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단백질이 좋다고 해도 아직 단백질을 먹고 있을 때는 아니라고 생각했는데 사실 그게 굉장히 걱정되는 말이라는 걸 알았어요 아직 젊은 줄 알고 그랬는지 현대인에게 결핍되기 쉬운 비타민이나 미네랄 정도는 먹지 그랬어요. 누구나 알다시피 3대 영양소 중 하나로 (단백질, 탄수화물, 지방) 우리가 평소에 먹는 육류나 생선치즈우유 등에 많기 때문에 당연히 적당히 좋은 식습관을 유지하면 된다고 생각했지만 단백질이

어느 순간 SNS는 연예인에게 중요한 하나의 공간이 됐다. 불특정 다수와 소통할 수 있는 공간인 만큼 팬들과의 원활한 소통이 가능한 공간이기 때문이다. 최근 국내 주요 포털사이트에서 댓글 기능이 사라지면서 연예인과 팬 사이의 SNS는 더 중요한 커뮤니케이션 창구가 됐다. 하지만 그만큼 부작용도 크다. 가볍게 남긴 한마디가 논란으로 이어져 때로는 악플을 달기도 한다. ■도전→투표를 독려하고 선량한 영향력을 행사하는

고혈압약인 칼륨을 포함한다. 혈압이 높다는 것을 아는 사람도 있지만 혈압약을 먹지 않는 사람도 있다. 고혈압을 가볍게 보기보다는 뇌혈관질환이나 심혈관질환을 예방하는 방법으로 치료하고 관리하는 것이 좋다.탄산음료는 효과가 없을 뿐 아니라 알코올과 비타민C음료는 위장 출혈을 일으킬 수 있기 때문에 함께 마시는 것은 좋지 않다.고혈압 약물과 함께 먹으면 안 되는 음식:바나나, 자몽 그리고 굴 고혈압 약물은 체내의 나트륨

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수근관증후군(Carpal Tunne l Syndrome, CTS)에 대해 알아보겠습니다. 최근 SBS에서 큰 인기를 끌었던 낭만닥터 킴 서브에서 킴 서브(한석규)가 CTS증상 악화로 인해 수술 중 메스를 대는 장면이 나옵니다. 수근관 증후군의 경우 손목 질환 중 자주 발생할 수 있습니다.일반인에게도 익숙한 질병입니다. 그리고 수근관 증후군과 뗄 수 없는 것은 정중 신경이라고 할 수 있습니다. 수근관 증후군이라는 것은 여러가지 원인으로,