요하다고 할 수 있는 것을 휴식입니다.
충분히 쉬는 것이 빨리 낫도록 돕는 지름길이 되고 양질의 수면을 취하는 것만으로도 면역력을 회복시켜주고 치료를 도울 수 있으므로 푹 쉬고 건강한 음식을 잘 준비하도록 해야 합니다.
만약 식사 때 잘 끝낼 수 없을 정도로 아프다면 미음을 식혀서 섭취하면 괜찮으니 참고하시기 바랍니다.
5. 손을 깨끗이 씻고 빠르게 회복하는 것도 중요하지만 주변 사람에게 옮기지 않도록 신경 써야 합니다.
가장 쉽게 할 수 있는 것은 손을 자주 씻겨주는 것입니다.밖에 나오거나 입을 만지고 기침을 하게 되었을 때는 반드시 손을 씻도록 해야 합니다.
또 기침이 날 때는 되도록 손을 쓰지 말고 옷소매나 팔로 입을 가려주도록 해야 합니다.
지금까지 편도염 증상에 대해서 알아봤는데요.만약 편도염으로 고생하셨다면 앞서 알려드린 설명을 읽고 호전시키는데 도움이 되길 바랍니다.