탈장 입원 기간 걱정은 없습니다. 요즘 같은 바쁜 현대 사회에서는 시간은 돈이라고 할 수 있습니다. 시간을 내어 생활을 하는 분이라면 계획하지 못한 상황에 당혹감을 감추지 못합니다. 그중 갑자기 내 몸에 나타난 질환으로 인해서 바로 병원에 내원하는 것이 좋지만 시간을 내기가 어렵고 입원을 해야 하는 상황이 되지 않을까 해서 심한 상황이 아니면 병원에 내원하지 않고 자연 […]

그루미 김효정 공연 칼럼니스트 며칠 사이 부쩍 추워졌다. 설악산에 첫눈 소식이 들려오다 갑자기 영하권을 맞게 됐다. 쌀쌀한 공기가 코끝에 닿으면 떠오르는 경우가 많은데 그 중에서도 가장 많이 떠오르는 것은 수능일 것이다. 이제 한 달도 남지 않은 2021학년도 대학수학능력시험을 앞두고 올해는 특히 관심이 집중되고 있다. 그도 그럴 것이 올해 초부터 전 세계적으로 유행 중인 신종 코로나바이러스

방문후기12 블로그 리뷰 109m.place. naver.com 안녕하세요 국가대표 물리치료사와 트레이너가 직접 수업하는 트랩헬스장입니다! 오늘은 손목 통증과 손 저림, 마비에 효과가 있는 정중 신경 슬라이더 스트레칭에 대해 알아보겠습니다! 저번에 손목통증 관련 손목터널증후군에 대해 한 번 올린 적이 있는데요! 안녕하세요. 세종을 대표하는 재활운동센터 트랩스짐입니다. ‘ ”’雨 ‘요즘 비가 엄청 많이… blog.naver.com 손목터널증후군의 경우 정중신경이 압박을 받아 손바닥, 엄지손가락,

썸네일 안녕하세요 여러분은 요즘 어떤 OTT를 많이 보시나요? 확실히 이전과 비교해 선택의 폭이 넓어진 요즘, 어느 플랫폼에 좋은 영상이 있는지 결정할 때의 기준이 된 것 같기도 합니다.저 같은 경우는 항상 봐왔던 플랫폼만 보는데 예전부터 좋아했던 미드인 하우아이멧 유어마더(내가 그녀를 만났을 때)가 디즈니플러스로 옮겨간 뒤 좀 옮겨야 하나(?) 고민했어요.^^;;어쨌든 그 향수를 느끼신 분들께 좋은 뉴욕배경드라마를 찾아

생분해성(Biode gradable)이란 탄소를 근간으로 하는 물질인 탄소와 수소, 그리고 산소가 미생물이나 효소에 의해 이산화탄소(CO2)와 물(H2O)로 분해되어 점차 본래의 형태를 잃어가는 것을 의미합니다.대부분의 Plastic은 그 특성상 잘게 부서져 미세플라스틱으로 변해 환경에 존재하면서 생태계에 막대한 해를 끼치지만 생분해성 플라스틱은 앞서 언급한 물과 이산화탄소로 바뀌어 생태계에 영향을 거의 주지 않습니다. 그러나 생분해성 Plastic은 기존 석유계 Plastic에 비해 물성

© mufidpwt, 출처 Unsplash 고혈압 전 단계를 회복할 수 있을까?L 씨는 최근 자주 어지럽고 두통이 있어서 만약을 위해 병원에 갔습니다. 혈압 측정을 해보니 혈압이 좀 높아서 고혈압 전단계라고 합니다. 혈압이 한 번 높아지면 잘 내려가지 않는다고 해서 걱정이 됩니다. 사실 두통이나 어지럼증은 대부분 고혈압과는 무관한 경우가 많습니다. 일반적으로 고혈압은 합병증이 나타날 때까지 증상이 없는 경우가

크로다 코치입니다. 2022년 새해 KAC 상위 코치 자격인 KPC 자격증을 취득하기로 결심했습니다.저는 해외 거주자이기 때문에 해외에서 (사)한국코치협회 코치 인증 자격 시험 응시 방법에 대해 알아봤습니다.한국코치협회의 첫 해외지부인 캐나다 지부장과 다른 KPC 코치와의 대화를 통해 다양한 조언을 받았고, 꾸준히 준비하여 제85회 KPC 코치 인증 시험을 치렀습니다. 그리고 6월 4일 KPC 실기시험 응시까지 완료했습니다.KAC 자격증 취득 후