어느 날부터 마스크 안에서 원인 불명의 입냄새가 느껴져서 신경이 쓰였는데요.
양치질을 해도 입 안의 냄새는 사라지지 않고 오히려 악취가 나고 스트레스를 받았습니다.
증상이 점점 심해지는 것 같아 찾아보니 편도결석에 의한 악취가 아닐까 의심을 받고 있었습니다.
아니나 다를까 입안을 벌리고 거울로 확인한 순간 편도에 붙어있는 노란 알갱이를 보고 말았습니다.
이걸 어떻게 해야 하나 고민하다가 헛기침을 했더니 작은 알갱이 하나가 툭 튀어나왔어요.
살짝 만져보니 냄새도 안 좋고 쉽게 부서지는 게 편도결석인 게 확실해 보였어요.
간혹 재채기나 기침을 하면 튀어나오는 경우가 있는데 입 안에는 더 많은 결석이 박혀 있을지도 몰라 걱정이 되었습니다.
결석이 한번 생기면 재발이 잦아지고 편도선이 비대해지는 부작용이 있어 결국 편도결석 제거까지 해야 하는 경우도 많다고 합니다.
나 역시 목구멍에서 느껴지는 불편한 이물감과 악취가 사회생활에도 부정적인 영향을 미칠 것 같아 걱정이 되었습니다.
그래서 오늘은 편도결석 증상과 편도결석 제거에 대해서 같이 알아보겠습니다.
편도결석은 편도선에 있는 편도와라는 작은 구멍에 음식 찌꺼기와 세균이 모여 생긴 작은 크기의 알갱이를 의미합니다.
주로 만성 편도염이나 후비루 환자에서 나타나며 20~30대 젊은 연령층에서 흔히 볼 수 있는 증상이라고 합니다.
편도결석이라는 이름처럼 실제로 딱딱하지 않고 만지면 쉽게 무너지고 심한 악취가 나는 것이 주요 증상 중 하나라고 합니다.
편도결석의 원인은 다양하기 때문에 한 가지만 꼽을 수는 없습니다.
여러 요인 중 하나가 만성 편도염입니다.
급성으로 생긴 편도염을 치료하지 않고 방치하면 커진 편도선 음식물이 점점 끼어 세균과 함께 번식하여 결석이 생깁니다.
편도염 외에도 비염이나 축농증을 앓고 있으면 편도 결석이 생기기 쉬워요.
입안과 목에 염증이 생겨 세균 번식이 용이하기 때문입니다.
구강위생이 청결하지 않거나 구강건조증이 있는 경우에도 원인이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
편도결석은 큰 통증이 없는 질환이지만 양치질을 해도 입냄새가 나고 인후통, 인후이물감이 느껴져 음식 섭취 시 불편함을 느낄 수 있습니다.
또한 편도선의 위치에 따라 귀 통증이 나타날 수 있다고 합니다.
그렇기 때문에 편도결석 증상이 나타났을 때 초기에 관리하는 것이 굉장히 중요하다고 합니다.
그럼 편도결석 제거 방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
자연스럽게 빠지는 편도결석 이외에는 반드시 병원에서 제거하는 것이 중요합니다.
직접 꺼내는 과정에서 편도선이 자극을 받아 상처가 발생하고 2차 감염으로 이어질 수 있기 때문입니다.
찾아보니까 많은 분들이 면봉이나 손가락으로 물리적인 힘을 가해서 빼려고 하는데 정말 위험한 방법이래요.
재발이 잦은 결석으로 병원에서 편도절제수술을 받기도 하지만 편도절제수술은 전신마취와 입원이 필요하기 때문에 비용과 시간적 부담이 생기기 마련입니다.
또 수술 후 심한 통증으로 수술을 고민하시는 분들도 많이 계셨습니다.
저도 상태가 별로 좋지 않았는데 수술을 하기에는 여러 가지 부담이 있어서 생활 속에서 편도결석을 예방할 수 있는 방법을 찾아봤습니다.
편도결석은 다른 결석과 달리 염증이나 농양을 만들거나 암으로 이어지는 경우는 거의 없으며 대부분 어느 정도 커지면 자연스럽게 빠지는 경우가 많다고 합니다.
그렇기 때문에 평소에 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
구강과 인두가 건조해지면 편도염이나 후두염을 유발해 편도결석이 생길 수 있기 때문입니다.
또한 양치 후 항균, 항생제가 들어 있는 가글로 마무리하면 편도결석 재발을 막을 수 있습니다.
칫솔질만으로 구강의 잔여물을 제거할 수는 없기 때문에 2차적으로 도움을 줄 수 있는 구강청결제를 사용하는 것이 필요했습니다.
자극을 받아 민감해진 한쪽 길에 자극 없이 사용할 수 있는 가글은 구강위생을 관리하면서 입냄새 제거까지 가능해 만족스럽게 사용할 수 있었습니다.
꾸준히 쓰다보니 결석도 자연스럽게 빠져서 다행이에요.
양치질을 할 때 가장 신경 써야 할 점은 합성 성분의 유무입니다.
알코올이나 색소, 방부제가 들어간 가글의 경우 오히려 구강을 건조시키고 편도결석이 잘 생기는 환경을 만들기 때문입니다.
특히 알코올을 함유한 가글은 강하고 매운맛으로 입냄새 제거에 효과가 있을지 모르지만 입안을 말려서 점막 자극을 주어 사용하지 않는 것이 좋다고 하네요.
그래서 저는 합성 성분이 없고 자연 성분으로 된 양치질을 하려고 했는데 자연 성분과 함께 약산성을 사용하면 훨씬 구강을 건강하게 관리할 수 있다고 합니다.
고민 끝에 사용하게 된 것이 디엔테 가글입니다.
무알코올 프로폴리스가 첨가된 약산성 가글제입니다.
항균, 항염 작용이 뛰어나 염증과 세균 예방 효과를 볼 수 있는 프로폴리스가 들어가 편도와 구강 건강 관리에 도움을 주었습니다.
알코올이 들어가지 않기 때문에 오줌을 싸고 나서도 입안이 개운치 않고 상쾌한 기분이 오래 유지되거든요.
편도결석 제거에는 직접적인 도움이 되지 않지만 덕분에 목구멍에서 느껴지는 이물감도 많이 없어지고 구취도 줄어 만족스럽게 사용하고 있습니다.
편도결석의 원인과 편도결석의 제거까지 알아봤습니다. 재발하기 쉬운 편도결석은 한번 생기면 세심한 관리가 필요한 질환이므로 앞서 말씀드린 방법으로 사전에 예방에 도움이 되시기 바랍니다.