만나서 반갑습니다。이웃분, 오늘은 제가 지금까지 쭉 먹는 동안 좋은 약초 몇 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 잠시 저에게 맞는 약초를 찾기 위해 여러 종류를 구입해 보았습니다만, 그 중에서 정말 도움이 되었다고 느낀 것을 몇 가지 적어 보려고 하니 끝까지 읽어주시기 바랍니다.
일단 간에 좋은 약초라고 하면 참깨나무가 제일 대표적이에요. 알코올 성분인 아세트알데히드를 빠르게 분해할 뿐만 아니라 외부 배출에도 효과가 있어 숙취 해소에 좋다고 합니다. 또한 간 재생 능력을 도울 뿐만 아니라 온도를 정상화시켜 주기 때문에 간 건강을 개선하는 데 탁월한 효능이 있습니다.
카레가루의 주성분인 강황이라는 이름으로 잘 알려진 강황도 담즙 분비가 원활해지고 간 독성이 줄어드는 효과가 있습니다. 특히 알코올 성분을 해독하는 간의 본래 기능을 돕고 알코올에서 발생한 독이 땀과 소변의 형태로 배출되는 것을 돕습니다.
그리고 쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방하는 3대 식물로 꼽히는데 특히 간 기능을 활성화시키는 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 간에 좋은 약초라고 합니다. 간 해독과 알코올 분해 작용이 뛰어나 손상된 간 기능을 회복시킬 뿐만 아니라 이단 작용, 항균 작용, 구충 작용이 있어 황달이나 간염에도 매우 효과적입니다.
마지막으로 메밀은 필수 아미노산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 체내 염증을 가라앉히는 효과가 뛰어난 것으로 널리 알려져 있습니다. 그 외에도 결명자, 민들레, 가시덤불 등 약초가 간세포를 보호할 수 있다고 하니 참고하세요! 하지만 장기적인 관점에서 보면 약초로 관리하기에는 한계가 있습니다.
사람마다 체질이 달라 해당 성분의 알레르기 반응이 일어날 수 있고 약초의 경우 잘못 달여서 마시면 독성이 강해서 오히려 이를 해독하는 동안 무리를 줄 수도 있습니다. 또한 액체로 된 즙이나 차의 경우 체내에 쌓이는 양보다 배설되는 양이 많다는 것입니다.
그래서 제대로 관리하기 위해서는 섭취량을 지키는 차원에서 체내 부족한 영양분을 골고루 채우기 위해서 관련 영양제까지 병행해서 드시는 것도 중요하다고 합니다. 사실 약이 아니라 영양제가 과연 도움이 될까 싶어서 예방을 위해서 좋지 않을까라는 생각이 들었거든요. 근데 진짜 안 먹었더라면 후회할 뻔했잖아요.
어쨌든 처음엔 잘 몰라서 여러가지 영양 젤을 병행하고 있었는데, 지금은 “리베티칼 원료”이 드는 것으로 정착하고 먹고 있습니다.이는 간의 해독, 에너지 대사 관리 등 주요 기능을 종합적으로 관리할 수 있는 원료의 일입니다.다양한 원료 중에서 표고, 구기자, 홋케 나무 진액이 환제형으로 들어 있는지 봐야 하는데 왜 상기의 원료를 먹어야 하는지, 내가 가지고 두고 쓸 수 없었기 때문에 나중에 다시 쓰겠습니다.대신에 성분으로 우선 지적하면 표고 버섯은 콜레스테롤 대사를 촉진하고 체외로 배출시킴으로써 혈압을 낮추고 고혈압이나 동맥 경화를 예방할 수 있습니다.구기자의 베타인 성분은 독성 물질의 배출과 해독, 간 세포의 재생에 좋은 역할을 합니다.간 손상 회복에 도움이 되고 알코올 분해나 피로 회복, 시력 개선에도 좋은 기능을 합니다.마지막으로 하키의 나무는 먼저 잘 썼으므로 생략합니다.
