코딱지는 왜 생길까요?
요즘처럼 낮과 밤의 기온 차가 커서 날씨가 건조할 때는 찬 공기가 콧속으로 들어와 코 점막이 쉽게 건조해질 수 있습니다. 건조한 코 점막은 작은 자극에도 손상되기 쉽고 점막이 붓고 염증이 나타나 코막힘이 잘 생기며 이를 제거하기 위해 코를 후비는 경우에는 코피가 자주 날 수도 있습니다. 코딱지는 코 안에서 분비되는 콧물, 고름 등의 분비물이 외부의 먼지, 이물질 등과 합쳐져 생기는 것으로 코 안에 코딱지가 적당히 있는 것은 문제를 유발하지 않으며 코딱지를 사용하는 경우에도 괜찮습니다. 하지만 코막힘이 비정상적으로 많이 발생하는 경우에는 코막힘을 유발하여 코로 정상적인 호흡을 하기 어렵고, 코막힘이 떨어지면 코 점막에 상처가 생겨 코피가 날 수 있습니다. 코막힘이 자주 발생하는 이유는 비염, 축농증 등 코질환으로 인해 코점막의 염증으로 인해 코안에 콧물, 고름 등이 많이 고여있기 때문이며 평소 코막힘, 코속 악취, 코막힘 증상이 자주 발생하고 불편할 경우 적절한 관리를 통해 증상을 해결하는 것이 좋습니다.
콧물의 기능을 조사하면?코딱지를 만드는 콧물의 작용 기능을 살펴보면 먼저 호흡기에 대한 방어작용을 하고 우리가 숨쉬는 공기와 코 상피세포 사이에 위치하고 있고 2층 간의 상호작용을 담당하고 있습니다. 그리고 코를 통해 들어오는 공기의 온도와 습도를 조절하고 먼지, 꽃가루, 세균 등 작은 크기의 이물질을 걸러 체외로 배출하는 자정작용을 하며 콧물은 하루에 약 1.2L 정도 생성되는데 면역기능을 담당하는 여러 세포 및 성분 등 콧물에 함유된 다양한 성분은 코 안으로 침입하는 항원 또는 미생물에 대해 직접적인 방어작용을 하기도 합니다.
코딱지가 많이 생기면? 정상적으로 분비되는 콧물과 달리 비염, 축농증 등 코질환으로 인한 콧물은 코막힘이 심하거나 코안이 건조한 경우에는 코막힘으로 변화합니다. 특히 아이들이 코막힘을 호소하거나 코로 숨쉬는 소리가 거칠 경우 코막힘이 있는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 콧속에서 분비되는 점액이나 먼지, 이물질 등이 섞여 마르고 코막힘이 생기면 코 안에 콧물이 없고 코 점막이 부어 있지 않은 경우에도 코의 호흡 통로를 막으면서 코막힘을 유발하거나 반복적으로 코피가 날 수 있습니다. 코딱지가 많으면 코를 자주 만지거나 목을 찌르기 때문에 적절한 코딱지가 자주 발생하는 이유의 원인 질환을 관리하고 제거하는 것이 바람직합니다.
코딱지의 잦은 증상의 원인은?감기에 걸려 코딱지가 많이 생기는 경우는 감기의 원인이 바이러스에 있기 때문에 특별한 관리를 하지 않아도 시간이 지나면서 코딱지가 사라지고 회복될 수 있습니다. 그리고 콧물이나 코막힘 증상이 심하다면 간단하게 약을 드시면 증상 완화에 도움이 됩니다. 하지만 코딱지가 자주 발생하는 이유가 비염, 축농증 때문이라면 환절기를 비롯해 사계절 내내 코딱지 등 불편한 증상이 지속되는 경우가 많아 제대로 코 관리를 하지 않으면 결국 만성화되어 더욱 괴로움을 느낄 수 있습니다. 잦은 코딱지 증상을 가볍게 생각하고 방치하면 여러 심각한 합병증을 초래하거나 후각 기능까지 점차 저하될 수 있으므로 초기에 적절한 관리를 통해 코딱지가 자주 발생하는 이유인 코질환을 개선하도록 해야 합니다.
코딱지 제거에 도움이 되는 수
시에서 콧물을 내는 경우, 콧물을 훌쩍여 마시는 경우, 코가 막혀 입으로 숨을 쉬는 경우, 코 안이 건조하고 따갑고 코피가 자주 나는 경우, 냄새를 잘 맡지 못하는 경우, 코집이 자주 발생하는 이유 등이 비염, 축농증 등 만성적인 코질환을 앓고 있어 코 점막이 손상되고 코 안의 분비물이 증가하므로 이를 완화시키기 위해서는 코 점막을 건강하게 회복시키는 것이 필요합니다. 코딱지가 자주 발생하는 이유인 비염, 축농증 개선에 도움이 되는 방법으로는 배농요법, 물리요법, 뜸요법, 침요법, 한약 복용, 한방외용제 사용 등 다양합니다. 다양한 한방요법을 활용하여 꾸준히 코 관리를 하게 되면 코 점막이 안정되고 튼튼해지는 효과가 나타나고 코딱지도 발생하지 않게 됩니다.
