편도선 붓는 이유가 되는 편도염을 예방하기 위해서는 평소 수분을 충분히 섭취하여 목의 습도를 적절히 하는 것이 중요하며 가래를 발효시키기 위해 뜨거운 물에 적신 수건에 코를 가까이 대고 김을 쐬는 등의 도움을 받는 것도 좋습니다. 이런 예방법을 습관화하는 것도 좋지만 무엇보다 편도선 붓는 이유가 되는 염증이 발생했을 경우 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 이차적인 문제를 예방할 수 있는 길이라는 것을 잊지 말아야 합니다.
추워지는 가운데 감기로 고생하는 분들도 많아지고 있습니다. 단순히 감기로 넘어가면 되지만 독감에 걸리기도 하기 때문에 걱정하시는 분들도 많은데요. 독감에 걸릴 것은 두려워하면서도 편도염의 원인이 되는 편도염에 대해서는 다소 가볍게 생각하시는 분들이 많은데요. 그냥 감기에 걸려서 그런 생각만 하고 방치하면 만성적으로 정착이 되고 심각한 경우에는 내장기관에도 영향을 미칠 수가 있습니다. 일교차가 크고 날씨가 많이 추워진 요즘, 여기에 미세먼지까지 더해져 건강관리를 하기가 힘든 시기가 아닌가 싶습니다.
그렇기 때문에 시간이 지나면 좋아질 것이라는 가벼운 생각으로 방치하기보다는 적극적으로 대응하는 것이 그 후 다시 재발하지 않는 방법이 될 수 있습니다. 어떤 경우가 있는지 예를 들어 설명해 볼까요? 평소 운동을 자주 하는 편이라 건강관리를 잘한다고 생각해 온 30대 남성 권 모 씨였습니다. 이렇게 운동을 하면서도 잦은 회식을 하다 보니 수면 습관이 불규칙한 만큼 그가 생각했던 것보다 건강이 나아지지 않았던 것 같습니다.
단순히 운동을 한다고 평소 옳지 않게 관리한 생활습관 부족까지 나아지기는 힘드니까요. 친구가 제안을 하고 강원도로 스키를 다녀온 후에는 기침이 나고 가래가 끓는 등 전형적인 감기 증상을 보이기 시작했습니다. 물론 그도 가벼운 감기라고 생각해 약국에서 약을 사 먹긴 했지만 시간이 지나도 잦은 기침과 목 이물감, 가래가 쉽게 나아지지 않았습니다. 감기에 걸려도 며칠씩 고생하니까 하는 생각에 약을 계속 샀는데 목 안에 느껴지는 통증과 열감으로 인한 불편함이 사라지지 않았습니다.
특히 편도선이 붓는 이유로 인해 밤에 잠자기도 쉽지 않았기 때문에 피로감까지 더해졌고 오한이 나는 등 감기 피로 같은 증상까지 찾아왔는데요. 성인이 되고 나서 이렇게까지 고열이 난 적이 있나 싶을 정도로 힘든 시간을 보냈고 두통, 전신 통증까지 겪어서 병원에 갔는데요. 단순 감기인 줄 알았던 증상은 편도염으로 인한 것으로 염증을 방치하고 이런 문제가 나타난 것을 알게 되었습니다. 처음부터 관심을 갖지 않고 가벼운 감기라고 생각하고 방치한 자신을 후회했습니다.
단순 감기라고 생각하고 방치하는 분들이 훨씬 더 많은 편도염이거든요. 급성 편도염은 매년 우리나라 사람들이 많이 걸리는 질병 중에서도 상위에 오를수록 자주 발생하는 것이나 감기보다 더 힘든 시간을 보낼 수 있다는 사실을 인지할 필요가 있습니다.심하면 패혈증으로 이어질 수 있고 또 이런 증상들은 만성적으로 나타날 수 있고 삶의 질을 저하시킬 수도 있습니다. 편도는 우리 몸에 들어오는 세균을 막아주는 역할을 하는 곳인데 이런 중요한 역할을 하는 곳에 염증이 생기면 건강관리에 더 무리가 있겠죠?
편도선 붓는 이유가 되는 편도염을 예방하기 위해서는 평소 수분을 충분히 섭취하여 목의 습도를 적절히 하는 것이 중요하며 가래를 발효시키기 위해 뜨거운 물에 적신 수건에 코를 가까이 대고 김을 쐬는 등의 도움을 받는 것도 좋습니다. 이런 예방법을 습관화하는 것도 좋지만 무엇보다 편도선 붓는 이유가 되는 염증이 발생했을 경우 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 이차적인 문제를 예방할 수 있는 길이라는 것을 잊지 말아야 합니다.
