평생 튼튼한 몸을 유지할 수 있으면 좋겠지만 누구나 나이가 들면서 점점 몸이 약해지고 노화되는 걸 느끼잖아요.처음부터 늙을 수밖에 없지만 젊었을 때부터 미리 몸조심을 해두면 나이가 들면서 좋은 영향을 받을 수 있기 때문에 가족들과 지금부터라도 혈액순환에 좋은 음식을 꾸준히 준비하기로 했습니다.20대 초반에는 몸 관리에 관심이 없었는데 후반에 들어서 보니 확실히 나이 드신 부모님 세대가 식습관이나 각종 몸에 좋은 음식을 가지고 있는지 알게 되었습니다.
특히 저는 평소에 자극적이고 기름진 음식을 즐겨 먹기 때문에 오래 앉아 있거나 걸으면 바로 다리가 붓거나 자고 일어난 후에 몸이 붓는 경우가 많았어요.이런 것들은 모두 혈액이 끈적끈적한 혈관에 노폐물이 생겨서 순환이 안 돼서 나타나는 현상이라고 합니다.이런 것들을 방치하게 되면 심하면 심혈관계나 뇌질환으로 번질 수 있기 때문에 반드시 관리하는 것이 좋다고 합니다.
음식을 잘 챙겨주는 것도 좋지만 음식만으로는 채워지지 않는 부족한 부분도 있기 때문에 어떻게 해야 할지 고민하다가 몸에 좋은 것을 찾기로 했습니다.주변에서 닥터 아돌3가 좋다고 해서 알아보니 좋은 재료만 쓰는 곳에서 원산지와 모든 재료를 공개하기 때문에 이미 많은 분들이 믿고 찾아주시는 것 같았습니다.인터넷에 잠깐 검색해보는 것만으로도 다양한 리뷰가 나오기 때문에 구하기 전에 참고할 수 있어서 좋았습니다.
혈액순환에 좋은 음식을 매일 섭취하는 것은 쉽지 않기 때문에 쉽게 섭취할 수 있는 방법으로 선택했는데 실제로 섭취하려면 도대체 어떤 것을 먹어야 할지 몰랐습니다.다행히 홈페이지에 1:1 질문을 통해 궁금증을 해소할 수 있는 게시판이 만들어져 있어서 바로 글을 남기고 답변을 기다리고 있었습니다.
재료와 원산지에 대해 물었고 답변이 오기까지 시간이 오래 걸릴 줄 알았는데 생각보다 빨리 남겨주셔서 지체 없이 바로 챙길 수 있었습니다.이왕이면 흡수가 잘 되는 걸로 하고 싶었는데 rTG형 3는 불순물과 포화지방산을 줄였기 때문에 생체 이용률과 체내 흡수율이 좋다고 합니다. 정말 많은 곳이 있었는데 여기를 선택한 이유 중에 하나가 흡수율이라고 할 수 있습니다.
또 저는 생선 비린내에 굉장히 민감한 편인데 특유의 비린내가 없고 중금속에서 안심할 수 있기 때문에 임산부들도 걱정 없이 먹을 수 있다고 합니다.위가 약해서 냄새나는 것은 항상 피해왔지만 다행히 생선 냄새가 없어 불편함 없이 먹을 수 있었습니다.
혈액순환에 좋은 음식을 살펴보면 양파나 부추, 비트, 견과류, 기름진 생선 등이 있었습니다.최근 물고기는 해양오염 문제가 심각해지고 중금속 중독 문제가 심각해지고 있다 보니 3을 고를 때도 걱정이 많이 되었습니다.그런데 제가 제대로 먹는 건 미세조류를 썼다고 하니까 믿고 먹을 수 있는 거예요.
루테인과 지아잔틴을 한 번에 섭취할 수 있는 루테인 지아잔틴도 같이 먹으면 좋다고 해서 같이 알아봤습니다.모니터를 오래 보고 눈이 건조한 직장인분들께 좋대요.평소에 저도 컴퓨터를 오래 봐야 하는 직업이다 보니까 항상 눈이 건조했는데 하루에 한 알씩 두 달 동안 먹을 수 있고 포장도 개별이라 휴대하기도 너무 편리해서 매일 꼬박꼬박 챙겨먹었어요.
3은 다양한 국제기구 인증을 거친 쏠텍스 사의 독일산이 사용되고 D와 E가 함께 들어갔다는 점에서 더욱 확실하게 몸을 돌볼 수 있다는 점이 가장 마음에 들었습니다.게다가 식약처 기준 산패 관리와 순도 검사를 거쳤다고 하니 더 안심하고 먹을 수 있어서 만족스러웠습니다.
캡슐은 딱딱한 형태가 아니라 부드러운 형태입니다.보통 이런 건 젤라틴 캡슐이 사용되고 있대요.젤라틴 캡슐은 동물의 뼈와 가죽, 힘줄 등에 들어간 콜라겐을 물과 함께 가열해서 만든 단백질이라고 합니다.
그런데 이 3은 식물성 연질 캡슐이 사용되고 있고 합성 부형제나 인공 향료, 인공 착색료 등이 하나도 포함되어 있지 않다고 합니다.혈액순환에 좋은 음식을 매일 못 먹는 대신 이걸 먹어야 하기 때문에 좀 더 엄격하게 선택했는데 하나하나 생각하고 준비한 건 잘한 것 같아요.
먹는 방법은 하루에 한 번, 두 캡슐을 충분한 물과 함께 가져가면 좋을 것 같습니다.유통기한은 충분했는데 혹시 오래되면 맛과 색이 변해서 불쾌한 냄새가 날까봐 걱정했는데 D-a-토코페롤이 들어가서 산패를 방지해준다고 합니다.
일주일 정도는 아침에 일어나서 출근하기 전에 준비했는데 가끔 급하게 나가야 하는 날도 있어서 자꾸 깜빡하고 지금은 자기 전에 챙겨주고 있었어요.한두 번은 괜찮은데 뺄 일이 많아지면 안 먹는 거나 마찬가지여서 이제 먹을 시간을 정해놓고 알람까지 맞춰놓은 상태입니다.확실히 알람이 울리면 잊고 있어도 바로 가져가게 되어 다행입니다.현재 저희 부모님도 저와 함께 약 한 달 정도 돌보고 계셨어요.식물성 연질 캡슐이라 그런지 확실히 체내에서 녹기 쉽고 소화도 잘 되는 것 같은 느낌입니다.예전에 먹은 건 먹은 후에도 목에 약간의 이물감이 느껴졌는데 이건 이물감 없이 깨끗하거든요.혈액순환에 좋은 음식을 매일 적당량 먹으면 정말 좋은데 회사 다니면서 제대로 모든 영양소를 관리하기가 힘들어서 이걸 관리하고 있었어요.하긴 들고 다니기도 좋고 훨씬 편할 것 같아 만족스러워요.지금 먹고 있는 게 다 떨어지면 아마 재떨이를 준비할 거예요.업체에서 대가를 받고 작성된 포스팅입니다.