배농요법 배농요법은 손상된 코점막의 염증을 줄이고 부종 때문에 원활하게 배출되지 못하는 콧물, 농 등의 분비물을 배출시키는 효과가 있으며 코막힘이 자주 발생하는 이유, 코질환을 완화시키는데 도움을 주는 전통적인 한방요법, 수술을 하지 않는 안전한 방법입니다. 배농요법은 한약을 붙인 면봉을 콧속에 삽입하고 면봉이 빠지지 않도록 고정시켜 코 점막으로 한약이 충분히 흡수되도록 합니다. 코 안에서 콧물이 많이 발생하는 경우는 코막힘이 계속되기 때문에 배농요법을 통해 콧물을 줄이는 것이 중요합니다. 콧물이 흘러 코막힘이 발생하고 코막힘이 잘 생기는 경우 이렇게 배농요법을 진행하면 증상 개선에 도움이 되지만 한두 번으로는 만족스러운 효과가 나타나지 않습니다.
처방에 따라 지속적인 배농요법을 시행하는 것이 필요하며, 코딱지가 자주 발생하는 이유 비염, 축농증이 심하지 않은 경우 1개월 정도, 만성 코질환으로 코 상태가 매우 좋지 않으면 2~3개월 집중적인 코 관리를 해야 합니다. 중요한 것은 코 점막 상태와 콧물, 코막힘, 코막힘 등 불편한 증상 등에 따라 코 관리 기간이 달라지며 증상이 심하지 않더라도 적절한 대처가 늦어지면 회복에 시간이 걸릴 수 있어 불편함을 느꼈을 때 서둘러 관리를 시작하는 것이 중요합니다. 배농요법은 20분 정도 진행되고 있으며, 이와 함께 코막힘이 자주 발생하는 이유 비염, 축농증을 개선하는 효과를 높이기 위해 다양한 물리요법을 계속 시행합니다.
물리치료, 적외선요법, 네뷰라이저요법, 초광온열요법, 산소요법 등 코점막의 상태나 증상에 맞는 물리요법을 활용하여 코점막의 빠른 회복을 돕고 코막힘이 발생하지 않도록 하고 있습니다. 적외선 요법은 코 점막 깊은 부분까지 따뜻하게 해 미세혈관을 확장시키고 혈액순환을 촉진하며 산소와 혈액을 원활하게 공급해 줍니다. 네뷰라이저 요법은 코막힘이 자주 발생하는 이유, 건조한 코점막을 촉촉하게 하고 염증을 완화시키며 초광온열요법은 코점막의 섬모기능을 재생시켜 코속 청결 유도, 통증 개선, 멸균, 알레르기 반응 감소 등 다양한 효과로 코막힘이 잘 발생하는 이유인 비염, 축농증 관리에 도움이 됩니다. 또한 산소요법은 뇌에 충분한 산소를 공급함으로써 정상적인 뇌 기능 활동을 돕고 코막힘, 코피, 코막힘 등의 증상을 줄이는 효과가 있습니다.
뜸과 침요법 뜸요법은 코 주변과 부비강 부위를 따뜻하게 하여 혈액순환을 촉진하고 배농요법을 할 경우 보다 원활하게 콧물, 고름 등의 분비물이 배출되도록 유도하는 효과가 있어 코막힘 제거에 도움이 됩니다. 뜸요법을 진행하는 부위가 얼굴이므로 직접적인 방법으로 뜸요법을 하면 화상의 위험이 있으므로 안전한 장비를 활용하여 간접적으로 시행하고 있습니다. 그리고 침요법은 한방요법 중에서 가장 기본적이고 효과적인 것으로 코딱지가 자주 발생하는 이유 비염, 축농증 관리에도 활용하고 있습니다. 단시간에 강한 자극을 주지 않고 약한 자극으로 장시간 타액 효과가 나타나도록 하며 통증 없는 피의 내침을 코딱지 자주 발생하는 이유는 코질환 개선에 도움이 되는 경혈점에 붙입니다.
