고지혈증 관리 방법
고지혈증_1
안녕하세요 여러분! 건강관리에 있어서 신경써야 할 것은 많지만 그 중에서도 혈관 건강은 다른 신체 건강과도 직결되어 있기 때문에 관리가 어렵습니다.
또 모든 건강관리가 그렇듯이 혈관관리도 식습관과 생활습관이 중요하게 작용합니다!이런 이유로 고지혈증은 현대인에게 흔히 볼 수 있는 질환이고 고지혈증에 대한 걱정도 많은 분들이 걱정하는 부분입니다.
오늘 준비한 내용은 이 고지혈증제와 고지혈증약의 부작용 그리고 고지혈증을 잘 관리하는 방법입니다.우리가 알고 있는 방법 외에 혈관 건강을 개선하는 특별한 방법이 무엇인지 함께 알아보겠습니다!
고지혈증_2
먼저 고지혈증에 대해서 간단하게 알아보겠습니다!
고지혈증이란 혈중 콜레스테롤이나 중성 지방이 높은 상태를 말합니다.콜레스테롤 중에서도 저밀도 지단백질이라고 불리는 LDL 콜레스테롤은 간에서 세포로 콜레스테롤을 운반하는 기능을 하며 신체의 요구량보다 비정상적으로 많을 경우 혈관벽에 달라붙어 동맥경화를 일으키는 혈관질환입니다.
반대로 고밀도 지단백질로 불리는 HDL 콜레스테롤은 세포에서 간으로 콜레스테롤을 운반하고 간에서 콜레스테롤을 대사시키는 청소부 역할을 하기 때문에 동맥에서 콜레스테롤을 제거할 수 있어 심뇌혈관질환에 대한 효과를 나타냅니다.
중성지방 같은 경우는 물에 녹지 않는 지방으로 우리 몸에 꼭 필요한 에너지원이지만 수치가 높을 경우에는 몸에 해로운 LDL 콜레스테롤을 많이 만듭니다.
고지혈증_3
고지혈증은 우선 식이요법과 생활요법으로 치료하는 것이 바람직합니다.하지만 3~6개월 정도 체중조절과 식이요법을 통해 관리했음에도 치료 목표에 도달하지 못하면 고지혈증약의 부작용을 감수하면서도 약을 복용하는 경우가 생기게 됩니다.보통 약제는 LDL 콜레스테롤 수치나 중성지방 수치, HDL 콜레스테롤 수치로 선택하는데 가장 일반적으로 사용되는 것은 스타틴 계열 약제입니다.
스타틴 제제는 투여가 용이하고 신체 반응도 빠르기 때문에 사용되는 약물입니다.콜레스테롤 합성을 저해해서 LDL 콜레스테롤을 낮추고 중성지방도 일부 떨어뜨릴 수 있습니다.이 밖에도 피브레이트 제제는 중성지방을 낮추는 효과가 뛰어나고 콜레스테롤 수치를 감소시키는 콜레스테롤 수치를 감소시키는 원리입니다.
그러나 고지혈증약의 부작용도 무시할 수 없습니다. 가장 대표적인 게 지혈증은 평생 복용해야 한다는 건데 약을 임의로 중단했을 때 나타나는 요요 효과가 혈관에 문제를 일으킬 가능성이 높기 때문입니다.기타 고지혈증약의 부작용으로는 근염, 간 건강 악화, 당뇨병 유방, 복통, 설사, 메스꺼움, 구토 등 크고 작은 것들이 있습니다.
그렇다면 이런 고지혈증약의 부작용을 경험하지 않고도 효과적으로 혈관 건강을 개선할 수 있는 방법이 있을까요?먼저 드릴 말씀은 식단조절과 생활습관 개선이 선행되어야 한다는 것입니다.여기에 좀 더 본격적으로 혈관 건강을 관리하기 위해서는 영양제의 도움을 받는 방법이 있습니다.
혈관 건강을 위한 영양제로는 오메가3가 대표적입니다.그런데 어떤 오메가3를 먹느냐에 따라서 고지혈증제의 부작용에 대한 좋은 해결 방법이 될 수 있습니다. 오메가3 효능이 뛰어난 만큼 시판중인 제품은 다양합니다.다양한 제품 중에서도 특히 추천드리는 혈관영양제는 복합 오메가3 서큐시안 블러드 케어입니다.
복합 오메가3는 체내 영양 균형을 잃지 않으면서 오메가3의 효능을 극대화시킬 수 있는 성분 구성을 갖춘 오메가3를 말합니다. 또 오메가3의 부작용도 막을 수 있기 때문에 장기간 섭취하셔도 안전합니다.서큐시안 블러드 케어는 일반 오메가3 부작용으로 알려진 콜레스테롤 수치 상승을 막아주고 오메가3의 효능과 함께 혈관 건강을 종합적으로 개선하여 복잡하고 유기적으로 연결된 혈관 특성에 맞게 작용하는 오메가3 영양제입니다.
