환절기는 가을과 봄의 중간 기간으로 온도 변화가 크고 건조한 기후 환경이 지속되는 시기입니다. 이러한 환경은 호흡기 질환을 유발하거나 악화시키는 원인이 됩니다.belart84, 출처 Unsplash 감기, 인플루엔자, 천식, 폐렴 등이 대표적인 환절기 호흡기 질환으로 알려져 있습니다. 이러한 질환의 대부분은 바이러스나 세균에 의해 일어납니다.환절기 호흡기 질환의 원인이 되는 요인은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 온도 변화입니다. 환절기에는 낮과 밤의 온도차가 커서 몸이 적응하기 어려울 수 있습니다. 특히 실내와 실외의 온도차가 크면 체온조절 기능이 약해져 호흡기 질환의 위험이 증가합니다.sumekler, 출처 Unsplash 두 번째는 건조한 기후입니다. 가습기가 없는 실내에서의 건조한 공기나 실외의 건조한 기후는 호흡기 점막을 건조시켜 감염이 쉽게 일어납니다. 또한 미세먼지 등 대기오염물질도 호흡기 질환을 유발하는 데 중요한 역할을 합니다.dustinhumes_photography, 출처 Unsplash 세 번째는 기온과 습도의 변화가 대기 중 다양한 분진의 농도를 농축시킬 수 있기 때문에 대기오염이나 꽃가루, 잡초가루 등 알레르기성 호흡기 질환입니다. 기침, 코막힘, 코 주변 피부 발적 등으로 알레르기 비염 증상이 나타날 수 있습니다. 환절기 호흡기 질환을 예방하기 위해서는 옷을 따뜻하게 입고 자주 손을 씻고 건강한 식습관과 충분한 수면을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 실내 환경을 쾌적하게 유지하고 공기청정기를 사용하며 야외에서는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.호흡기 질환의 종류 환절기에 주의해야 할 대표적인 호흡기 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.감기: 바이러스가 호흡기에 침입하여 발생하는 감염성 질환으로 증상으로는 코막힘, 콧물, 인후통, 기침, 인후통 등이 있습니다.인플루엔자: 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 감염성 질환으로 갑작스러운 고열, 근육통, 두통, 코막힘 등이 나타납니다.천식 : 호흡기를 좁게 하는 염증과 수축으로 인해 호흡이 어려워지는 질환으로 체온 변화나 건조한 공기 등이 호흡기 증상을 악화시킬 수 있습니다.폐렴: 세균이나 바이러스에 의해 야기되는 감염성 질환으로 호흡곤란, 가슴통증, 발열 등의 증상이 나타납니다.