HOME COOK ORIENTAL MELON ⓒ 글, 사진 달콩이
성주참외로 다이어트에 좋은 요리!달콤한 참외샐러드 만들기!
날씨가 따뜻해지니까 다이어트를 해야 하거든요.그래서 샐러드 위주로 먹는데 매번 같은 재료로 먹다 보면 질려요.그래서 달콤한 비타민과 식이섬유가 풍부한 맛으로 유명한 성주참외를 시켜봤습니다!칼로리도 굉장히 낮아서 샐러드랑 같이 먹기 좋거든요.그래서 초간단한 참외 요리를 해봤어요.
먼저 성주참외 5KG입니다.이번에도 텐큐파머스로 주문해봤어요!항상 알차고 당도도 높아서 자주 시켜먹는데 굿! 포장도 꼼꼼히 배송해주셨어요.
노랗고 큰 참외예요.농가에서 산지 직송으로 배송되어 매우 신선하게 집에서 먹을 수 있습니다.그리고 성주참외가 정말 유명한 데는 이유가 있거든요~ 고온건조한 기온과 풍토가 참외 재배에 적합하기 때문에 당도가 높은 참외가 나온다고 합니다. 참외 세척
참외샐러드에 껍질을 깎지 않고 넣기 때문에 꼼꼼히 씻어봤습니다.나는 베이킹파우더를 넣고 씻어줬어요. 참외샐러드 만들기
참외샐러드 야채당근 OR 닭가슴살
참외샐러드 야채당근 OR 닭가슴살
1. 참외를 껍질째 얇게 썰어주세요! 얇게 썰어야 먹기 좋거든요.참외는 열량도 낮고 몸에도 좋지만 기미 주름 주근깨를 예방하는 미용효과도 있습니다여자들이 먹으면 아주 좋은 과일이죠~
2. 얇게 썬 참외를 밑에 곱게 깔고 샐러드도 올려주세요.~샐러드는 어린잎이든 상추든 가능합니다.저는 부드러운 새잎이 샐러드로 먹기 좋거든요.
3. 참외 1/3개는 채썰어 준비해봤습니다.색깔 조합을 맞추기 위해서 당근도 채썰어봤어요!
4. 마지막으로 게맛살이나 닭가슴살, 삶은 달걀 같은 단백질로 마무리해주면 달콤한 참외샐러드가 완성됩니다.:)그럼잖아!완성된 비주얼입니다.보기 좋은 떡이 먹기 쉽다고 저녁 대신 먹어 주면 더 맛있고 마른 느낌이 들었습니다. Loading… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]Player Size:0 x 0Current Resolution:0PMax Abr Resolution:0PProtocol:pdCurrent Bandwidth:Average Bandwidth:Buffer Health:Frame Drop Rate:0/0도움말라 이 감각 Video Statistic Version 4.29.4(PD)Build Date(2022/8/31)NAVER Corp. 동영상 인코딩 중입니다.5분 이상 걸리는 경우가 있고, 영상의 길이에 의해서 소요 시간은 다릅니다. topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요.360°Video도움말 MULTI TRACK다중 트랙의 트랙별 영상은 오른쪽의 관련 영상으로 볼 수 있습니다.선거 광고 안내 뮤트 00:00| 00:00화질 선택 옵션 화질 전 화면 광고 정보를 더 보초 후, SKIP초 후 재생 SKIP광고 후에 이어집니다.SNS공유 소스 코드 Band Twitter Facebook Blog CafeURL주소 카피 HTML소스 544x306740x416936x5261280x720카피 Flash음성 지원으로 Object코드를 확산시키는 기능은 더 이상 지원되지 않습니다.도움말 플레이어 URL복사 레이어 감고 접이/ 열참외 샐러드 만들기 참외 요리 참외 샐러드 만들기#참외 샐러드 영상이라도 찍어 봐서 클릭하고 보세요!참외의 아삭함과 달콤함에 샐러드의 신선함까지 더해져 너무 맛있었어요! 다이어트 샐러드로도 최고!달콤한 성주참외로 맛있고 간단한 샐러드를 만들어 보세요.:)유기농 무농약 성주참외 3kg: 땡큐 파머스 유기농 무농약 성주참외 3kgsmartstore.naver.com링크를 첨부해 봅시다.:) 달콤하고 맛있는 성주참외 구매는 여기에!링크를 첨부해 봅시다.:) 달콤하고 맛있는 성주참외 구매는 여기에!https://www.youtube.com/shorts/_ghHEeWmkKE