갑상선 기능 저하증이 신경 쓰일 때는 병원에서 검사를 받으십시오:)
저는 의사가 아닙니다.제가 판단할 수가 없어요.댓글은 신중하게 해 주세요.
안녕하세요, 소우피입니다. 비가 많이 오는 오늘 잔잔한 음악과 함께 포스팅을 사용하고 있습니다.
이 순간이 소중하고 다시 건강해지자는 의미로 포스팅을 남겨봅니다.-
저는 필라테스 강사와 온라인 코칭 일을 하고 있어요. 또한 예비 강사반과 기업 강의 블로거까지 추가되어 지난 몇 년을 정말 바쁘게 보냈습니다. 생활 패턴은 깨지고 수업을 하면서 얻는 보람도 많지만 그만큼 빠져나온 에너지로 체력이 저하되었음을 느낄 수 있었습니다.
개인 운동도 정말 열심히 하고 일에 쫓겨 점점 두게 되면서 코로나19로 인해 개인 PT도 못 가고 몸이 나른해지는 게 느껴졌습니다.혼자서도 운동을 하고 있는데 회복하는 시간이 길었는지 얼굴도 자주 붓습니다.
그러다 최근 동생이 사온 체중계에 체중을 실어 깜짝 놀랐다.1년만에 7kg이 쪘거든요.^^불규칙한 식습관과 운동량이 줄어들어 흡수도 잘 된 것 같습니다.깜짝 놀라 우울했던 건 한순간.체지방은 제외하면 그것으로 좋습니다만, 혹시 제 몸에 이상이 생긴 것은 아닐까 생각했습니다.
1년 전에 건강검진에서 전문병원에 갑상선 초음파를 받으라는 말을 들은 기억이 스쳤습니다.
그리고 갑상선 기능 저하증이 아닐까 하는 의심이 들었습니다.
갑상선 기능 저하증은 우리 몸에서 필요로 하는 갑상선 호르몬 부족으로 대사가 저하된 상태를 말합니다.
갑상선 기능 저하증의 증상은 피로, 무기력증, 변비, 손발의 차가움, 심박수 저하, 체중 증가, 지속적인 피로, 우울함, 탈모 등 다양한 증상이 있다고 합니다.네이버 지식백과를 참고하였습니다.
특히 부종이 심했기 때문에 만약을 위해 검사를 받아 보자. 결정했어요! 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증이 있다는 걸 아시죠?항진증은 저하증과는 반대로 호르몬이 너무 많이 분비되는 경우라고 합니다.안구 돌출, 심한 더위를 느끼고 체중이 감소, 예민함, 손바닥 땀, 흥분 상태 등의 증상이 있다고 합니다.
병원에 가기 전에 검색만 하고 바로 예약을 해 버렸어요.수원병원이라고 쓴 이유는 블로그에 병원명을 쓰면 안될까봐…(?)
수원시청 인근 외과를 예약하여 방문하였습니다.검진센터에 있는 친구가 추천해준 곳이기도 해요!직원분들이 너무 친절하셨어요.대기하면서 긴장했는데 사진을 찍어놨네요…
병원 내부가 깔끔하고 코로나19 때문에 사람은 많지 않았습니다.요즘은 어느 병원을 가도 그런 것 같아요.조심해서 나쁠 건 없으니까요.하지만 저는 매우 신경이 쓰이고, 맞다면 빨리 약물이든 뭐든 치료하고 싶다고 생각했습니다.
갑상선암이나 기능 저하는 남성보다 여성에게 더 많이 일어난다고 합니다.저는 외과에 방문했습니다만, 피검사는 일반 내과에서도 실시해 준다고 합니다.
두근두근 원장님이 한 분 계시지만 떨리는 마음으로 입장.
이곳은 유방암 검사도 하시고 갑상선암 검사와 수술도 하는 병원이군요.
원장님이 증상을 물어보셨어요.
