아마 많은 분들은 50대 이상의 연령이 되고 나서 오십견이 나타날 것이라고 생각하는 경향이 있었습니다.
그래서 어깨 쪽에 뚜렷한 증상이 나타나고 있음에도 불구하고 아직 젊다고 방치해 버리는 경우가 있었습니다.
해당 질환은 단지 50세 이상의 나이에만 나타나는 질환이 아니라는 것을 알아야 했습니다.
퇴행성 변화로 인해 주로 이 나이에 발병하는데, 확실히 젊은 나이에도 문제가 발생할 수 있기 때문에 의심 증상이 나타나면 오십견 치료 방법에 대해 관심을 가져야 했습니다.
오십견이란 무엇일까.오십견이라는 질환은 견관절을 둘러싸고 있는 관절막이 노화로 인해 퇴행성 변화 과정에서 염증이 발생하면서 유발되는 것을 말하고 있었습니다.
관절을 구성하고 있는 조직 쪽에 염증이 생기거나 달라붙어 통증과 함께 어깨 쪽 움직임에 상당한 제약이 생길 수 있었습니다.
이러한 특징을 가지고 있기 때문에 유착성 관절염이라고도 불리며, 마치 어깨가 얼어붙어 버린 현상을 닮았다고 해서 동결견이라고도 부르게 되었습니다.많은 사람들이 이 문제가 발생했음에도 불구하고 그냥 쉬면 좀 나아질 거라는 생각에 대수롭지 않게 여겼습니다.
만약 방치하면 일상생활까지 어려워지는 상황에 이를 수 있기 때문에 주의해야 했습니다.
그리고 통증이 생겨서 집에서 자주 찜질이나 마사지를 하고 있었습니다.
하지만 원인을 바로잡을 수 없게 되면 결국 질환은 더욱 악화되고 맙니다.
그리고 야간 통증도 심각해지고 수면 장애에 이를 수도 있고 만성 피로가 생길 수도 있었습니다.
시기에 따라 다른 증상은 그래서 문제가 발생했음을 직감하게 됐다면 방치하지 말고 오십견 치료법을 통해 완화시켜 나가는 것이 중요했습니다.
해당 질환은 시기에 따라 3단계로 증상이 바뀌었습니다.
우선 1단계 통증기는 통증이 매우 심한 시기였습니다. 초기에 어깨가 딱딱해져 가는 단계에서 고통과 경직 때 서서히 심해지기 시작하는데 이런 과정이 한 3~6개월 정도 지속됐습니다.
그리고 이 순간이 지나자 2단계 동결기에 접어들었습니다.
이는 아픈 현상이 점차 감소하게 되는데 경직이 더 심해지는 상태이며 보통 4~12개월 정도 지속되었습니다.마지막 3단계는 해리기에 해당하여 어깨가 느슨해지는 시기라고 볼 수 있었습니다.
이때는 통증이 감소하고 경직도 서서히 풀리면서 자연스럽게 회복할 수 있었습니다.
12~42개월 동안 어깨 움직임이 정상으로 돌아온다는 점이 있었습니다.
그렇다면 계속 통증을 참고 3단계에 접어들면 통증이 줄어들기 때문에 굳이 오십견 치료법을 통해서 완화시키지 않아도 되지 않을까라는 생각을 할 수 있었습니다.
이것은 우선 초기에 개선해 나가는 것이 중요하다고 강조하고 싶었습니다.
어느 시기가 되면 저절로 낫는다 해도 길게는 1년에서 3년까지 극심한 고통에 시달려야 하기 때문이었습니다.
그리고 예전과 같은 운동 범위로 돌아가지 않을 수도 있기 때문에 그냥 참고 지내게 되면 삶의 질이 떨어질 수도 있었습니다.
그래서 팔을 앞뒤 또는 옆으로 움직였을 때 자연스럽지 않고 통증이 발생하고 아픈 부위에 누웠을 때 더 아픈 현상이 심해서 제대로 잠들기 힘들다면 이를 의심해봐야 했습니다.
또 팔을 뒤로 해봤을 때 허리 위로 10cm 이상 올라가지 않고 뭔가 해당 부위가 굳어지는 것 같은 느낌이 든다면 반드시 적절한 방법으로 완화시켜 나가야 했습니다.
제대로 진단하고 개선해야 하는 것이 중요하기 때문에 보통 많은 분들이 오십견 증상과 유사한 질환으로 헷갈리는 경우가 있었습니다.
많은 충돌 증후군이나 회전근개 파열, 석회성 건염, 그리고 드물게는 목 디스크라고 생각하고 내원하는 경우가 많았습니다.
감별진단을 통해 명확하게 진료를 받지 못하게 되면 결국 개선시기를 놓칠 수 있고 특히 만약 회전근개 파열 같은 부분이었는데 이를 사전에 발견하지 못하면 자칫 좋지 않은 예후가 발생할 수 있었습니다.
그래서 제 상태를 자세히 알아볼 수 있는 곳에 내원하는 것이 중요했습니다.그렇다면 오십견을 어떻게 진단할 수 있는지 알아봐야 했습니다.
이는 거의 모든 방향에서 관절 운동 제한이 따르기 때문에 여러 관절을 다양한 방향으로 움직여 제한된 운동 범위를 먼저 확인하게 되었습니다.
그리고 초음파 검사는 어깨 근육 쪽에는 이상이 없지만 팔을 벌렸을 때 관절낭에 대해 보이는 소견을 확인할 수 있다면 이를 확인할 수 있었습니다.
그리고 이차적인 원인을 찾기 위해서라면 MRI 또는 MRA로 확인할 수도 있었습니다.
다음으로 오십견의 치료 방법이 어떻게 되는지 알아봐야 했어요. 우선 해당 질환으로 진단되면 주사나 초음파 자극, 냉, 온찜질, 약물과 같은 적극적인 보존 방법이 먼저 시행되어야 했습니다.
이러한 방법으로도 충분히 통증을 줄일 수 있어 견관절의 움직임 증가가 더 커지고 일상생활의 동작 제한도 줄어들게 되었습니다.
그리고 조기에 진단을 받고 조기에 적극적으로 완화하게 되면 몇 달이 지난 후에 진단을 받고 개선을 해나가는 것보다 예후가 좋기 때문에 적극적으로 자신의 몸 상태에 관심을 가져줄 필요가 있었습니다.
그런데 만약에 이런 오십견 치료법으로도 개선이 안 되면 견관절 수동술을 조합해 볼 필요도 있었습니다.이는 팔을 앞으로 90도 이상 올릴 수 없는 제약이 생겨버린 운동범위를 정상적으로 회복시키는 방법으로 수면마취를 한 후 어깨관절에 있는 염증을 가라앉히는 약물을 주사하고 수동으로 움직여 관절을 풀어주는 방법이었습니다.
이 또한 보존적인 방식에 해당해 절개 없이 10분 이내에 쉽게 완화시켜 당일 일상 복귀가 가능하다는 장점을 가지고 있었습니다.
이외에도 관절 거울을 사용한 관절낭 유리술로 도움을 받을 수 있었습니다.
그러나 무분별한 외과적 조치는 좋은 결과를 낳지 않으므로 자신의 상태를 면밀히 확인하고 적절한 방법을 제공할 수 있는 곳에 내원하는 것이 중요하므로 이 부분을 꼭 참고하시기 바랍니다.
인천광역시 남동구 논현로 72
오십견 치료법, 어떤 것이 있나 1
오십견 치료법, 어떤 것들이 있는지 2