복합 오메가3 서큐시안에는 6가지 주원료와 12가지 부원료가 합쳐져 식품의약품안전처로부터 인정받은 13가지 기능성을 포함하고 있는 제품입니다.이 제품은 혈관을 비워 깨끗한 혈액으로 채워주고 혈액순환력을 높여주면서 염증까지 관리하는 주요 작용을 합니다. 그중에서도 홍메가텐을 비롯한 엽산, 자바트메릭 성분이 이런 작용을 어떻게 수행하는지 알려드리겠습니다.
오메가3 보충제 성분의 중요성
고지혈증_4
홍메가텐은 미국 존스홉킨스대 연구팀이 발견한 성분 구성입니다.연구팀은 붉은 누룩과 식물성 오메가3, 코큐텐이 함께 작용할 때 혈관 건강 개선에 가장 뛰어나다는 것을 밝혀내고 홍메가텐이라고 부르기 시작했습니다.
붉은색을 띠고 있는 붉은 누룩은 일반 쌀에 붉은 누룩균인 붉은 누룩균을 배양한 후 발효하여 만든 쌀입니다.중국 황제가 황실 요리로 채택하여 한국에까지 퍼졌습니다.동의보감에서는 붉은 누룩이 피를 잘 돌며 소화를 돕고 설사를 멈춘다고 기록되어 있는데, 이는 붉은 누룩의 모나콜린 K 성분 때문입니다.이 성분은 혈중 나쁜 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 튼튼하게 해서 고지혈증이나 고혈압 같은 각종 혈관 질환을 예방할 수 있는 성분입니다.
오메가3는 식물성과 동물성으로 나뉘는데, 이는 추출하는 원료에 따라 달라집니다.동물성 오메가3는 큰 어류에서 얻고 식물성 오메가3는 먹이사슬의 최하단의 미소조류에서 얻습니다.동물성의 경우에는 중금속과 같은 해양오염물질에 쉽게 노출되고 산패가 잘 된다는 문제가 있고 혈관에 작용하는 DHA와 EPA 구성 비율도 식물성에 비해 떨어진다는 연구 결과가 있습니다.그래서 혈관 건강을 위해서 오메가3를 섭취한다면 식물성 오메가3를 선택을 하셔야 합니다.
코큐텐은 대부분 노화 방지에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.그러나 코큐텐(코엔자임 Q10)은 항산화 효과 외에 체내 세포 에너지를 공급하는 효과가 있으며 주로 심장에 분포하여 심장 기능에 사용되고 있습니다.
하지만 나이가 들면서 체내 생성력은 떨어지고 무엇보다 고지혈증제의 부작용으로 인해 급속히 감소할 수 있기 때문에 반드시 보충을 해주셔야 합니다.또 코큐텐은 심장 펌프 기능에 도움이 되고 혈액순환력과 관련이 깊기 때문에 혈관 건강을 개선하기 위해서는 혈액순환력을 높이는 데 중요한 코큐텐이 필요합니다.
고지혈증_5
홍메가텐은 혈관을 비워 혈액순환을 늘리는 역할을 하고 오메가3의 부작용까지 해결할 수 있는 성분 구성입니다.
여기에 엽산은 혈관에 깨끗한 혈액을 안정적으로 공급할 수 있게 해주고 혈관 내 염증 유발 요소인 호모시스테인을 무해한 메티오닌으로 전환시켜줍니다.게다가 염증을 효과적으로 관리하기 위해서 들어 있는 강황의 일종인 자바트멜릭이 혈관 염증을 예방해 줍니다.
고지혈증_6
복합 오메가3로 섭취하지 않고 따로 먹는 경우에는 섭취에 대한 부담과 경제적인 부담이 큽니다.
서큐시안 블러드 케어는 이 모든 성분을 충분히 보충할 수 있어 부담스럽지 않게 하루 1700원 정도의 비용으로 혈관 건강을 관리할 수 있습니다.
고지혈증_7
게다가 식물성 캡슐에 성분을 듬뿍 함유하고 있기 때문에 소화 흡수력이 높을 뿐만 아니라 장기간 섭취해도 안전합니다.
고지혈증제, 콜레스테롤 약 평생 복용에 대한 걱정이 앞선다면 기본적인 개인 관리와 복합 오메가3부터 시작하는 것이 좋습니다.
고지혈증_8
또 오메가3를 고를 때는 반드시 복합 성분으로 준비해야 한다는 것도 잊지 마시고요.
고지혈증_9
해당 제품은 쿠팡, 네이버쇼핑 등에서 구매 가능하며,
고지혈증_10
4천 건의 리뷰에서 증명된 다양한 사례를 통해 현명하게 결정하세요.