필리핀·인도·동남아·남미 등 열대우림이 원산지인 여러해살이 초본식물로 그라비올라는 해발 1000m 이하 지역에서 잘 자라는 덩굴식물로 과일·수피·잎·뿌리·종 등과 함께 예로부터 먹이는 물론 천연의약품으로 활용돼 왔다. 열매는 가시가 덮인 녹색 껍데기로 타원형으로 크기가 30㎝까지 자라며, 과육은 희고 국물이 많고 신맛이 나며 향기가 난다. 최근 그것은 미국과 유럽에서 주스, 스무디 캔디 아이스크림, 그리고 젤리와 같은 다양한 음식으로 사용되고 있습니다.MBC 해피데이 그라비올라에는 비타민B1, B2, C가 풍부하고 탄수화물, 식이섬유, 미네랄 등의 영양소가 풍부하다.잎에는 면역력 향상을 위한 피토케미칼 성분이 함유돼 있고 항암 효과가 강한 아세틴이 함유돼 있어 다른 항암제보다 항암력이 1만배나 높아 간암 유방암 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 그래서 오늘은 강력한 항암제를 시작으로 건강상 이점이 많은 ‘신이 주신 열대식물’ 그라비올라의 이야기를 해보겠습니다.그라비올라 효과
항암효과 그래비올라에 함유된 피토케미칼 성분은 항산화 효과가 있어 상처를 빨리 치유하고 염증을 줄인다. 아울러 아노나신 성분이 기존 항암제보다 1만배 이상 강한 각종 암세포를 파괴하는 효과가 있다. 그라비올라 잎에는 아세트제닌도 풍부해 항암 효과가 뛰어나다.
이 연구 결과 말레이시아 푸트라대의 실험 결과는 유방암 세포에 화보 추출물을 적용했다. 그 결과 암의 크기가 줄고 암세포가 죽으면서 면역체계 활동도 좋아졌다.고혈압, 심혈관질환 예방 그라비올라에는 나트륨을 배출하는 칼륨이 풍부해 파이팅케미칼 성분이 혈관 내 나쁜 LDL 수치를 낮추고 혈관을 확장해 고혈압, 협심증, 고지혈증 등 성인병 예방에 좋다. 그것은 또한 심장 기능을 강화하고 보호하는 마그네슘과 인이 풍부합니다. 그것은 심장의 기능을 향상시키고 고혈압에 효과적입니다.당뇨병 예방 그라비올라의 피토케미칼 성분은 세포 손상을 예방하고 독소의 염증을 제거하는 효과가 있다. 또 혈당을 조절해 체내 활성산소를 제거하는 췌장 베타세포의 인슐린 생성을 돕는 것은 물론 지방을 낮추고 혈중 포도당 대사를 개선해 당뇨병 예방에도 좋다.나이지리아 오바페미아오로대에서 한 실험에서 당뇨병 쥐에게 그라비올라 추출물을 2주간 주사하지 않은 쥐보다 혈당이 5배나 낮은 것으로 나타났다.면역력 강화 그래비올라에는 탄닌, 사포닌, 피토스테롤, 플라보노이드, 안토라크논 등 항산화물질이 풍부하게 함유돼 있어 신체질환을 일으키는 체내 활성산소를 제거해 세포손상을 예방하고 각종 염증을 억제해 면역력 강화와 면역력 강화에 매우 효과적이다. 그것은 여러 질병으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다.항염증 작용 그래비올라 추출물은 신경통과 관절염 통증 치료에 효과적이다. 그라비올라 잎에는 항산화제가 풍부해 상처를 빨리 치유하고 염증을 줄일 수 있다.한 실험에서 실험용 쥐에 그라비올라 추출물을 투여했는데 그 결과 부기가 줄고 염증이 완화됐다. 또 다른 실험에서도 비슷한 결과가 나왔다. 쥐의 붓기가 37퍼센트 감소한 것으로 나타났다.
피부질환 개선 그래비올라에 함유된 아세트게닌과 피토케미칼 성분은 강력한 항균·항바이러스 성분으로 아토피를 유발하는 황색포도상구균을 배출해 아토피 등 피부질환에도 효과가 있다. 그라비올라 잎 성분을 피부에 직접 발라도 각종 피부질환이 개선된다고 한다.안티에이징 라비올라 잎에 함유된 철분과 비타민 성분이 풍부해 피부를 윤기 있게 해주고 주름 개선에 효과적이며 활성산소를 제거해 노화를 방지하며 피로가 쌓이는 것을 막아 깨끗한 피부로 가꾸어준다.눈 건강 그래비올라에는 베타카로틴 비타민A가 풍부해 눈 건강에 도움을 주고 시력 저하로 각종 눈병과 눈 피로 해소에 효과적이며 안구건조증, 백내장 예방에도 좋다.SBS 모닝와이드그래비오 먹는 법 그라비올라 과육의 씨앗과 뿌리는 독성이 있기 때문에 빼고 과육을 먹어야 하며 과육의 경우 스무디에 첨가하는 방법도 있다. 말린 그라비올라 잎 20여개에 물 2L를 넣고 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄인 뒤 하루에 2~3회 먹는 방법이 있다.
