동탄한의원 오십견의 원인과 치료를 알아보세요.
안녕하세요 동탄한의원 박범일 원장입니다.
어깨를 들기가 불편하고 통증 때문에 잠을 자기도 어렵다는 환자들은 꾸준히 방문합니다.
저도 가끔 담이 뻐근해 어깨를 움직이기 어려울 때는 하루 일상생활이 힘든 경우가 많은데 지속적인 통증과 동작 제한은 삶의 질도 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.
이런어깨의불쾌감이50대이후에많이발생한다고해서50어깨라고하는데이번에는50어깨에대해서같이보도록하겠습니다.
오십견이란? 오십견이라는 글자 그대로 50대에 많이 생기기 때문에 오십견이라고 불립니다.하지만 최근에는 30, 40대에서도 많이 발생하고 있습니다.
오십견은 다른 말로 동결견(frozenshoulder)이라고 하며, 어깨 관절이 얼어붙은 것처럼 딱딱해져 움직이지 못하는 증상과 통증을 특징으로 합니다.
어깨 관절은 우리 몸에서 움직이는 범위가 가장 넓고 섬세합니다.그렇기 때문에 관절의 구조가 복잡하고 손상되기 쉽습니다.
오십견은 어깨 관절 주변의 근육과 인대가 퇴행성으로 변화하고 염증에 의해 손상되면서 생기는 것으로 보입니다.여성에게 많이 발생하는 경향이 있으며 당뇨병인 사람에게 많이 발생합니다.그리고 잘 안 쓰는 어깨 쪽에서 호발합니다.
오십견의 증상은 초기에는 어깨가 결리기 시작합니다.시간이 지남에 따라 어깨를 움직일 때 통증이 심해지고 팔을 움직이는 것을 싫어하게 됩니다.밤에 통증이 심해져서 잠을 못 자거나 통증이 생기는 부위에서는 누워 있는 것조차 어려워집니다.더 나아가면 팔을 들거나 뒷짐을 지는 동작이 어려워져 일상생활에서 지장을 받게 됩니다.증상이 심해짐에 따라 팔을 사용하기 어려워지고 어깨가 딱딱해지는 악순환에 빠집니다.
오십견 진단과 치료 오십견은 어깨 통증과 운동 제한이 있는 환자에게 의사가 직접 팔을 움직였을 때도 통증과 운동 제한이 나타난다면 의심해볼 수 있습니다.엑스레이, 관절 조영술, MRI 검사 등을 통해 확진을 하게 됩니다.
오십견과 증상은 비슷하지만 구별해야 할 질환으로 회전근개파열이 있습니다.팔을 많이 사용해 힘줄이 파열된 질환으로 팔을 스스로 드는 것은 힘들지만 다른 사람이 들면 팔을 움직일 수 있는 것이 차이입니다.
오십견은 치료하지 않아도 1~2년이면 저절로 낫는다고 알려져 있습니다.다만 경우에 따라서는 몇 년이 지나도 통증이 남아 있거나 운동이 제한되는 후유증이 남을 수 있으므로 꼭 치료를 받는 것이 좋습니다.
동탄한의원에서는 오십견 치료를 위해 침, 뜸, 부항, 약침, 추나, 한약을 치료하고 있습니다.어깨관절 주변 근육과 인대의 긴장을 완화시키고 순환을 증가시키며 염증을 줄이는 데 한방치료가 효과가 있습니다.
풍한습한 사기가 어깨관절을 침범해 기혈순환을 막고 통증과 운동제한이 생긴다고 보고 있습니다.따라서 사기를 진작시키고 기혈 순환을 돕는 한약을 처방하는 것이 도움이 됩니다.
오십견 생활 예방법
어깨에 따뜻하게 찜질하여 혈액순환이 잘되도록 합니다.어깨 스트레칭을 자주 하도록 합니다.서 있을 때 어깨를 펴도록 하되, 너무 젖혀 어깨에 긴장을 유발하지 않도록 합니다.앉을 때는 푹신한 의자보다는 팔걸이가 달린 조금 딱딱한 의자가 좋네요.컴퓨터를 사용할 때는 팔을 앞으로 내밀기보다는 팔을 아래로 내리고 팔꿈치를 직각으로 사용하는 것이 좋습니다.너무 푹신한 침대가 아니라 적당히 푹신한 침대에서 자는 것이 좋습니다.
동탄한의원과 함께 오십견에 대해 배웠습니다.오십견으로 불편하신 분들은 참지 마시고 꼭 한의원에 내원하여 치료를 받아보시기 바랍니다.
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