한약 복용 코딱지가 자주 발생하는 이유 비염, 축농증 등 코질환이 만성화된 상태, 코점막 손상이 심한 경우 코안이 건조하고 코딱지가 많이 생기고 코피 증상까지 동반되는 경우에는 코점막 회복을 돕는 한약 복용을 병행하는 것이 좋습니다. 폐와 기관지를 튼튼하게 해주는 한약재, 코 점막의 염증을 없애 기능을 정상화시키는 한약재, 체질을 개선하고 면역력을 높이는 한약을 꾸준히 복용하면 코집이 생기지 않는 것은 물론 코 건강을 오래 유지할 수 있습니다. 배농요법, 물리요법, 뜸요법, 침요법 등 외부적인 관리를 하면서 내부적인 관리를 돕는 한약 복용을 병행하는 것이 코막힘이 자주 발생하는 이유이며, 코 질환을 관리하는 가장 효과적인 방법이며, 이렇게 코 점막의 염증을 제거하고 코 속 상태가 건조해지지 않게 하면 코막힘이 발생하지 않게 됩니다.
한방 외용제 사용 가능
정으로는 통비세븐(통비7), 바르는 에센스(금진액), 비비수 민트(비비수MINT) 등 한방외용제를 사용하는 방법으로 직접 코딱지가 자주 발생하는 이유 비염, 축농증을 관리할 수 있으며 적극 활용하면 보다 쉽게 코딱지를 줄이는 데 도움이 됩니다. 통비 세븐은 스스로 배농요법을 할 수 있도록 만들어진 일회용 한방 외용제입니다. 한약이 발라져 있는 부분을 코 안에 삽입하면 콧물, 고름, 코딱지 등이 배출되는 효과가 나타나 코 안의 콧물을 배출시켜 콧속을 깨끗하게 하고 코딱지 발생을 줄입니다. 콧물이 흘러 코막힘이 있거나 코막힘이 자주 생기는 경우 매일 또는 이틀마다 통비세븐 면봉을 사용하면 증상 완화에 도움이 되지만 처방 없이 함부로 사용할 경우 오히려 점막이 손상되어 불편한 증상이 더 심해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
코막힘이 자주 발생하는 이유로 코 안이 매우 건조한 상태, 코 점막 손상 정도가 심하다면 바르는 에센스를 사용하여 코 점막을 관리하는 것이 중요합니다. 바름에센스는 코 점막에 영양을 공급하고 충혈된 코 점막을 진정시켜 촉촉하게 보습상태를 유지하며 세포재생과 회복, 면역기능 향상 등의 효과로 코막힘 증상 완화에 도움을 주는 한방외용제입니다. 코딱지가 잘 생겨 고생하는 경우에는 바르는 에센스를 일회용 면봉에 적당량 묻혀 콧속에 하루 3회 정도 바르는 방법으로 사용하는 것이 좋습니다. 꾸준히 바르는 에센스를 콧속에 바르면 코 점막이 건강해지고 염증이 제거되면서 코딱지가 생기지 않게 됩니다.
비비수민트 한방외용제는 코딱지가 자주 발생하는 이유, 비염, 축농증 등 코질환 때문에 코가 불편할 때 사용하면 증상 개선에 도움이 됩니다. 코비스 민트를 코 안에 사용하면 민감한 코 점막을 진정시키고 건조한 코 상태를 보습하는 효과, 코 안의 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 코막힘이 심하고 콧속이 답답해 호흡이 불편하거나 코막힘이 많이 생기는 경우 코막힘 민트를 하루 3회 이상 사용하면 도움이 되며, 모든 한방외용제는 하나만 선택하여 사용하는 것보다 둥근코 세븐, 바르기 에센스, 콧수염 민트의 3가지를 적절히 활용하여 지속적으로 사용하는 것이 더욱 효과적입니다.
코딱지 예방에 도움이 되는 것 코딱지가 자주 발생하는 이유인 비염, 축농증을 예방하기 위해서는 먼저 몸을 따뜻하게 보호해야 합니다. 몸을 식히는 것은 좋지 않고 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30% 감소하므로 감기에 걸리거나 비염, 축농증 등 코질환이 악화되기 쉽습니다. 코딱지가 많이 생기면 보온에 더 신경을 써야 하며 외출 시에는 맨살이 노출되지 않도록 긴 옷을 입고 평소 목이 마르지 않은 경우에도 따뜻한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 그리고 가을에는 날씨가 건조하기 때문에 습도 관리에 신경을 써야 합니다. 건조한 환경에서는 코나 입, 목 점막이 건조해지기 쉬워지면 바이러스나 세균 등의 침입이 쉬워집니다. 생활 속에서 습도 관리를 하지 않으면 코 건조감, 코막힘 증상이 심해지고 코막힘이 많이 생기므로 실내에서는 가습기, 젖은 세탁물 등을 활용하는 방법으로 항상 적정 습도를 유지하도록 해야 합니다.