임신 중 필수 영양소와 몸에 좋은 음식 추천하기 5가지.
임신 중의 건강적인 식사는 아이의 건강적인 발육과 모체의 건강에 큰 영향을 미칩니다.이번 포스트에서는, 임신 중의 필수 영양소와 몸에 좋은 음식을 5가지 추천합니다.1. 실 트릭산이 풍부한 과일:철분의 흡수를 증진시키는 필수 영양소 임신 중에 무리 없이 섭취에서 철분을 흡수하지 않으면 안 됩니다.오렌지, 키위, 그레이프 후르츠 등의 시 트릭산이 풍부한 과일은 철분의 흡수를 촉진하는데 도움이 됩니다.이 과일들을 착실히 […]
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