상수헬스피트니스대회 우승자의 운동강도, 컨디션관리 요령
따뜻하게 해가 길게 뜨고 있는 좋은 날입니다.안녕하세요, 비나이더PT상수점 서울특별시 마포구 독막로15길 3-12 4층 비나이더 상수점 예약 비나이더pt 상수점 원현우 지점장입니다. 저의 일과는 예약 스케줄에 따라 아침 6~7시 기상 8~9시 출근 및 첫 수업 진행을 시작으로 운동과 레슨, 대회 준비 공부 등 센터에서 모두 하고 22시~23시 사이에 귀가하는 단순한 패턴입니다. 비나이더 pt 상수점 평일은 12~14시간, 주말은 […]
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