집에서 밥을 먹다.- 식단표 – 7월 12일~13일
지난 5월 발목 핀 제거 수술을 위해 입원했던 울 신랑의 혈압이 너무 높다고 한다. 혈압을 측정할 때마다 계속 올라 180에 머물렀다.퇴원할 때까지 계속 그 상태 유지… 바로 내과에 갔더니 고혈압과 당뇨병 진단.아침을 먹지 않고 브런치를 먹는 우리는 식습관을 세 끼로 변경하기로 하고 아침에는 채소 주스 위주로 마시기로 한다. 식단표 아침저녁 7/12월 두유, 과일돈가스김치찌개, 오이무침, 파김치 […]
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