한달 다이어트 식단의 시작은 덴마크 식단에서! 9월 중순에는 중요한 일정이 있어서 식단 조절을 좀 했어야 했는데 하필 올해는 추석이 일찍 오는 바람에 식단 조절에 실패했거든요. 느끼하고 맛있는 명절 음식의 유혹을 피하기는 쉽지 않습니다.그래서 명절이 지나서 조이기 위해서 덴마크 식단을 3일 동안 진행한 거예요. 잘 먹고 열심히 운동하면 건강한 돼지가 된다고 할 정도로 다이어트에 있어서 ‘식단’이 […]

안녕하세요 반갑습니다.최근 프랜차이즈 문의가 다시 급증하고 있는 가운데 가장 궁금한 것이 브랜드 경쟁력이 있는지에 관한 것인데 대부분 비용이 비싸서 망설이는 분들이 많은데 오늘 소개드릴 것은 적은 비용으로 시작할 수 있는 소자본 창업 아이템입니다. 하지만 적은 비용이 든다고 해서 기준을 무시해서는 안 되지만 어떻게 무엇을 기준으로 선정해야 하는지, 반드시 체크해야 하는지에 대해 배우는 시간을 갖습니다. 소자본

한때 막과자로 참을 수 없는 게 달력/다이어리 앱의 투박한 디자인 애플스토어에는 구현이 쉽고 감각적인 앱이 얼마나 많은지…! 안드로이드 구글 플레이스토어를 헤매다 마침내 찾았다.앱 선정기준1) 캘린더+일기 기능 동시에 2) 디자인이 감각적일 것-이상하다면 오히려 내가 커스터마이징 가능하게 3) 사용하기 쉬운 직관적 디자인을 가지고 있을 것4) 하루의 특별함을 부여할 수 있는 도구-태그나 스티커 등으로 트레킹이 용이할 것5) 월요일/일요일

5월 14일 토요일, 오늘은 오전 내내 스케줄이 꽉 찼던 날.매트리스를 구입하고 반지각인을 맡긴 물건을 찾아 청첩장 디자인을 고르기로 한 날10:00 베스트 슬립 수지 쇼룸베스트슬립수지쇼룸경기도 용인시 수지구 포은대로 456 베스트슬립1층9시 반에 집을 출발하면 09:50의 수지까지 꼭 20분 정도 걸리고 도착했다.사실 지난주 베스트 슬립 히로하시점을 방문하고 견적을 받았지만 어차피 살 때 다이렉트를 통해서 결제하고 포인트를 모으려고 생각하고

안녕하세요. 쿠샵 쿠돌입니다. ^-^ 어제 올린 포르쉐 911 타르가 4GTS 차량 2부입니다. 사진이 별거 아닌 것 같은데 한꺼번에 올릴 때는 너무 많은 양이에요.회원님께 보내드린 후 줄여드릴테니 나눠드리는 점 양해 부탁드립니다. 가끔 너무 많은 사진을 올리면 보기 힘들다고 하더라고요. 업로드 하기도 힘든데 정독성을 위해서! 조절해볼게요. 🙂 보시다시피 신차라서요! 너무 좋았고 약간의 물자국 등은 가볍게 제거되어 기본으로

우크라이나 침공에 항의하기 위한 것으로 보이며 시민들의 현장 방문 적색 페인트 공격을 받은 뉴욕의 러시아 영사관, 미국 뉴욕에 위치한 러시아 영사관이 적색 페인트로 가득 찼다.뉴욕타임스(NYT)는 30일 뉴욕 경찰이 이날 새벽 러시아 영사관으로부터 건물 훼손 피해를 봤다는 신고를 받았다고 보도했다.누군가 영사관 건물 벽면뿐만 아니라 계단과 창문, 바닥까지 붉은 페인트를 뿌렸다는 것이다.뉴욕의 러시아 영사관은 맨해튼의 부촌으로 알려진

다가오는 겨울을 대비해 따뜻한 차렵이불로 바꾸면 얼마나 든든할까! 게다가 패드, 이불, 베개커버까지 세트로 하니까 인테리어도 사서 쓰기 편해! 다른 알레르기 케어 이불처럼 차갑고 미끄러운 촉감이 아니라 따뜻하고 따뜻한 촉감이라 지금부터 겨울까지 잘 덮을 것 같습니다. 건조기와 세탁 후 솜옷도 적어 사용 중 편하게 누워서 지낼 수 있었습니다! 환절기 침구는 어떤 것으로 바꾸면 좋을지 모를 때는