시간관리법 워킹맘의 24시간 활용법자본주의 세상에서는 태어날 때부터 금수저니 흙수저니 부모의 자산 상황에 따라 차별적인 환경에서 성장하게 되곤 하는데 그럼에도 불구하고 정말 이 세상에 공평한 일이 단 하나 있다고 당당하게 말할 수 있는 것은 우리 모두에게 주어진 하루 24시간의 시간이다. 그러나 대부분의 사람들이 처음부터 누구에게나 주어지기 때문에 시간이라는 것이 얼마나 중요한지 잘 모를 뿐만 아니라 이러한 시간을 어떻게 관리하느냐에 따라 어떤 결과로 귀결되는지에 대한 인식을 하기는 쉽지 않다. 나 역시 시간을 낭비하고(물론 지금도 그 버릇은 고치지 못했다) 새삼 소중함을 깨닫고 어떻게 하면 시간을 잘 관리할 수 있을까 고민하며 실천하는 사람 중 한 명이지만 오늘은 시간관리법에 대해 이야기해보려고 한다.눈에 보이게 관리하려고 노력한 흔적요즘은 정말 세상이 너무 좋아져서 시간을 관리할 수 있게 도와주는 앱이나 프로그램이 많아졌다. 자기계발이나 시간관리 등에 욕심이 있는 사람이라면 한번씩 쓸만한 앱들이 내 휴대폰에도 많이 깔려 있는데 그 중 유일무이하게 현재도 자주 사용하는 앱은 애트래커라는 앱이다.무료로도 사용할 수 있고 돈을 내고 프로 버전으로도 사용할 수 있는데 처음에는 무료로 사용하다가 접근성과 가시성이 좋아 지금은 유료로 활용 중인데 이 앱은 내가 하루에 어떤 일에 얼마나 많은 시간을 보냈는지 볼 수 있게 돼 있다. 아무튼 이건 다음 기회에 좀 더 구체적으로 남겨보도록 하고…! 시간관리법: 하루를 기록하다하루를 기록하는 것이 시간을 관리하는 방법 중 가장 기본적인 단계다. 오직 앱만으로 내가 한 일을 기록한 결과 아쉬운 부분이 나타나기 시작했는데 1) 다음날 어떤 일을 해야 하는지 구체적인 계획을 세우지 못했고 2) 꼭 해야 할 일을 제대로 했는지 체크하지 못했다.어떻게 하면 좀 더 시간 관리를 잘 할 수 있을까 하는 생각으로 관련된 책을 읽어내렸고, 그 중 공감할 수 있는 책이 있었다.사고 스킬 정리라는 책이었는데 작가가 아이 엄마라서 그런지 엄마 생각부터 아이 생각까지 정리할 수 있는 방법을 알려줘서 도움이 됐다. 저 역시 활용 중인 만다라트 등에 대한 내용도 있어서 굉장히 공감하면서 읽은 부분이 많았다.만다라토 계획표 만들기(ft. 굿노트 양식 무료 공유) 만다라토 계획표 2022년 목표 세부 설정 2022년이 돼 벌써 11일이 지났다. 생각보다 빨리 흘러… blog.naver.com어쨌든 앱만으로 관리하지 못했던 아쉬웠던 부분을 보완하기 위해 좋은 책을 읽은 후 나름의 양식을 만들어 내 삶에 적용시켜 봤다.매일 자신이 진행하고 있는 루틴을 체크하는 공간과 당일 꼭 해야 할 일을 체크하는 공간, 그리고 계획을 세우고 실제 그 시간대에 제대로 된 실천을 했는지 확인하는 공간으로 구분돼 있다.그리고 오른쪽에는 독서, 생각정리, 글쓰기, 감사 이런 공간으로 구분을 하고 있는데 독서를 하고 그에 대한 생각정리를 하거나 글쓰기 공간에는 내가 기록하고 싶은 이야기, 감사하는 공간에는 일기장 형태로 활용할 수 있을 것 같습니다.나는 쓰다 보니 오른쪽 공간이 대중 없이 쓰고 싶은 내용을 마구 휘젓는 공간이 돼버렸지만.책에서는 66일 연속으로 하다 보면 금방 습관이 돼서 자연스럽게 하고 있는 나를 찾게 되겠지만 처음부터 하루도 빠짐없이 66일 동안 계속해야 해! 라는 생각에 시달려서 이게 또 다른 스트레스를 일으켰다는 거죠. 그래서 사실 중간에 빠진 타임도 있다는 건 내밀 첨부파일 실천계획_2022.pdf 파일 다운로드 내 컴퓨터 저장네이버 MYBOX에 저장한 가지 확실한 것은 이렇게 내일에 대한 하루 일과 계획을 세워놓고 실제로 내가 얼마나 실천했는지 매일 기록해 보면 허세로 낭비되는 시간이 어디인지 그 포인트를 알 수 있다는 것. 물론 효율적으로 더 잘 관리하기 위해서는 포인트를 확인하는 동시에 그 부분을 개선하기 위해 개개인의 노력이 필요하다는 것은 필수적이다. 첨부파일실천계획_rev1_2022.pdf파일다운로드내컴퓨터저장네이버 MYBOX에 저장참고로 위 버전은 매일 루틴이 빈칸으로 만들어진 버전이고 아래 버전은 루틴 부분에 몇 가지 대표적인 루틴을 적은 양식이다. 저와 같은 고민을 하시는 분들을 위해 별거 아니지만 제가 만든 양식을 공유해본다. 비밀번호는 걸려 있지 않기 때문에 다운로드해서 얼마든지 사용할 수 있다. 오늘도 나의 소소한 24시간을 어떻게 활용해야 할지! 고민이 있으시다면 한번 활용해보세요! 다만 수정 및 재배포는 하지 마세요~ 따뜻한 감사의 한마디로 제 마음이 따뜻해질 것 같아요.:)