요즘 체중 증가가 있어서 피로가 풀리지 않아요!검진센터에서 방문해 보라고 해서 왔어요.’ 그랬더니 ‘혹시 많이 먹고 움직이지 않았나.”ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ パック幅ㅠㅠ(泣)
그리고 지금도 소중한 나인데 왜 그러냐고 따뜻한 말도 해주었습니다.
그리고 갑상선 초음파 + 혈액 검사를 2 개 실시했습니다.
초음파 검사를 할 때는 갑상선의 크기가 평균보다 조금 커지고 염증성이 있다고 했습니다. 이때부터 심장이 쿵쿵 내려가는 느낌, ‘그럼 이건 어떻게 해야 돼요T’ 약물로 치료받기 어려운 건 아니니까 걱정하지 말고 검사는 다음날 나온다고 했습니다.
당장 나가면 좋을텐데.. 어쩔 수 없다고 병원을 터벅터벅 나왔습니다. 그래도 검사했더니 마음이 편했어요.아, 의사샘이 종류를 많이 먹으면 좋겠다면서 견과류를 먹으라고 알려줬어요.
사실 가장 걱정되었던 것은 갑상선 저하증 다이어트 글을 읽고 나서였습니다.예전처럼 운동하고 조절해도 그대로라면 어쩌나 싶기도 하고 무엇보다 운동하고 나서 정말 힘들다는 글도 많았습니다. 다이어트가 전부는 아니지만 예전 평균 체중으로는 되돌리고 싶었어요.(T^T)
근데 사실 저는 별로 무기력하거나 우울한 적은 없었어요.사진은 머리카락이 자라서 찍어봤어요.
하하, 그리고 실비 보험이 있어서 바로 보험 처리도 했고.갑상선 혈액 검사, 초음파 검사의 가격은 10만엔 전후라고 생각해 주십시오.둘 다 받았을 때 이 금액이었어요~
그리고 만약 저하증이라면 호르몬 약을 복용하지 않으면 안 된다고 합니다. 그럼 바로 병원에 가서 약을 받아야 하는 상황이었습니다.일찌감치 움직였는데 차 안에서 문자가 왔거든요.
정상입니다. 갑상선 호르몬 수치 정상입니다.그럼 염증은 일시적인 것이었을까요? ‘-‘;;;;
병원에 전화해서 다시 확인했어요.수치가 경계선까지 올라가도 정상이기 때문에 조심하기 위해서였군요!
그런데 걱정하지 말라고 가르쳐 주네요.정말 감사합니다. ㅠ_ㅠ 하지만 만약을 위해 10월에는 추적검사를 받으러 가 봐야겠지요!?
갑상선에는 밀가루나 카페인 등 자극적인 음식을 좋지 않다고 하니 되도록 바깥 음식보다는 제가 직접 만든 음식으로 구성하는 것이 훨씬 도움이 될 것 같습니다.
가장 중요한 것은 잘 자고 규칙적으로 생활하는 것, 명상이나 호흡으로 스트레스를 해소하는 것도 좋습니다.사람마다 좋아하는 행동은 각각 다르니까 한번 생각해 보세요!
특히 장기적인 다이어트로 식사 제한을 하거나 특정 영양소를 완전히 제외하고 식사를 하는 극단적인 다이어트로 대사가 떨어질 수 있습니다. 젊은 여성들은 특히 주의해주세요-
호르몬으로 인한 체중 증가가 있을 수 있으니 무리하게 친한 사이라도 만나자마자 살이 쪘다는 얘기는 삼가주세요. 듣는 사람에게는 굉장한 상처일지도 모르니까.
갑상선염증, 저하증이나 항진증이 의심되면 주저하지 말고 빨리 병원에 가서 검사를 받아야 합니다.미루면 할수록 잡기 어려워질 수도 있으니까요.내가 받은 검사 리뷰를 올리며 건강이 최고네. 다시 생각하게 되네요.
코로나 조심하고 스트레스 받지 않도록 조심하세요!저는 오늘 야식은 안 먹어요.
도움이 된다면 공감대는 필수입니다 (><)
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