회원 여러분 저마다 불균형한 부분이나 취약한 근육으로 인해 웨이트 시 해당 근육을 사용하기 어려운 부분이 많은 분들이 많기 때문에 이 자격증 공부를 통해서 신체의 부족한 부분을 최대한 억제하면서 부상 없이 매끄럽게 진행하기 위해서 이 자격증 공부를 했습니다. FMS 자격증을 위한 공부방법 충주대짐 저는 필기시험을 보기전에 책을 먼저 정독하고 시험을 봤는데 7가지 움직임 패턴에 대해 완벽하게 […]

나는 특별히 나쁜 짓은 하지 않았는데 왜 이렇게 부정적인 방향으로 흘러갈까. 정밀 검사를 해 봐도 특별한 진단이 나오는 것은 아니지만, 왜 저는 항상 어딘가 아픈 곳이 있을까요? 나보다 뛰어나지 않은 직장 동료들은 왜 항상 나보다 칭찬을 받을까. 늘 검소하게 살아도 왜 잔고가 잘 쌓이지 않는 것일까. ‘왜 나는 불행하지?’ 우리는 과학적으로 설명할 수 없는 사건,

백내장 증상과 치료 방법에 대해 알려드리겠습니다. 중장년층이라면 많은 질환에 대해 알아보고 걱정을 하게 됩니다. 그 중에서 백내장은 매년 환자 수가 증가하고 있습니다. 예전에는 노화로 인해 백내장 증상이 나타나는 경우가 많았지만 최근 현대사회에서는 달라진 생활습관과 환경으로 인해 발병률이 상승하고 있습니다. 지금은 20대에서 30대처럼 젊은 연령대에서도 발생하는 경우가 늘고 있습니다. 젊은 층에서도 나타나는 백내장은 대부분 40대 정도라면

넷플릭스가 요즘 정말 많이 떨어졌어요. 고점 대비 40%나 하락했습니다.어제 종가 기준으로는 27% 정도 하락했는데 실적 발표 이후 애프터마켓에서 처참하게 흔들리고 있네요. 확실히 매출은 올랐지만 주당 순이익이 처참하게 무너져 버렸습니다. 그래도 예상보다 높게 나왔네요. 과거 주당순이익이 높게 나와 주가가 크게 올랐는데 주당순이익이 낮게 나오네요.넷플릭스가 OTT 선두주자인 것은 사실이지만 몇 가지 불안 요소가 있습니다.가장 많이 언급되는 것이

처음 유두암이라는 말을 들었을 때는 ‘암’이라는 한 글자만 귀에 들어왔어요. 일사천리로 수술까지 끝내고 나니 그래도 많이 담담해졌어요. 반절제 전 절제 수술이 어떻게 될지 걱정도 했습니다만, 반절제로 잘 막을 수 있었습니다. 앞으로는 갑상선암 수술 후 관리에만 신경을 쓰면 좋을 것 같습니다. 그런데 생각보다 몸 곳곳에 불편한 증상이 많이 생기네요. 부종도 그렇고 체중 비만도 문제입니다. 소화, 변,

외계행성 몬테소리 교구 + 엄마표 카드로 배우고 있습니다.첨부파일 맨 아래에 공유하겠습니다.:) 엄마표 몬테소리 교구 중에 정말 갖고 싶은 게 많은데 그 안에 태양계 행성 그림 카드가 있었어요.마침 또 첫 번째가 태풍이라든가 허리케인이라든가 이런 게 무서운 것도 신기하기도 하고 점점 우주에도 관심을 갖기 시작했거든요.영어 이름부터 엄마표 만들기 도안, 워크지 등은 맨 아래에 써 두겠습니다.^^ 우선 행성

안녕하세요 배꽃신도시 신경외과 배꽃함 신경외과입니다. 하루 종일 고생하는 우리 몸 부위가 있으면 손이 아닐까 싶어요. 스마트폰을 만지고 타이핑을 하며 쉴 틈이 없는 나날을 보내고 있습니다. 이렇게 무리하게 되면 찌릿찌릿한 손 저림을 느낄 수 있지만 증상에 따라 원인이 달라질 수 있습니다. 엄지와 검지가 저리면 손목 터널 증후군이 의심됩니다. 손목뼈와 인대 사이에 손의 감각과 운동을 담당하는 정중신경이