서서히 진행되어 심혈관 질환을 일으키는 홍대 고지혈증
서구화된 식습관과 잦은 음주, 스트레스, 운동 부족 등으로 젊은 층에서도 환자가 크게 늘고 있는 고지혈증은 특별한 증상이 없어 방심하기 쉬운 질환 중 하나입니다. 서서히 진행되어 심혈관계 질환을 일으키는 고지혈증은 치료에 소극적인 경우가 많습니다. 하지만 고지혈증 진단을 받았다면 젊어도 적절한 식이요법과 운동, 적정 체중 유지 등 적극 개선해야 하는 자세가 필요합니다.
고지혈증에 대해 알고 싶어요.조용한 암살자로 불리는 고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태로 지방이 혈관내막에 장시간 침착돼 혈액이 지나는 통로가 좁아지거나 막히는 죽상경화증이나 동맥경화 등 다른 질환을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
고지혈증의 원인과 증상은?고지혈증은 유전적 요인으로 혈액 내 특정 지질이 증가하여 발생할 수 있으며 술, 흡연, 혈중 콜레스테롤 및 중성지방 상승, 당뇨병, 비만, 조기 관상동맥질환 가족력 등의 다른 원인에 의해서도 나타날 수 있습니다. 그러나 보통 잘못된 생활습관에 악영향을 미치는 경우가 대부분이며 생활습관 개선을 통해 호전될 수 있습니다. 대부분 무증상이지만 서서히 진행되는 고지혈증은 합병증이 발생하고 나서야 알 수 있을 정도로 자각하기 어렵습니다. 관련 질병 중 혈액 내 중성지방이 기준치보다 높게 증가하면 췌장염, 심장혈관이 막힐 경우 협심증이나 심근경색, 뇌혈관이 막힐 경우 뇌경색, 뇌혈관이 파열될 경우 뇌출혈, 사지 혈관이 막힐 경우 말초혈관질환을 일으킵니다.
콜레스테롤은 절대 안 좋아요?간에서 합성되거나 음식을 통해 흡수되어 체내로 들어오는 콜레스테롤은 심뇌혈관질환의 주요 원인이지만 세포의 세포막을 구성하고 스테로이드계 호르몬의 원료로서 적정 수준의 콜레스테롤은 반드시 필요합니다. 일반적으로 총 콜레스테롤은 200mg/dL 미만으로 유지하는 것이 중요합니다.고지혈증 진단과 치료 금식 후 채혈검사를 통해 콜레스테롤 수치를 알 수 있으며, 총 콜레스테롤 200mg/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130mg/dL, 중성지방 150mg/dL 이상일 경우 고지혈증으로 진단합니다. 고지혈증은 식사 조절, 생활습관 개선, 적절한 체중을 유지했음에도 권장 혈중 지질 수치가 정상 범위를 벗어날 경우 약물 치료가 효과적인 치료 수단이 될 수 있습니다. 또한 고콜레스테롤은 몇 년 후 혈관질환이 발생할 수 있기 때문에 진단을 받은 후 꾸준한 생활습관 개선이 중요합니다.고지혈증 생활습관 예방법 고지혈증은 협심증, 심근경색, 뇌졸중, 뇌출혈 등 심뇌혈관질환을 증가시키고 혈액 내 중성지방 수치가 매우 높을 경우 췌장염이 나타날 수 있는 만큼 흡연과 음주 자제, 적절한 식이요법, 적절한 운동, 표준체중을 유지하는 것이 중요합니다. 고지혈증의 기본적인 식이요법을 지켜주세요!1.과식은 피하고 하루 세끼 식사는 규칙적으로 합니다.2.콜레스테롤(노른자, 생선알과내장, 소와돼지내장, 우유, 장어, 오징어, 새우, 문어, 베이컨, 소시지, 햄, 버터 등)포화지방산(우유, 돼지기름, 우유 및 유제품, 팜유 등) 중성지방(캔디, 잼, 케이크류, 초콜릿, 아이스크림, 주스, 젤리 등)의 섭취를 제한합니다.3. 합병증을 막기 위해서는 반드시 얇게 식사를 하십시오. 4. 잡곡류(콩, 보리, 현미), 채소류, 해조류(미역, 다시마) 등 섬유소가 풍부한 식품은 장에서의 콜레스테롤 흡수를 줄여 주므로 섬유소가 함유된 식사를 하는 것이 좋습니다.신촌연세병원 서울특별시 마포구 서강로 110홍대고지혈증 치료 신촌연세병원은 질병예방부터 관리까지 최선의 맞춤진료 서비스로 환자분들의 쾌유를 돕고 있습니다.홍대고지혈증 치료 신촌연세병원은 질병예방부터 관리까지 최선의 맞춤진료 서비스로 환자분들의 쾌유를 돕고 있습니다.홍대고지혈증 치료 신촌연세병원은 질병예방부터 관리까지 최선의 맞춤진료 서비스로 환자분들의 쾌유를 돕고 있습니다.