MCT 선수와 함께 달린다.뛰어난 선수와 함께 달리는 것은 동호인에게 큰 기쁨이다.어제 라이딩에서 무리했는데 이런건 참을수가 없어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ과연 떨어지지 않고 살아남을 것인가!!! https://youtu.be/VG2eGze2RqYmct 이현철 선수와 함께 달리는 천호터널 운동방 1부 유튜브 링크
https://youtu.be/4p73S3eJTrUmct 선수와 함께 달리는 전주 토사천호터널 운동 밴라이딩 2부 유튜브 리뷰 나는 운동하느라 영상을 찍지 못했지만 어쨌든 대단한 동생들 덕분에 현장감 있는 영상을 볼 수 있다.당시의 힘든 라이딩 영상을 2편으로 나누어 두었으니 시간 되시는 분들은 편하게 감상하시기 바랍니다.
라이딩 전날 mct 선수와의 라이딩이라 더욱 긴장된다.항상 같은 멤버와 라이딩해서 뉴페이스가 나오면 설레니까 s리그 선수니까 얼마나 잘 탈 수 있을까ㅋㅋㅋ 그런 선수를 맞이하려면 역시 나도 만반의 준비를 해야 한다.깨끗이 닦고 먼지도 닦고 자전거를 최상의 상태로 만들 것!!
체인도 닦을 수 있을 만큼 깨끗이 닦고 오일까지 발라놓았다.
완벽해진 구동계!! 듀라에이스 9100 퍼펙트네!!!
몸도 마음도 깨끗해진 자전거, 내일 하루도 잘 부탁해!! 완벽한 라이딩을 위한 완벽한 컨디션, 그리고 마음가짐!! 내일은 과연 어떤 일이 벌어질지.아침 일찍 부지런히 모임 장소로 나갔다.간단하게 인사하고 바로 출발!! 운동복이라 사진없음.첫 번째 클래스는 우선 코스를 아는 내가 먼저 리딩한다!!! 오늘의 코스는 전주-천변뚝방길-참례-왕궁-보석박물관-여산-천호터널-화산-고산-봉동-영진-전주 코스 출발하여 참례ic 지나서부터는 워밍업으로, 참례부터 왕궁낙타 등에서 본격 라이딩 시작이다.확실히 빨라진 페이스로 떨어지지 않게 치열한 사진은 없어.그럴 줄 알았으면 나도 전에 고프로라도 틀어놓지 그랬어 아무튼 진짜 열심히 타는데 문제는 곧 업힐인데 다들 이렇게 힘 빼고 있어?나는 천호터널 업힐을 위해 힘을 절약하는 것이 틀림없어 그래서 앞장서기보다 가운데 위치를 유지했어 그리고 천호터널을 올리기 전에 다들 힘이 빠졌을 때 혼자 먼저 치고 나왔어.하지만 회복한 mct 선수와 은혁, 그리고 첫 판은 나를 추월해 갔다.나도 더 페이스를 올리기에는 너무 어려워서 내 페이스로 천호 터널 업힐을 올렸다.한참 올라가 있으니까 건이가 따라왔어.역시 빠르네.하지만 나중에 따라온 건희에게 질 수는 없어.막판에 열심히 건희보다 먼저 올라온 아 큰일 났다.역시 업힐은 힘들어.
먼저 올라와서 뒤로 올라오는 동생들 사진 찍어줄게 파이팅!열심히 오르는 모습이 마치 트뤼도프랭스를 보는 것 같네!! 그래서 흑백 처리해봤어.
올라오느라 수고했어~~
어제 같이 고생했던 지환이가 오늘도 잘하네!! 역시 대단한 동생들이다.
평지에서 힘을 준 금머리도 올라오고
주로 멋진 댄싱!! 올라오느라 수고했어~~
그리고 민균아.
표정이 많이 힘들어 보이네.부르르 부르르. 역시 옮기려면 살아남아야 하니 더 가혹하다 그래도 업힐에서 기다려줘서 다행이라면 다행이다.
쥐어짜는 정후, 최근 쌍둥이가 육아 때문에 라이딩을 못한 탓인지 확실히 실력이 저조하다.역시 자전거는 정말 정직한 운동동안 타면 안탈수록 느려져.
그래도 수고했어.이제는 다운힐이니까 실컷 자자!!!
마지막으로 올라온 상현이 자전거 입문한지 얼마 안됐는데 실력도 많이 늘어서 마른 동생 라이딩에서 떨어져도 포기하지 않고 달리기 운동봉도 몇 번 나오고 실력이 부쩍 늘어난 롤러방도 꾸준히 붙는 것 같은데 역시 제가 투자하고 노력한 만큼 실력은 올라가게 돼 있다.잠시 쉬자마자 천호터널에서 화산-고산 방향으로 약다운힐이 이어지는 다들 로테 방향으로 엄청 디뎠어ㅋㅋㅋ 오늘도 사고없이 무사히 로테 돌아 전주까지 무사히 도착했다.
mct선수와 함께한 전주 토사천호터널 운동 라이딩 총이동거리 : 62km 이동시간 : 1시간 39분 평속 : 37.6km 최대속도 : 56km 상승고도 : 389m 컴과 트로피가 여러개 생겼다 ㅋㅋㅋㅋ 역시 꽉 타면 콤비도 생기고 트로피까지!! 역시 팩 라이딩을 하면서 조르면 운이 좋다
삼례낙타 등 구간 3.94km를 평속 39.3km로 달렸다.후미~~ 업다운이 이어지는 구간인데 운좋게 내가 컴이다!! 아싸~~ 동생들 덕분에 노익장도 사이언컴 하나 얻었어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
삼례왕궁 TT구간은 아쉽게도 7위 트로피라도 열심히 같이 타고 1위부터 10위까지 다 했던 날 순위ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
6등 트로피도 하나 있는데 이것도 1등부터 9등까지 다 한 날이야.
천호터널 가기전 TT구간도 운이 좋아서 7등!!! 1등과는 8초나 차이가 나네.역시 모두 강력한 동생들이다.
전주에서 출발하여 전주천변길-삼례-왕궁-영락산-화산-고산-봉동-영진-전주의 코스 아침 운동으로 라이딩하기에 딱 좋은 코스 낙타등과 업힐이 있어 힘들지만 그래도 가끔 즐기는 라이딩 코스이다.
운동했더니 피곤한 하루 동생들이 뭘 그렇게 먹고 빠르냐고 좋은 건 같이 먹자고 해.좋은건 아니지만 역시 비타민이 최고지.어제도 말골재 타고 오늘은 mct선수랑 운동하고 ㅋㅋ 다들 벨로카 한 알 안 믿는 모습인데 동생들이랑 같이 굵고 짧게 운동해서 너무 신난다.역시 샤방라이딩도 좋지만 이런 운동방 후에는 못 참겠어.물론 운동방 후에는 너무 피곤하지만 그래도 기쁜 뭔가가 있어.함께해준 도사 동생들과 mct 선수님 감사합니다.^^ 담론에 다시 열심히 섞어봅시다~~!!!