몸 상태가 조금 나빠지면 목부터 아픈 경우가 많은데요. 편도염은 편도염으로 침을 삼킬 수 없을 정도로 목이 붓고 열도 나고 두통이나 손발이 아픈 증상입니다.
대한의사회 질병관리본부 편도선은 목 안쪽과 코 뒤쪽 림프조직입니다. 입이나 코를 통해 들어오는 항원에 대해 반응하며 주로 점막 표면을 방어하기 위해 항체(면역글로브린A)를 만들어 분비하여 면역 기능을 하는 조직입니다.급성 편도염으로 편도선이 부었을 때 양쪽 편도염 모두 세균이나 바이러스 감염이 원인입니다. 가장 일반적인 원인균은 베타용혈성 연쇄구균인데 포도상구균이나 폐렴구균 등 다양한 원인균이 있습니다.인플루엔자 바이러스, 파라인플루엔자 바이러스, 고쿠사키 바이러스 등 몇몇 바이러스도 편도염의 원인이 될 수 있습니다.
대한의락회 질병관리본부 대개 청년기나 젊은 성인에게 잘 생기며 과도한 피로나 스트레스, 추위나 더위에 노출되었을 때 감기 이후 편도선이 붓습니다. 증상은 세균의 독성과 환자의 저항력에 따라 다양하게 나타나는데, 대부분 갑자기 시작되는 고열과 오한이 있은 후에 목이 아픈 증상이 나타납니다.초기에 병원에서 치료 휴식을 취하면 보통 4~6일 정도면 낫습니다. 만성이 될 수도 있고 합병증도 걱정되기 때문에 자연스럽게 진정되기를 기다리는 것보다는 급성 편도염일 때는 바로 병원을 찾는 것이 좋습니다. 초기에 약을 잘 쓰면 하루 이틀이면 회복되기 때문입니다.
수분 섭취 편도염으로 목이 부었을 때 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하여 목이 촉촉해지면 목 점막의 점액 생성 기능이 활발해져 회복에 도움이 됩니다. 고열에 의한 탈수도 막을 수 있습니다. 카페인, 탄산음료는 수분 배출이나 편도 자극을 주기 때문에 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋아요. 통증이 있을 때는 찬물이 좋고 기침을 할 때는 따뜻한 물이 진정시키는데 좋습니다.
구강청결제로 가글을 하는 구강청결제를 사용하여 목을 헹구면 통증이 완화될 수 있습니다. 세균, 바이러스가 염증을 악화시키는 것을 막는 항균 효과가 있습니다. 시판되고 있는 가글제나 소금물로 만들 수도 있습니다. 오줌을 쌀 때는 삼키지 않을 정도로 목 안쪽까지 헹구는 것이 좋습니다.목 둘레의 편도선이 부었을 때 목을 스카프나 목 둘레가 가능한 옷을 입는 것이 좋습니다. 차가운 공기와 심한 온도차는 편도염을 악화시킬 수 있으니까요. 목을 따뜻하게 감싸고 외출할 때도 목이나 코를 보호할 수 있는 복장이나 마스크를 쓰는 것이 좋겠죠?
손 씻기와 환기 편도염일 때는 손 씻기를 자주 하는 것이 좋습니다. 다른 사람에게 감염시킬 수 있으니까요. 또한 집안을 자주 환기시키는 것도 필요합니다. 편도선이 부었을 때, 음식 편도선이 부었을 때는 뭔가를 삼킬 때 통증이 있기 때문에 아무거나 먹고 싶지 않은데요. 그래도 잘 먹어야 회복도 빨라요. 평소에 먹는 음식보다 죽이나 푸딩 같은 부드러운 음식을 만들어 끼니를 거르지 않고 잘 먹어야 합니다.
일반적으로 면역력에 좋다고 알려져 있는 홍삼은 피로회복을 위해 추천합니다. 사포닌 성분이 풍부한 도라지, 이눌린 성분인 더덕도 소염 효과가 있기 때문에 편도선이 부었을 때 음식이나 차로 마시는 것도 좋습니다.한방에서 배도 기침이나 가래, 기관지염에 사용합니다. 루테올린이라는 성분이 효과가 있다고 합니다. 그 외에도 매실, 유자, 무, 파인애플 등도 편도선이 부었을 때 도움이 된다고 알려져 있습니다.
오늘은 편도선이 부었을 때 알고 있으면 도움이 되는 내용을 정리해 봤습니다. 편도염은 감기와 증상이 비슷하기 때문에 감기약만 먹고 참으면 더 오래 고생할 수 있습니다. 목이 붓고 고열이 나고 여기저기 아프면 참지 말고 바로 병원에 가서 치료를 받는 것이 좋습니다.