그리고 이렇게 자세히 알려드리는 이유는 늦게 알려드려서 죄송하지만 오늘은 과대광고를 피하기 위해 블라인드로 리뷰할 예정이기 때문입니다. 그리고 성분만 잘 갖춰져 있으면 다른 제품도 상관없다는 얘기를 듣고 이렇게 진행하게 됐으니 참고해보세요.
사실은 이처럼 성분에 대해서 자세히 알고 있었다고 해도 처음에는 영양 젤을 굳이 영양제를 먹을 필요가 있나 하고 과연 잘 되는지 궁금했어요.그런데 이를 어떻게 자세히 알게 됬냐면, 나는 이런 방향에서 전혀 무지했던 것으로, 광고 회사에 다니는 친구가 그 체험단을 가르치고 알았어요.같은 회사의 부장도 간 수치가 많았는데 이로써 관리 후에 좋아지는 모습이 보이고 직접 듣고 성분까지 다 알아보았다며 부디 받아 달라는 것입니다.
실제로 도움을 받은 사람이 있다고 해서 궁금하고 안 될 것 같아서 신청을 해봤잖아요. 근데 솔직히 처음 한 달 정도는 크게 나아질 거라는 느낌은 들지 않았어요. 정말 아무런 변화가 없기 때문에 이것을 잘 관리하는 것이 맞는지 의문이 들었습니다.
그런데 영양제 같은 경우는 최소 3개월 이상은 먹어요, 아니, 완전히 체내에 흡수된다는 얘기를 듣고 좀 더 지켜보게 됐는데 이제 와서 말씀드리지만 간 수치가 예전보다 낮아졌어요! AST, ALT 두 수치가 80대부터 떨어질 줄은 몰랐는데, 얼마 전 검진에서 40초 반까지 도달했군요! 요즘 확실히 몸도 가볍고 피로도 적어 당황스러웠는데 이렇게 수치로 증명되니까 앞뒤가 딱 맞는 걸 느꼈어요!그렇다고 이것만 먹고 좋아졌다고 할 수는 없어요.간에 좋은 약초도 계속 달여서 하루에 한 잔씩 먹고 채소 위주로 구성해서 먹었거든요. 그래서 이 모든 게 도움이 되고 좋아졌을 수도 있지만 이걸 병행해서 수치상으로 변화가 나타났기 때문에 저로서는 얘 때문이라고 느낄 수밖에 없어요.그래서 오늘은 간에 좋은 약초를 달여서 먹으면서 관련 영양제까지 먹던 제 이야기를 써봤습니다. 물론 제가 해준 방법이 누구에게나 좋다고는 할 수 없지만, 저는 전보다수치상으로 좋아지고 있다는 점을 참고해서 하나의 방법이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 그러면 마지막으로 성분 위주로 풀어쓰기 어려웠던 분들을 위해서 간단하게 핵심만 다시 정리하면서 이만큼 물러나는 걸로 하겠습니다. <간에 좋은 영양제 선택방법> 1. 리베티컬원료 검색후 2. 구기자, 표고버섯, 호미나무가 들어있는지 확인3. 위 원료가 환제형인지 확인그래서 오늘은 간에 좋은 약초를 달여서 먹으면서 관련 영양제까지 먹던 제 이야기를 써봤습니다. 물론 제가 해준 방법이 누구에게나 좋다고는 할 수 없지만, 저는 전보다수치상으로 좋아지고 있다는 점을 참고해서 하나의 방법이라고 생각하시면 될 것 같습니다. 그러면 마지막으로 성분 위주로 풀어쓰기 어려웠던 분들을 위해서 간단하게 핵심만 다시 정리하면서 이만큼 물러나는 걸로 하겠습니다. <간에 좋은 영양제 선택방법> 1. 리베티컬원료 검색후 2. 구기자, 표고버섯, 호미나무가 들어있는지 확인3. 위 원료가 환제형인지 확인원료회사에서 제품을 제공받았지만 솔직하게 작성된 리뷰입니다.