상수헬스피트니스대회 우승자의 운동강도, 컨디션관리 요령

따뜻하게 해가 길게 뜨고 있는 좋은 날입니다.안녕하세요, 비나이더PT상수점 서울특별시 마포구 독막로15길 3-12 4층 비나이더 상수점 예약 비나이더pt 상수점 원현우 지점장입니다. 저의 일과는 예약 스케줄에 따라 아침 6~7시 기상 8~9시 출근 및 첫 수업 진행을 시작으로 운동과 레슨, 대회 준비 공부 등 센터에서 모두 하고 22시~23시 사이에 귀가하는 단순한 패턴입니다. 비나이더 pt 상수점 평일은 12~14시간, 주말은 […]

상수헬스피트니스대회 우승자의 운동강도, 컨디션관리 요령 Read More »

태양계가족 태양계행성의 순서특징 수성 금성 지구 화성 1편

태양계에서 태양이 가장 큰 존재인데, 이를 제외하면 8개의 행성이 태양계를 대표한다고 할 수 있습니다.태양계 가족, 태양계 행성, 차례로 수성, 금성, 지구, 화성, 목성, 토성, 천왕성 및 해왕성에 대해 알아보겠습니다. 현재 태양계 행성 8개는 특성에 따라 지구형 행성과 목성형 행성으로 나눌 수 있습니다.1탄에서는 지구형 행성을 다루고 2탄에서는 목성형 행성을 다룹니다. 지구형 행성 ◆ 지구형 행성의 의미:

태양계가족 태양계행성의 순서특징 수성 금성 지구 화성 1편 Read More »

순천여행/순천만국가정원/순천만습지

전라남도 순천여행 순천만국가정원, 갈대군락지 순천만습지 안녕하세요 일년 내내 올 때마다 볼거리가 너무 많다 순천만 국가정원에 다녀왔습니다. 날씨가 조금 흐리긴 했지만 다행히 비는 내리지 않았어 ㅠㅠ 입장료 일반 – 성인 8,000원/청소년, 군인 6,000원/어린이 4,000원 단체(20인이상) – 성인 6,000원/청소년, 군인 5,000원/어린이 3,000원/청소년, 군인 1,500원/어린이 무료 그리고 전날, 당일 순천숙박시설 이용, 음식점 이용시 (영수증 3만엔 이상) 1,000만 국가정원

순천여행/순천만국가정원/순천만습지 Read More »

<정박사 퇴마연구소(정박사)> 정보, 9월 추석 개봉 강동원 영화

웹툰 원작으로 제작된 온 가족이 즐길 수 있는 추석 개봉작 강동원이 주연한 영화 정박사 퇴마연구소 설경의 비밀(정박사)이 극장가 최대 장면 중 하나인 추석 연휴에 맞춰 개봉 예정이다. 추석 개봉 영화 ‘정박사 퇴마연구소 설경의 비밀’ 포스터 오는 9월 29일 시작되는 추석 연휴 직전 ‘정박사 퇴마연구소: 설경의 비밀’이 공개될 예정이다. 아직 정확한 개봉일까지는 확정되지 않았다.<정박사 퇴마연구소: 설경의

정보, 9월 추석 개봉 강동원 영화 Read More »

냄비 만드는 법 일반 냄비 누룽지 만드는 법

냄비 만드는 법 일반 냄비 누룽지 만드는 법 한국인이라면 갓 지은 솥밥과 누룽지 싫어하는 분은 아마 없을 거예요. 특히 갓 만든 고소하고 바삭바삭한 진한 갈색 누룽지는 너무 맛있어 보이잖아요. 배부르더라도 자꾸 들어가는 맛으로 사먹는 누룽지와는 차원이 달라요.저희 집 세대주는 누룽지가 떨어지면 큰일나는 사람이기 때문에 항상 누룽지가 준비되어 있어야 하기 때문에 저는 시간 날 때마다 프라이팬

냄비 만드는 법 일반 냄비 누룽지 만드는 법 Read More »

구글 기프트 카드 결제를 안전하게 구매하는 방법

구글 기프트 카드 결제를 들어본 적이 있습니까?안드로이드 마켓이라는 이름으로 시작해 안드로이드 운영체제 애플리케이션만 판매 및 배포하는 서비스였지만 2012년 3월 구글 플레이로 명칭을 개편하면서 전체적으로 업데이트가 찾아왔고 음악, 영상, 전자책까지 발을 넓혔습니다. 한국의 경우 음악이나 잡지는 저작권 문제가 발생할 수 있어 도입하지 않았지만 현재는 웹사이트에서 직접 콘텐츠를 구입하거나 구입한 콘텐츠는 이용할 수 있어 계정 관리에 이용할

구글 기프트 카드 결제를 안전하게 구매하는 방법 Read More »

[신혼여행] 거제도 에어비앤비펜션 추천 바람동산뷰 감성숙소 거제갈/해홍화

거제도 에어비앤비 펜션 거제 바람의 언덕 거제도 거제도 에어비앤비 펜션 거제 바람의 언덕 거제도 거제도 에어비앤비 펜션 거제 바람의 언덕 거제도 경상남도 거제시 남부면 도장포2길 7-2 체크인 16:00 / 체크아웃 낮 12시 주차 가능(숙소 앞 1대 가능) 평일 20만원대, 주말 30만원대 경상남도 거제시 남부면 도장포2길 7-2 체크인 16:00 / 체크아웃 낮 12시 주차 가능(숙소 앞

[신혼여행] 거제도 에어비앤비펜션 추천 바람동산뷰 감성숙소 거제갈/해홍화 Read More »

error: Content is protected !!